看板 Gossiping作者 yoyodiy (廢文心得文大師)標題 [問卦] 乳糖不耐症是不是沒救?時間 Sat Apr 10 18:46:49 2021
嗨大家好本魯失業八年自耕農
以前喝整瓶鮮奶都OK 但隨著年齡增長
突然發現自己得了乳糖不耐症 喝了牛奶 到了一定量以後就會拉肚子
而且時間很快 喝下一小時內就在滾
後來聽板上說可以用訓練來減少症狀
可是本魯現在都固定一個禮拜兩天 買兩瓶義美奶茶來訓練
但兩 個月過去 還是每喝必拉 拉肚子又很爽 快成癮了
有沒有乳糖不耐症根本沒救的八卦
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※ 編輯: yoyodiy (125.224.93.208 臺灣), 04/10/2021 18:47:32
推 ahw12000: 訓練減少症狀 是訓練把肛門夾緊嗎?3F 04/10 18:47
→ KCKCLIN: 有啦 太久沒喝會 開始喝了救好4F 04/10 18:47
→ zhtw: 可以改喝別的牌子看看6F 04/10 18:48
→ Qaaaa: 訓練應該是只先喝少量鮮奶10F 04/10 18:49
→ Qaaaa: 奶茶本來就是複合物 難說啥成分導致腹瀉12F 04/10 18:50
喝鮮奶一樣拉肚子 最早就是喝鮮奶半瓶就拉肚子才發現
推 AA908: 機能乳13F 04/10 18:50
→ XZXie: 吃優格調體質16F 04/10 18:51
※ 編輯: yoyodiy (125.224.93.208 臺灣), 04/10/2021 18:53:37
→ potionx: 看危機擺柯究有啦 滿詳細的19F 04/10 18:56
→ blReader: 幼年的乳糖酶最多 長大會愈來愈少 乳糖不耐可以喝優酪乳20F 04/10 18:56
推 fox5451: 我是反過來耶,以前喝馬上啦,現在反而不會25F 04/10 19:03
→ ronga: 多喝牛奶就有解啦30F 04/10 19:13
→ ArSaBuLu: 一個禮拜喝2天沒用就改成4天 每次喝1瓶沒用就改成2瓶31F 04/10 19:14
推 maudu: 沒聽過喝牛奶會拉肚子的無知 連google都不會?他媽的原po都把關鍵字擺在那了還在沒聽過 情弱32F 04/10 19:15
推 daye2012: 訓練沒用,但不會便秘很方便
好市多有賣無乳糖的牛奶34F 04/10 19:15
推 truffaut: 好市多賣的去乳糖HOOD的好喝超甜36F 04/10 19:17
推 agong: 別喝37F 04/10 19:18
推 imhideji: 對 在外根本不敢喝加鮮奶的飲料38F 04/10 19:19
推 m50205811: 我之前喝同事請的重乳 回家喝直接大噴發 還以為被+瀉藥39F 04/10 19:19
噓 chx64: 就不要喝到一定量阿==40F 04/10 19:20
推 mazinkisa: 你只要小時候是吃奶長大的,就能透過再喝奶誘導出乳糖46F 04/10 19:24
→ mazinkisa: 代謝酶,前提是你要一直喝奶,注意是奶,不是奶製品48F 04/10 19:24
→ banqiao: 某樓井底之蛙就算了,原po標題都寫給你看還不會自己google,真是扶不上牆49F 04/10 19:24
推 wbreeze: 先從優酪乳喝 我兩三年前也每喝必拉52F 04/10 19:25
推 mazinkisa: 而且要一直喝喝到不會拉才算成功,所以你的決心和成功53F 04/10 19:26
→ mazinkisa: 率全都取決於你肛門有多厲害,加油,另外,喝優若乳無助於代謝酶再誘導55F 04/10 19:27
→ fp737: 其實這樣很好耶 不會便祕根本讚57F 04/10 19:29
→ rayven: 百姓貴族有教啊,牛媽老公直接喝現擠的牛奶就不會拉了
所以快去買頭乳牛來養吧59F 04/10 19:30
推 leonoshinko: 吃益生菌/喝優酪乳 益生菌會幫你吃掉你消化不完的乳糖 避免大腸中因乳糖導致的滲透壓不平衡而腹瀉62F 04/10 19:36
→ riker729: 喝咖啡就好了 每天半杯牛奶的量 沒必要喝太多65F 04/10 19:48
→ sa87a16: 你484年紀很大,乳糖不耐症16歲以後症狀會減少,你現顛倒過來,代表巔峰期過了,你身體衰退了66F 04/10 19:49
推 yamakazi: 我早上起床吃台糖益生菌,中午吃飽後再喝牛奶就還好70F 04/10 19:56
推 PRME: 台灣都沒機能乃阿71F 04/10 19:57
推 aaaa8866: 跟我一樣,小時候被強迫灌牛奶羊奶,現在喝個拿鐵奶茶就開噴,喝黑咖啡濃茶沒事72F 04/10 20:01
推 smonke: me too , 只能黑咖啡 沒牛奶其實也沒差 優酪乳也可以
優酪乳 優格也可以自己做~更健康
自製優格有自動定時定溫的那種很方便~74F 04/10 20:11
→ ToTo0306: 小時候沒有長大會有嗎...?77F 04/10 20:13
→ joygo: 要一直喝不能停78F 04/10 20:17
推 shitboy: 我小時沒有,但年紀大就無法喝太多鮮乳,腸道菌改變的關係79F 04/10 20:18
推 info1994: 我年紀大了也不能喝奶精類的 一定脹氣81F 04/10 20:21
推 yinwi: 喝好市多的無乳糖鮮奶或燕麥奶就不會落賽了82F 04/10 20:27
推 Edouard: 試試看喝 ON 雙倍巧克力乳清,我大概一個適應84F 04/10 21:04
→ Edouard: 但也就固定喝這長肌肉,不會太想喝牛奶86F 04/10 21:05
推 ji394tb: 看牌子 有些真的不行馬上拉87F 04/10 22:14
推 hiris: 有人做過實驗了,多喝一點就可以克服89F 04/10 23:20
推 ymx3xc: YO叔我也是 我個人是選擇戒奶
不過 每天固定喝 其實喝一段時間後 身體會習慣 就不會拉了但只要沒繼續喝 就又會開始拉90F 04/10 23:43
推 loloool: 我也是,不過後來都拿來治療便秘94F 04/11 00:21
噓 yellowjuice: 某樓真的無知到讓我覺得很可悲 感覺就是失敗者生的小孩96F 04/11 03:02
→ tinybunny: 每天喝一點,要先找到喝一點沒事的牌子,之後多喝你就會習慣每天拉肚子而已98F 04/11 08:12
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