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作者
標題 [問卦] 為啥有人說人體的設計一天吃兩餐就好？
時間 Thu Sep 2 11:32:19 2021
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標題 [問卦] 為啥有人說人體的設計一天吃兩餐就好？
時間 Thu Sep 2 11:32:19 2021
之前有人說為了健康，我不吃早餐
好像吃了早餐是什麽有害健康的事情？
然後還有人說人體的設計一天兩餐就夠了
以前古代人也都是一天兩餐
再來就是還有人說慫恿大家吃早餐，不過是商人的陰謀
所以這些到底是真的還是假的？
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※ 文章代碼(AID): #1XC4N5h9 (Gossiping)
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→ : 放屁 肥宅一天兩餐會餓死1F 114.36.78.122 台灣 09/02 11:33
→ : 他們只是都睡到起來吃午餐而已2F 39.9.166.201 台灣 09/02 11:33
→ : 因為古代人很早睡啊....有些人8、9點才吃3F 117.56.41.51 台灣 09/02 11:33
推 : 不是說早餐很重要嗎？4F 101.12.37.142 台灣 09/02 11:33
→ : 古代人早就瘋狂做愛完去睡了5F 117.56.41.51 台灣 09/02 11:33
推 : 因為吃三餐造就一堆肥宅6F 165.225.102.76 台灣 09/02 11:33
推 : =.= 肚子在吃就行了7F 101.10.5.246 台灣 09/02 11:33
→ : 4，我都8小時隨時進食，可能吃十幾餐8F 39.8.67.163 台灣 09/02 11:33
噓 : 不是吃早餐有害健康, 是現在早餐店太多9F 111.83.178.119 台灣 09/02 11:34
推 : 窮鬼吃三餐太奢侈了10F 111.248.97.198 台灣 09/02 11:34
→ : 糖尿病的 固定時間一定要吃東西11F 111.71.214.52 台灣 09/02 11:34
推 : 做辦公室真的沒啥吃早餐必要12F 220.133.251.91 台灣 09/02 11:34
推 : 沒農業前也是有一餐沒一餐吧13F 114.38.22.162 台灣 09/02 11:34
→ : 如果商人賣晚餐 那晚餐就是最重要的14F 218.35.163.218 台灣 09/02 11:34
→ : 垃圾添加物, 漢堡吐司上下都抹乳瑪琳15F 111.83.178.119 台灣 09/02 11:34
→ : 古代人也沒有一天三餐16F 36.228.239.200 台灣 09/02 11:34
推 : 我有一陣子都集中在一餐吃 可以一餐吃很17F 111.250.43.58 台灣 09/02 11:34
推 : 兩餐是指早午餐跟下午茶18F 42.77.87.186 台灣 09/02 11:34
推 : 重點是沒錢 早餐進化早午餐變超貴，只好自19F 39.9.134.227 台灣 09/02 11:34
推 : 整天坐辦公室，每天消耗頂多基代+30%20F 59.120.150.53 台灣 09/02 11:34
→ : 欺欺人21F 39.9.134.227 台灣 09/02 11:35
→ : 乳瑪琳是反式脂肪, 你每天吃一點吃一點22F 111.83.178.119 台灣 09/02 11:35
→ : 很多 我不知道餓過頭就不想吃東西了23F 111.250.43.58 台灣 09/02 11:35
→ : 長年累月就知道ㄏㄏ24F 111.83.178.119 台灣 09/02 11:35
→ : 10餐 腸胃瘋狂蠕動8小時很不舒服
一天一餐其實比較舒服25F 49.216.10.13 台灣 09/02 11:35
一天一餐其實比較舒服25F 49.216.10.13 台灣 09/02 11:35
→ : 應該好幾年都這樣 不是一陣子 結果我血糖27F 111.250.43.58 台灣 09/02 11:36
→ : 以前人需要大量熱量, 現代不不需要而已28F 203.67.6.202 台灣 09/02 11:36
→ : 少量多餐，我隨時都在吃29F 39.8.67.163 台灣 09/02 11:36
推 : 古人很短命啊30F 42.77.119.85 台灣 09/02 11:37
→ : 竟然還沒爆掉 我也不知道哪裡有問題
我也覺得一天一餐比較舒服 準備食物好累31F 111.250.43.58 台灣 09/02 11:37
我也覺得一天一餐比較舒服 準備食物好累31F 111.250.43.58 台灣 09/02 11:37
→ : 以前人要下田 早餐要吃飯的 不然沒力氣33F 1.165.35.177 台灣 09/02 11:38
