看板 Gossiping
作者
標題 [問卦] 單看日本飲食，為何胖子少還普遍健康？
時間 Mon Mar 27 05:08:54 2023
作者
標題 [問卦] 單看日本飲食，為何胖子少還普遍健康？
時間 Mon Mar 27 05:08:54 2023
1.碳水爆炸 拉麵配白飯或是餃子
2.重油重鹹 聽說日本因為文化的關係 食物偏鹹
然後油炸物多
3.午休壓力大 吃得很快
4.下班 應酬 胡吃海喝 常去燒鳥店 燒烤+油炸 更是容易引起腸胃不適
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諸多種種
那有沒有生活在日本的鄉民 能做出一個總結
日本人比起其他亞洲國家 人民相對健康的原因
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.146.170 (臺灣)
※ 作者: Ifault 2023-03-27 05:08:54
※ 文章代碼(AID): #1a8BHeG6 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1679864936.A.406.html
→ : 因為交通好 可以天天一萬步以上1F 73.135.31.236 美國 03/27 05:10
推 : 胖子不會出門2F 220.135.54.181 台灣 03/27 05:10
推 : 下面推文，會說日本人常走路3F 111.246.229.247 台灣 03/27 05:10
→ : 胖子會被霸凌啊，社會死亡的那種。4F 50.47.144.184 美國 03/27 05:12
→ : 外食太貴不能買太多5F 1.34.234.220 台灣 03/27 05:12
噓 : 一定會有北七說他們常常在走路6F 223.137.73.16 台灣 03/27 05:16
→ : 日本人不喝那湯吧 太鹹7F 118.161.196.224 台灣 03/27 05:20
→ : 因為沒有夜市或路邊攤那種骯髒的環境8F 60.249.230.19 台灣 03/27 05:23
推 : 冷食？9F 223.138.249.184 台灣 03/27 05:25
→ : 相撲
沒有爐渣飯 地溝油10F 1.175.183.166 台灣 03/27 05:25
沒有爐渣飯 地溝油10F 1.175.183.166 台灣 03/27 05:25
推 : 基因問題 支那閩南人容易胖12F 62.216.207.246 德國 03/27 05:26
噓 : 食物有偏鹹嗎？ 台灣比較鹹吧13F 101.9.34.1 台灣 03/27 05:26
→ Expend …
推 : 講個秘密：不要吃爐碴米 地溝油。身體會比較健康15F 1.175.183.166 台灣 03/27 05:31
→ : 1我看的日本YT三餐的碳水化合物來源是炸物裹粉和酒，會出現的澱粉食材只有炸粉 餃子皮 越南春捲皮17F 27.51.128.28 台灣 03/27 05:31
→ Expend …
→ : 原來日本人不吃米飯ㄚ21F 109.58.63.100 丹麥 03/27 05:32
→ Expend …
推 : 講一個真的事實，日本人吃正餐但零食是普遍少量也沒有吃宵夜習慣，加上走路也勤，台灣人就算吃完三餐總還是要吃什麼小吃，日本社區很多也是有點上坡，騎單車回家也練腳力，看日本妹妹騎單車一下就騎上去都比台灣男人騎單車猛了。23F 49.216.18.195 台灣 03/27 05:34
推 : 沒有重油啦 台灣的自助餐便當店的餐盒反而油膩膩30F 106.133.34.86 日本 03/27 05:38
→ : 日本經歷多年通縮，所以很多人是自己料理食物來省錢的，外食比例比台灣低很多32F 42.77.85.144 台灣 03/27 05:38
→ : 日本人都自己煮 居多吧34F 118.161.196.224 台灣 03/27 05:40
→ : 走路，只吃正餐35F 120.51.0.244 日本 03/27 05:47
推 : 台灣的小吃 珍珠奶茶 雞排 炸物 加起來熱量更多36F 101.12.21.21 台灣 03/27 05:54
→ : 日本定食表示
大部份的人都月光生活沒錢吃好
新人薪水二三十萬初還要房租38F 223.139.198.116 台灣 03/27 05:59
大部份的人都月光生活沒錢吃好
新人薪水二三十萬初還要房租38F 223.139.198.116 台灣 03/27 05:59
噓 : 看推文就知道一堆人沒去過日本，在那邊亂講，笑死人
尤其是說日本人不吃宵夜的
那日本晚上12點多路上還一堆人，是在健身喔，還是那些都是遊客 zzz41F 223.137.73.16 台灣 03/27 06:06
尤其是說日本人不吃宵夜的
那日本晚上12點多路上還一堆人，是在健身喔，還是那些都是遊客 zzz41F 223.137.73.16 台灣 03/27 06:06
推 : 居酒屋那麼多還說不吃宵夜 笑死46F 61.230.7.244 台灣 03/27 06:15
推 : 感覺就緯度高 不然吃那樣一定胖47F 36.239.85.33 台灣 03/27 06:24
→ : 手搖杯流行前胖子有這麼多嗎？48F 114.25.152.72 台灣 03/27 06:27
→ : 少油基因好
或者其實廢8廢4肥胖其實與飲食無關？研究4錯der，所以胖子才會說呼吸就會胖、喝水就會胖，也許空氣跟水才4肥胖der關鍵？49F 223.137.149.173 台灣 03/27 06:35
或者其實廢8廢4肥胖其實與飲食無關？研究4錯der，所以胖子才會說呼吸就會胖、喝水就會胖，也許空氣跟水才4肥胖der關鍵？49F 223.137.149.173 台灣 03/27 06:35
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/UPaDeul.gif)
→ : 每天擠電車，有看過肥嫩的沙丁魚？57F 101.136.247.147 台灣 03/27 06:43
推 : 體質問題58F 108.84.209.94 美國 03/27 06:44
