看板 Gossiping作者 TED781120 (蒼夜歌)標題 Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：時間 Wed Oct 13 15:00:12 2021
日本的食物的確很重鹹重油沒錯，
不過那是外食，
日本人的外食比例跟台灣差距非常大，
曾有統計日本男性午餐自帶便當的比例是三成，
女性在家吃或帶便當的比例接近九成，
而且日本沒有早餐店，早餐幾乎都是在自己家裡吃或便利商店拿個飯糰三明治而已，
台灣午餐自己帶便當的有沒有一成都不知道吧，
當然也是台灣氣候跟文化上沒有吃冷便當的習慣，
不管微波還是蒸飯箱熱出來的便當味道都很變掉不好吃。
真的不要用台灣的飲食習慣直接去想像日本人的飲食，
的確你能想到的平民外食選擇大都很油很鹹，但人家那不是每餐在吃的東西，
日本人在家裡自己煮的口味不會比台灣人在家吃重到哪去，
台灣可能外面吃東西沒有人家拉麵油多，但卻是幾乎每餐都外食，
早餐還幾乎都買最早餐店，不是一句日本人吃澱粉配澱粉就能說清楚的。
這個報導提到日本人肥胖率4%，
不過忘了說台灣人肥胖率是45%，
單就肥胖率我們比美國39%肥胖率還肥，就是這麼回事。
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[新聞] 不怕運費貴 我2噸鳳梨銷澳洲
去澳洲空運每公斤補助一○五元、海運廿三元；
當地台商說，去墨爾本這一公噸能賣就賣，不能賣就分給當地台商，
推 tim1112: 人民自己買也是花人民的錢 政府出錢也是花人民的錢 根本就沒有差別03/07 08:35
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※ 同主題文章:
Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：
10-13 15:00 TED781120.
推 smithjr: 魯肉飯臭豆腐雞排珍珠奶茶 能不胖嗎1F 180.217.18.12 台灣 10/13 15:02
推 kasim15: 原來已經超越美國了哦2F 123.50.55.35 台灣 10/13 15:02
早就超過了。
推 higamanami: 台灣美食王國呢3F 114.36.202.65 台灣 10/13 15:02
→ kasim15: 改名肥食王國4F 123.50.55.35 台灣 10/13 15:03
一般會想到的常見外食種類確實是挺油挺鹹的。
推 showhere: 飲料應該也是其因我覺得，還有買東西方6F 110.26.139.43 台灣 10/13 15:03
→ findwind0826: TKG 味增湯是要多油= =7F 61.216.20.61 台灣 10/13 15:03
味噌湯不是外食主食啊，難道便當店喝免錢的紫菜蛋花湯很油嗎。
台灣機車太多了。
→ survivalteru: 糖比油還可怕 台灣手搖飲wwww9F 111.249.99.117 台灣 10/13 15:04
推 darkbrigher: 運動量沒啥好說的 你辛苦運動2小時10F 114.39.230.88 台灣 10/13 15:05
※ 編輯: TED781120 (114.136.17.253 臺灣), 10/13/2021 15:05:27
推 wonder007: 哈哈 台灣還最愛講養生11F 203.66.246.4 台灣 10/13 15:05
→ darkbrigher: 一個雞排奶就超過消耗的卡洛里12F 114.39.230.88 台灣 10/13 15:05
→ TED781120: 飲料真的是蠻大的問題就是了。13F 114.136.17.253 台灣 10/13 15:05
推 vaughn: 台灣夜市宵夜多，就多吃人家一餐，不胖也難14F 101.12.29.81 台灣 10/13 15:06
推 gene51604: 台灣人就窮人食物發達啊 只有澱粉16F 223.141.136.35 台灣 10/13 15:06
→ nihow78: 台灣走個五分鐘就在那該 不知三小17F 101.9.192.19 台灣 10/13 15:07
→ survivalteru: 不用到雞排一碗白飯就快300熱量
你走路兩小時也消耗不了18F 111.249.99.117 台灣 10/13 15:07
→ TED781120: 一碗白飯只有170卡啦。20F 114.136.17.253 台灣 10/13 15:08
推 findwind0826: 飲料其實沒什麼辦法 因為台灣熱很多日本人來台灣玩 肯定也是飲料不停22F 61.216.20.61 台灣 10/13 15:08
→ TED781120: 有辦法啊，不要加糖。24F 114.136.17.253 台灣 10/13 15:08