推 : 根本問題根本不是吃了幾餐 而是吃了啥34F 61.60.219.44 台灣 09/02 11:38
→ : 早餐都很多高油高熱量35F 27.246.36.149 台灣 09/02 11:38
推 : 從前的人要早起種田 體力消耗大容易餓36F 49.158.101.59 台灣 09/02 11:38
推 : 一罐巴啦松可以永遠不用吃飯，很方便37F 111.71.213.7 台灣 09/02 11:38
推 : 二餐就夠了 三餐會胖吃太多頭腦會遲鈍38F 1.172.126.213 台灣 09/02 11:38
→ : 人不是設計來吃三餐也不是兩餐 一天39F 114.32.14.140 台灣 09/02 11:39
推 : 有時真的覺得可以拉成兩餐 也省錢阿40F 1.174.214.248 台灣 09/02 11:39
推 : 你太晚起就別吃早餐了啦，8、9點才吃早餐，中午12點又吃午餐，你吃的41F 42.77.15.213 台灣 09/02 11:39
→ : 不過也要看你甚麼工作型態43F 1.174.214.248 台灣 09/02 11:39
→ : 下？44F 42.77.15.213 台灣 09/02 11:39
→ : 人類能穩定一天三餐也不過這幾百年的事45F 118.167.102.83 台灣 09/02 11:39
→ : 該吃幾餐都在亂亂講自以為46F 114.32.14.140 台灣 09/02 11:40
→ : 如果是體力活就真的要三餐才夠47F 1.172.126.213 台灣 09/02 11:40
→ : 想吃幾餐就吃幾餐48F 49.217.239.63 台灣 09/02 11:40
推 : 因人而異 試著去抓到你身體的節奏 正確49F 39.11.32.199 台灣 09/02 11:40
推 : 原始人狩獵是有一餐沒一餐不是更合理？50F 114.136.174.134 台灣 09/02 11:41
→ : 就健康51F 39.11.32.199 台灣 09/02 11:41
推 : 一天兩餐是早晚吧？52F 39.9.128.8 台灣 09/02 11:41
→ lain2002 …
推 : mono5566你那是23:1間歇性斷食54F 101.10.5.246 台灣 09/02 11:42
推 : 我有一陣子 一天只吃一餐 還很亢奮 唉55F 1.174.214.248 台灣 09/02 11:42
→ : 大叔一天吃五餐才爽阿 下午茶和宵夜不56F 114.40.8.157 台灣 09/02 11:42
推 : 早解鎖過午不食一年成就，說真的不會怎樣57F 211.23.135.134 台灣 09/02 11:42
→ : 能省 好吃的東西這麼多 都覺得吃不夠本58F 114.40.8.157 台灣 09/02 11:42
推 : 非農耕的狩獵時期是多久遠的事情了，你消化系59F 49.216.82.195 台灣 09/02 11:42
→ : 早餐 晚餐 其實就剛好60F 24.62.60.234 美國 09/02 11:42
→ : 統內共生益菌的組成早已跟那時候不同了好嗎？61F 49.216.82.195 台灣 09/02 11:42
→ : 但晚上要早睡62F 211.23.135.134 台灣 09/02 11:43
→ : 拍謝 nonocom 才對 XDD63F 101.10.5.246 台灣 09/02 11:43
→ : 現在食物單位體積的熱量也與古時不同64F 60.248.126.193 台灣 09/02 11:43
→ : 問他，你跟設計師溝通了嗎？65F 49.217.239.72 台灣 09/02 11:43
推 : 不餓就不硬吃阿66F 59.120.150.53 台灣 09/02 11:43
→ : 吃吃喝喝這麼爽的事情到底在節制什麼？67F 114.40.8.157 台灣 09/02 11:43
→ : 去小7晃一圈就知道現在時候熱量超高68F 60.248.126.193 台灣 09/02 11:43
→ : 肚子餓就吃哪那麼多陰謀論69F 42.73.176.93 台灣 09/02 11:43
→ : 你是體力活 不吃早餐撐不了工作就吃啊70F 61.230.197.52 台灣 09/02 11:44
推 : 樓上健康問題啊71F 223.136.121.66 台灣 09/02 11:44
→ : 因為人家會做愛啊72F 114.32.18.127 台灣 09/02 11:44
→ : 自己感覺不出身體，我也沒辦法73F 59.120.150.53 台灣 09/02 11:44
推 : 吃進太多垃圾油和鈉 也有一說餓了才吃74F 220.130.228.144 台灣 09/02 11:44
推 : 古人應該是不吃晚餐吧 日落而息
古人正常作息應該是吃早餐加下午午膳75F 101.10.49.132 台灣 09/02 11:45
古人正常作息應該是吃早餐加下午午膳75F 101.10.49.132 台灣 09/02 11:45
推 : 一天一餐也行啊！野生動物也不是天天有吃77F 1.66.97.89 日本 09/02 11:45
推 : 什麼是間歇性斷食?
