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Gossiping
作者
ezJapan
(Japan)
標題
[問卦] 可以一覺到天亮的人多嗎?
時間
Tue Apr 13 07:58:14 2021
https://i.imgur.com/tdnowne.jpg
最近血壓體重失控 過敏也一直來
看過的醫生都說不能太累 不要熬夜
好像從國中以後我就沒有一覺到天亮的記錄了
每天晚上都會不斷的做夢
夢境內容也一直重複
最近一直重複論文還沒開始寫的夢
不然就是考試完全沒準備
試過吃褪黑激素 GABA 血清素也沒啥顯著效果
我只要半夜有機車經過就會醒來
可以一覺到天亮的人多嗎?
就是上床後就斷線 早上才醒來
我媽就是這種的 半夜有地震也不知道
我只要晃一下就醒來
我是不打算吃安眠藥 睡不好就睡不好
--
月老 2.0 愛你愛你久久 2020/09/09 上線
https://i.imgur.com/ZfoC3ro.jpg
龍山寺月老 紅線都幫你各位求好了
https://i.imgur.com/zguYZdO.jpg
霞海城隍廟 兩位月老 法力加倍
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.164.222 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WTDwPcW (Gossiping)
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https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1618271897.A.9A0.html
→
takechance
: 那問題就是你住的地方會有機車噪音啊
1F 04/13 07:59
推
purplebfly
: 運動或勞動可解
2F 04/13 07:59
→
alex00089
: 喝酒?
3F 04/13 08:00
推
LoveMakeLove
: 說得好
4F 04/13 08:00
推
sss1234
: 我現在睡覺前會放youtuber雨聲,邊睡邊聽,睡著後就聽不
到了。
5F 04/13 08:01
推
Besorgen
: 最近一次 "自然性的帶有舒暢感的流汗" 是什麼時候的事情
7F 04/13 08:03
→
ezJapan
: 天龍大安半夜不睡覺的一堆 可是我媽說她沒聽到過 真好睡
有試過喝紅酒 不過也沒啥效果
8F 04/13 08:04
→
sobiNOva
: 大半夜沒法入睡 那就改白天睡
10F 04/13 08:04
→
jump693
: 運動量夠絕對可以
11F 04/13 08:04
推
STi2011
: 不會裝耳塞喔
12F 04/13 08:04
→
ezJapan
: 只有夏天熱到流汗拉 冷氣壞了不想裝
13F 04/13 08:05
推
glenmarlboro
:
https://i.imgur.com/C8JVXwj.jpg
Jasons有 16的喝一瓶一般人就醉了
運動量夠絕對可以?我小時候田徑隊 暑假去工地扛混
凝土 一天三千 回來累得要死一樣躺到天亮睡不著怎麼
辦?
14F 04/13 08:08
推
ePaper
: 大部分仁都是一覺到天亮 你需要的是心理醫生
19F 04/13 08:14
推
LBJ23K
: 我一到清晨就很容易醒 睡睡醒醒的 超煩
20F 04/13 08:16
推
aska2000
: 3m耳塞真的舒服
21F 04/13 08:20
→
ezJapan
: 所以每天晚上都會做夢的也不多對吧
22F 04/13 08:21
推
dummy003
: 喝醉一樣算是睡不好,睡眠週期會是亂的
23F 04/13 08:21
→
linceass
: 我啊 直接睡到五點起床 地震也叫不醒
24F 04/13 08:26
推
info1994
: 舒暢性的流汗你去當兵就體會到了
喝醉睡眠品質更差 不如買好的床墊
25F 04/13 08:28
推
beontop
: 每天
27F 04/13 08:30
推
nt880245
: 吃藥吧 有吃有效
28F 04/13 08:30
→
jump693
: 那是累到睡不著吧? 酒醒那種精神也不好
29F 04/13 08:32
推
logman
: 我自己是從高中就開始失眠十幾年,躺下去至少要躺三小時才
能有入睡感覺的那種,結論是作息一定要正常,現在都9點半
就準備睡覺,四點半起床,白天要多勞動,不論是動腦還是動
身體,一定要有累但充實有意義過完一天的感覺
噪音問題,我自己現在在外面租房常有人在半夜洗衣服,動靜
弄的很大,或是不知名的敲擊聲,戴上3M的耳塞就不太受到干
擾了
30F 04/13 08:32
推
renfro928
: 有嘗試過1-2週飲食清淡一點看看?
37F 04/13 08:38
推
chiick
: 沒必要這麼排斥安眠藥吧...
38F 04/13 08:39
推
motan
: 隔音窗很好用的
39F 04/13 08:42
推
puppy20308
: 吃中樞神經抑制劑
40F 04/13 08:43
噓
shortimex
: 耳塞 眼罩
41F 04/13 08:44
推
Zcould
: 耳塞 眼罩 隔音窗
42F 04/13 08:48
→
ezJapan
: 耳塞 眼罩戴過 不過反而更睡不著 會一直感覺有東西卡住
隔音窗喔... 等我有錢買新房子再說
43F 04/13 08:51
推
ccjj8
: 安眠藥效果不錯
45F 04/13 08:53
→
ezJapan
: 我有不少朋友在服用安眠藥 不過我個人有點排斥就是了
46F 04/13 08:55
→
jump693
: 只怕會依賴安眠藥
47F 04/13 08:57
推
eric911116
: 每天都睡到天亮
48F 04/13 08:58
推
HEINOUS
: 睡覺兩小時前去走路別跑 一小時前去洗澡 半小時前就關燈
拉窗簾關螢幕 ?
49F 04/13 08:59
推
seaz
: 睡眠品質超差+1 QQ
51F 04/13 09:03
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