→ findwind0826: 冰飲會降低味覺 所以糖一定要加多XD25F 61.216.20.61 台灣 10/13 15:09
→ survivalteru: 白飯估狗大約是200-25026F 111.249.99.117 台灣 10/13 15:09
→ TED781120: 你台南人喔一定要加糖才有味道？27F 114.136.17.253 台灣 10/13 15:09
→ dosoleil: 台灣胖也不一定是太油太重口 就是吃太營28F 223.141.73.101 台灣 10/13 15:10
推 LoveMakeLove: 其實就油脂 碳水化合物 含糖飲料攝29F 36.226.205.96 台灣 10/13 15:10
→ dosoleil: 養又不運動30F 223.141.73.101 台灣 10/13 15:10
推 kuromai: 一堆沒腿的，只會開車騎車，不意外
最好笑的還會自己覺得不安去買健身房課程，然後去幾次就不去了，可憐32F 223.136.193.173 台灣 10/13 15:10
推 scemoorso: 喝手搖飲是個人習慣問題==36F 101.10.11.94 台灣 10/13 15:11
推 pshuang: 味增湯鹹到爆炸37F 111.243.132.82 台灣 10/13 15:11
→ findwind0826: 喔 其實我不喝飲料的XDD38F 61.216.20.61 台灣 10/13 15:11
→ LoveMakeLove: 這些才可能便宜又大碗，菜肉比例高的一餐一定不便宜份量少。39F 36.226.205.96 台灣 10/13 15:11
→ mattys410305: 我每天上下班 走路1hr也沒比較瘦啊41F 59.124.115.149 台灣 10/13 15:12
→ obovqq: 肥宅勝利☺我肥我驕傲42F 110.30.152.195 台灣 10/13 15:12
→ LoveMakeLove: 例子：市面上的雞胸肉花椰菜健康餐盒43F 36.226.205.96 台灣 10/13 15:12
→ findwind0826: 走路一小時絕對比較瘦 除非你加餐45F 61.216.20.61 台灣 10/13 15:12
推 Laurara: 記得看yt（好像是三原）有現場訪問日本46F 111.249.95.3 台灣 10/13 15:12
→ Laurara: 人早餐吃什麼在哪吃 全都說買麵包吃48F 111.249.95.3 台灣 10/13 15:12
推 wonder007: 那你不要走一年看看49F 203.66.246.4 台灣 10/13 15:13
→ Dia149: 台灣就一群死胖子啊。男的肥醜女的自以
為棉花糖50F 211.21.7.231 台灣 10/13 15:13
→ TED781120: 走路通勤同條件一定會瘦，不會瘦鐵定是你多吃東西補回來了。52F 114.136.17.253 台灣 10/13 15:13
→ findwind0826: 走路是單純消耗熱量 不增加基礎代謝54F 61.216.20.61 台灣 10/13 15:13
→ pippen2002: 隊不起~~我肥宅55F 203.75.79.118 台灣 10/13 15:13
→ riker729: 吃的不算什麼，一堆人每天一杯飲料56F 110.28.196.203 台灣 10/13 15:13
→ findwind0826: 所以你假如吃回來會一點感覺都沒有57F 61.216.20.61 台灣 10/13 15:14
推 a810086: 正確 哈哈 還不叫政府處理摩托車跟人行道58F 49.216.17.173 台灣 10/13 15:14
→ TED781120: 不可能輸入維持一定，輸出增加了還沒有消耗庫存，從能量守恆來看就不可能59F 114.136.17.253 台灣 10/13 15:14
→ findwind0826: 胖子戒每天一杯飲料 馬上先瘦5KG61F 61.216.20.61 台灣 10/13 15:14
→ TED781120: 。62F 114.136.17.253 台灣 10/13 15:14
推 mibbl0: 台灣人連便當店在附近也要騎機車過去 就是63F 49.216.225.128 台灣 10/13 15:15
→ xBox1Pro: 油真的沒有澱粉可怕64F 223.136.203.2 台灣 10/13 15:15
→ mibbl0: 不想走路65F 49.216.225.128 台灣 10/13 15:15
推 Laurara: 真的是走路啦 日本人超愛走路省電車錢66F 111.249.95.3 台灣 10/13 15:15