我沒有在減肥 我從小就習慣不吃早餐78F 111.250.43.58 台灣 09/02 11:45
我沒有在減肥 我從小就習慣不吃早餐78F 111.250.43.58 台灣 09/02 11:45
推 : 一段時間內近食 其餘時間不吃80F 101.10.5.246 台灣 09/02 11:46
→ : 人體的設計是不定時進食啦 你以為我們在當野生動物的時候有辦法選要吃幾餐嗎81F 223.140.202.180 台灣 09/02 11:47
→ : 早上起來都想吐沒食慾 買了三明治包子也83F 111.250.43.58 台灣 09/02 11:47
→ : 初階會先從 16:8,也就是找8小時內進食84F 101.10.5.246 台灣 09/02 11:47
→ : 吃早午餐跟下午茶就好85F 42.74.183.198 台灣 09/02 11:48
→ : 是放到放學再丟回去給爸爸吃 哈哈哈86F 111.250.43.58 台灣 09/02 11:48
推 : 每個人生活型態不同 沒有一定要怎樣87F 223.136.33.13 台灣 09/02 11:48
→ : 吃一天所需的熱量@@88F 101.10.5.246 台灣 09/02 11:48
→ : 昨天晚上我還丟兩顆車輪餅給警衛吃 我以89F 111.250.43.58 台灣 09/02 11:48
噓 : 只吃兩餐4年了 還變胖10公斤==90F 39.10.3.161 台灣 09/02 11:48
推 : 現在是營養過剩 以前營養不足 脈絡有差91F 140.119.122.6 台灣 09/02 11:48
→ : 為他也不想吃 就說可丟掉 我心虛....
警衛叔叔就說為什麼要丟掉 還要把我手上那一顆收走 那我要吃的欸....92F 111.250.43.58 台灣 09/02 11:49
警衛叔叔就說為什麼要丟掉 還要把我手上那一顆收走 那我要吃的欸....92F 111.250.43.58 台灣 09/02 11:49
噓 : 人體設計是餓了再吃就好95F 111.249.192.180 台灣 09/02 11:50
噓 : 我不吃晚餐 想斷食就別找理由96F 223.137.32.68 台灣 09/02 11:52
推 : 古代人不吃午餐 不是不吃早餐97F 49.216.12.204 台灣 09/02 11:52
→ : 捨不得斷早餐 那就斷晚餐98F 223.137.32.68 台灣 09/02 11:52
推 : 古時候沒電燈，如果晚上煮東西吃飯什麼都看不到99F 49.216.91.52 台灣 09/02 11:53
推 : 還好我一餐吃6小時275F 110.26.129.29 台灣 09/02 18:17
→ : 我反而好奇每次說不吃早餐就會有人暴怒是怎樣276F 114.137.74.236 台灣 09/02 18:21
推 : 我是真的一天吃兩餐而已..278F 101.137.221.14 台灣 09/02 18:25
推 : 坐辦公室吃午晚就夠＋1 早上精神反而好279F 61.223.159.227 台灣 09/02 19:48
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