看板 Gossiping作者 GlassHeartHo (RRrRrRrRrRrrRrrRrRrrrr)標題 [問卦]睡覺鼻塞到底還有沒有救？時間 Mon Mar 27 15:10:06 2023
如題
小弟天生過敏體質
皮膚跟鼻子都算嚴重過敏
常打噴嚏流鼻水就算了 那就是生活上一些不便
但我睡覺時非常常兩個鼻孔都會堵塞
基本上我白天的時候就是一個鼻孔完全堵住，另一個算暢通，然後隔幾個小時會自動換一
邊堵住
但我不知道為什麼很容易要睡前的時候（還沒躺在床上）然後我的一邊全塞，另一邊半塞
（就是要很用力呼吸才有辦法呼吸）
然後很常睡一睡就全塞搞的我睡眠品質非常非常差，有時候會呼吸困難所以醒來，永遠睡
不飽，白天都很想睡，嚴重影響我的生活品質
目前有嘗試過的方法
吃抗組織胺 （對打噴嚏流鼻水算有效，但對鼻塞沒啥效）
類固醇鼻噴劑 （時而有效時而無效）
鼻內雷射手術（應該是切除部分鼻甲組織，但半年後全長回來……）
出國（去過加州跟西澳，兩個鼻孔完全暢通無礙，但短時間內應該無法移民，所以無果）
請問我該尋求那邊的協助，我不求兩個鼻孔都通，但至少讓我可以一個鼻孔在睡覺時是暢
通的，不會影響睡眠品質就好
嗚嗚嗚嗚 快崩潰了
有沒有鄉民可以救救我
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.157.179 (臺灣)
※ 作者: GlassHeartHo 2023-03-27 15:10:06
※ 文章代碼(AID): #1a8K5GiK (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1679901008.A.B14.html
→ takechance: 被單多久沒洗?2F 114.43.135.72 台灣 03/27 15:11
推 SydLrio: 投胎刷首抽到溫帶國家3F 106.107.185.2 台灣 03/27 15:11
→ a71085: 去找醫生阿 嚴重的話可以判定殘障耶4F 114.24.2.190 台灣 03/27 15:11
→ SCID: 你可以用嘴巴呼吸5F 211.21.176.82 台灣 03/27 15:11
推 y30048: 跟我一樣 幫QQ. 你有鼻中隔彎曲嗎？6F 1.200.34.127 台灣 03/27 15:11
推 s033507799: 存錢動手術7F 123.195.160.51 台灣 03/27 15:11
→ heavenlyken: 你知道我一生中超好睡的一晚在哪嗎？8F 1.175.92.70 台灣 03/27 15:11
推 Strasburg: 學會打呼就沒這個煩惱了9F 101.12.53.178 台灣 03/27 15:12
→ a71085: 我記得還有能補助用呼吸機睡覺10F 114.24.2.190 台灣 03/27 15:12
推 riptheworld: 鼻塞真的很像人體的bug= =11F 140.122.53.123 台灣 03/27 15:12
推 VVizZ: 沒救13F 220.130.142.210 台灣 03/27 15:12
→ riptheworld: 不知道幹啥用的14F 140.122.53.123 台灣 03/27 15:12
推 spring719: 我只要回老家也都會過敏性鼻炎，但吃完抗組織胺會好很多，但原po吃完照樣鼻塞也太慘15F 111.82.195.90 台灣 03/27 15:12
你吃的是什麼 我參考看看
→ spring719: 你有測過過敏原嗎？18F 111.82.195.90 台灣 03/27 15:13
→ DudeFromMars: 還以為是我po的，昨晚變天鼻子又爛19F 27.53.112.16 台灣 03/27 15:13
推 beast1969: 沒辦法只能用嘴巴了 鼻子就給他塞 神設20F 219.71.2.39 台灣 03/27 15:13
對 是不會死 但對生活品質影響非常大
※ 編輯: GlassHeartHo (42.72.157.179 臺灣), 03/27/2023 15:14:09
→ PanaS0Nic: 插管？22F 220.129.54.130 台灣 03/27 15:13
→ beast1969: 計兩者相通是有道理的XD23F 219.71.2.39 台灣 03/27 15:13
→ heavenlyken: 飲食上降低糖的攝取吧 我這樣做之後24F 1.175.92.70 台灣 03/27 15:14
※ 編輯: GlassHeartHo (42.72.157.179 臺灣), 03/27/2023 15:14:40
→ HyDroGen2528: 洗鼻 我開鼻中膈彎曲 躺著有時會塞26F 60.248.18.155 台灣 03/27 15:14