推 : 收入高 先進國家普遍長壽 不只飲食59F 111.83.71.107 台灣 03/27 06:49
推 : 飲食習慣、單車走路通勤60F 116.59.219.173 台灣 03/27 06:56
→ : 胖子很早就屎了 當然看不到61F 111.71.31.203 台灣 03/27 07:13
推 : 健康飲食就很好了，很難大魚大肉62F 114.42.80.228 台灣 03/27 07:17
推 : 台灣是連炒菜都油膩膩的63F 211.21.202.103 台灣 03/27 07:38
推 : 居酒屋是正餐巴 只是吃很久64F 106.64.88.71 台灣 03/27 07:43
推 : 胖子家裡蹲 不容易看到正常65F 42.77.250.183 台灣 03/27 07:46
推 : 肥宅這詞出自日本，胖子會被欺負不敢66F 111.82.243.46 台灣 03/27 07:52
噓 : 到底誰會每天吃拉麵配飯啦67F 133.32.133.71 日本 03/27 07:52
→ : 出門68F 111.82.243.46 台灣 03/27 07:52
推 : 運動量差很多，每天強迫走一個小時69F 39.15.73.113 台灣 03/27 07:54
推 : 生活習慣飲食交通文化造成70F 61.216.169.9 台灣 03/27 07:56
推 : 壓力大 常走路 沒機會長肉71F 223.137.12.246 台灣 03/27 08:00
推 : 運動量 吃得少72F 27.53.147.181 台灣 03/27 08:08
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/HV8ijGMh.jpg)
推 : 吃得少也不重油啊76F 111.71.87.103 台灣 03/27 08:16
→ : 真正的主因是食物份量太少 日本漢堡是全世界最小顆的77F 101.136.253.156 台灣 03/27 08:18
噓 : 就台灣怕肥宅走太多路，搞個ubike79F 49.216.167.246 台灣 03/27 08:19
→ : 吃的少80F 111.71.213.47 台灣 03/27 08:46
推 : 走路81F 1.163.43.50 台灣 03/27 08:48
推 : 走路跟單車的多..運動量勝出交通地獄住民化工食品沒台灣豐富82F 218.164.51.150 台灣 03/27 08:54
推 : 吃的少是真的 我以前開玩笑的跟親戚說你煮的好少喔 她當天跟我絕交到現在已經四年了84F 27.247.62.20 台灣 03/27 08:56
推 : 拉麵哪有比台灣鹹，沒去過的閉嘴87F 223.137.63.157 台灣 03/27 08:58
→ : 比早餐就知道啦，台灣靠北油88F 61.219.99.127 台灣 03/27 09:25
推 : 食物來源乾淨啊 哪像鬼島吃了爐渣米好幾年89F 223.137.63.62 台灣 03/27 09:25
→ : 老外都說台灣的早餐可以當午餐吃了91F 61.219.99.127 台灣 03/27 09:27
→ : 只有飲食嗎？92F 101.12.27.70 台灣 03/27 09:33
推 : 覺得手搖飲占重要因素之一，台灣果糖飲品當水喝93F 42.77.139.29 台灣 03/27 09:33
→ : 明明就其他原因導致他們活動量非常高
不能只看收入，支出也很重要啊95F 101.12.27.70 台灣 03/27 09:33
不能只看收入，支出也很重要啊95F 101.12.27.70 台灣 03/27 09:33
→ : 台灣宵夜不健康外食太方便也是原因之一97F 42.77.139.29 台灣 03/27 09:35
推 : 台灣早餐和便當油成那樣也好意思說人家重油99F 60.248.106.76 台灣 03/27 09:51
推 : 日本人自己煮的幾乎不放油 廢棄油還要放固化劑後垃圾分類不能倒水槽100F 49.216.165.117 台灣 03/27 09:52
→ : 而且仔細看他們吃得少 碗也小102F 60.248.106.76 台灣 03/27 09:52
推 : 自己煮的時候清淡偶爾出去吃當然要吃的爽啊，每日走路破萬是正常，通勤的人很多
還有壓力大也容易瘦心寬體胖103F 49.216.53.99 台灣 03/27 09:55
還有壓力大也容易瘦心寬體胖103F 49.216.53.99 台灣 03/27 09:55
推 : 日本食物真的沒台灣那麼油
以前在日本上班體重才62上下 回台灣兩年就衝上66106F 42.76.251.129 台灣 03/27 10:08
以前在日本上班體重才62上下 回台灣兩年就衝上66106F 42.76.251.129 台灣 03/27 10:08
推 : 天氣涼爽 可以一直走路阿109F 45.133.176.93 台灣 03/27 10:49
推 : 少外食 自從有空自己煮後 體重直線下降 少110F 1.34.133.190 台灣 03/27 10:49
→ : 誰每天吃那種111F 42.77.233.142 台灣 03/27 10:49
→ : 油的力量很可怕112F 1.34.133.190 台灣 03/27 10:50
推 : 當幾次觀光客就自以為了解日本的 更可笑113F 59.120.27.78 台灣 03/27 11:10
推 : 認真覺得是走路站得多114F 49.216.226.143 台灣 03/27 11:15
→ : 功課自己做115F 111.238.90.65 日本 03/27 11:49
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- →台灣 03-27 16:03勤走路吧？？
- →台灣 03-27 16:22哪像台灣人去個便利商店走路三分鐘而已也要騎車
- →台灣 03-27 16:34都吃壽司啊，魚肉又少調味，多健康
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