噓 z83420123: 沒有超過美國啦 標準不同67F 27.52.193.111 台灣 10/13 15:15
→ survivalteru: 走路就杯水車薪 面對現實吧68F 111.249.99.117 台灣 10/13 15:15
→ findwind0826: 其實台灣油很可怕 因為會用澱粉吸油69F 61.216.20.61 台灣 10/13 15:15
→ z83420123: 美國是算bmi>30 台灣是算>2470F 27.52.193.111 台灣 10/13 15:16
→ Laurara: 台灣人兩個捷運站之間都沒人想走了72F 111.249.95.3 台灣 10/13 15:16
→ niko0202: 一天一珍奶 肥胖黏著我 QQ73F 42.72.159.237 台灣 10/13 15:16
→ findwind0826: 台菜都要熱的才好吃 因為油都加爆74F 61.216.20.61 台灣 10/13 15:16
→ xBox1Pro: 台灣的油可怕在回鍋油75F 223.136.203.2 台灣 10/13 15:17
→ JANGPEI: 日本人大部分生活還是自己煮吧76F 118.168.13.129 台灣 10/13 15:17
→ obovqq: 戒飲料是要本肥死逆☺77F 110.30.152.195 台灣 10/13 15:17
噓 palapalanhu: 台灣人連巷口都要騎車78F 210.61.208.168 台灣 10/13 15:17
→ xBox1Pro: 澱粉只要過量。你怎麼吃都不好79F 223.136.203.2 台灣 10/13 15:17
→ findwind0826: 我還是建議飲料戒掉 親身經歷XDDD80F 61.216.20.61 台灣 10/13 15:17
→ mattys410305: 都是吃便當 沒吃多 大概是年紀(X81F 59.124.115.149 台灣 10/13 15:17
推 LoveMakeLove: 台灣都有沙拉油日本用芥花油有沒有82F 36.226.205.96 台灣 10/13 15:17
推 marktak: 4最北七 有熱便當誰想吃冷便當83F 101.137.30.40 台灣 10/13 15:18
→ xBox1Pro: 戒飲料很關鍵，可以嘗試改成喝冰的無糖85F 223.136.203.2 台灣 10/13 15:18
→ survivalteru: 我出門都開車根本沒在走路還不是沒86F 111.249.99.117 台灣 10/13 15:18
→ xBox1Pro: 飲料87F 223.136.203.2 台灣 10/13 15:18
→ minoru04: 幹嘛戒飲料 喝無糖就好啦89F 114.40.40.131 台灣 10/13 15:18
→ z83420123: 用24去算好像美國是60.70%90F 27.52.193.111 台灣 10/13 15:18
→ findwind0826: 美國那樣算是重訓風氣更盛吧
稍微有練一點的 一定一下子就超過2491F 61.216.20.61 台灣 10/13 15:19
→ survivalteru: 再怎麼運動都還是飲食7運動393F 111.249.99.117 台灣 10/13 15:19
→ minoru04: 台灣還有那種BMI正常然後大肚子瘦四肢的94F 114.40.40.131 台灣 10/13 15:20
→ xBox1Pro: 無糖飲料基本上超商只有無糖茶、無糖氣泡水、無糖豆漿，代糖飲料可以喝95F 223.136.203.2 台灣 10/13 15:20
推 z83420123: 美國不是重訓是飲食習慣97F 27.52.193.111 台灣 10/13 15:21
→ TED781120: 有研究指出亞洲人 BMI25以上的死亡率98F 114.136.17.253 台灣 10/13 15:21
→ xBox1Pro: 基本上建議連看起來很健康的蔓越莓汁、99F 223.136.203.2 台灣 10/13 15:21
推 selfhu: 是第一名嗎？236F 114.137.59.191 台灣 10/13 20:19
推 final007: 重點是日本人很常走路，台灣幾乎都開車騎車坐公車捷運，都沒在運動237F 59.124.203.121 台灣 10/13 21:06
→ anper: 想不到台灣人比美國人還胖239F 113.33.125.122 日本 10/13 21:09
推 shi21: 我們竟然比美國還胖 真是太意外了240F 36.225.23.8 台灣 10/13 23:00
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