推 mk5520: 我以前也是這樣，後來去開刀開了鼻中膈彎曲，開完就通了27F 101.137.38.215 台灣 03/27 15:14
→ hosen: 類固醇，睡前噴29F 114.137.52.120 台灣 03/27 15:15
推 wl843907: 幹聽起來好慘..確診時塞兩邊一天我已經受不了了30F 223.136.21.203 台灣 03/27 15:15
我二十餘年了……甚至有時覺得自己長不高是這個緣故，因為我以前都很早睡
現在還是很早睡 但睡了10小時還會累
白天還得睡
推 delephine: 抗組織胺 連這都沒救真慘32F 42.73.75.109 台灣 03/27 15:16
→ hosen: 加洗鼻33F 114.137.52.120 台灣 03/27 15:16
※ 編輯: GlassHeartHo (42.72.157.179 臺灣), 03/27/2023 15:17:53
推 a80104: 保暖 手腳先搞熱 一邊按合谷穴 長年鼻塞34F 112.78.88.115 台灣 03/27 15:16
推 beast1969: 睡覺的環境或許也能調整一下 像我有時35F 219.71.2.39 台灣 03/27 15:16
→ a80104: 用上述方法不塞
鼻用類固醇 一定要定時噴 不要中斷36F 112.78.88.115 台灣 03/27 15:16
→ beast1969: 窗戶開太大也會鼻塞38F 219.71.2.39 台灣 03/27 15:17
推 cmcmisgod: 我之前也是 結果最後在治療胃食道逆流時自己好了
你要不要看一下是不是也有
胃食道逆流有很多非一般人知道的症狀39F 111.243.43.87 台灣 03/27 15:17
推 YTYTLOVE: 一模一樣 已經習慣 但別人看到都說慘43F 118.163.141.139 台灣 03/27 15:18
→ cmcmisgod: 表現44F 111.243.43.87 台灣 03/27 15:18
→ vdml: 開除濕機睡覺啊45F 60.251.130.137 台灣 03/27 15:19
→ awin519: 寢具除蟎 洗鼻 少吃甜 側睡46F 175.182.7.170 台灣 03/27 15:20
→ ffxx: 睡眠呼吸中止症 戴陽壓呼吸器 或是動手術47F 36.226.18.21 台灣 03/27 15:20
→ cmcmisgod: 搜尋胃食道逆流非典型症狀48F 111.243.43.87 台灣 03/27 15:20
→ jarry1007: 鼻中隔彎曲開完刀會不會長回來？49F 180.217.38.225 台灣 03/27 15:21
→ ffxx: 我也是這樣 已經習慣了 幾乎每天精神都很差50F 36.226.18.21 台灣 03/27 15:21
推 turbomons: 消除環境過敏原 臥室要打掃夠乾淨
裝空氣清淨機51F 42.74.174.181 台灣 03/27 15:21
推 hot8899: 放一個生洋蔥在旁邊53F 101.8.14.18 台灣 03/27 15:22
推 momo1244: 鼻中隔彎曲 我剛開完手術 開完根本另一個世界54F 49.216.18.208 台灣 03/27 15:22
→ yzelly: 先找過敏原，不然吃藥有效一陣後有抗藥性56F 111.253.20.155 台灣 03/27 15:22
推 BaLaBruce: 晚上筆噴劑加上陽壓呼吸器，睡眠品質57F 118.160.154.207 台灣 03/27 15:22
→ yzelly: 根本沒用58F 111.253.20.155 台灣 03/27 15:22
→ BaLaBruce: 大幅提升59F 118.160.154.207 台灣 03/27 15:23
→ TommyHil: 塵蟎吸塵器用看看60F 223.137.200.118 台灣 03/27 15:23
推 fox875566: 為什麼不研究在過外沒鼻塞的原因，再改變房間環境呢61F 106.64.88.71 台灣 03/27 15:24
→ xxxluke: 有過敏版 切神經 鼻息肉 鼻中隔 試試吧63F 49.216.177.62 台灣 03/27 15:24
→ showdoggy: 去開刀啦64F 114.136.23.86 台灣 03/27 15:25
推 coffee112: 推推65F 1.174.209.187 台灣 03/27 15:26
推 k1400: 去美國跟澳洲會好？ 那你要不要開除濕機看看66F 101.12.18.9 台灣 03/27 15:26
→ glacialfire: 那應該是房間濕度問題 除濕機開起來68F 39.10.1.222 台灣 03/27 15:26
→ coffee112: 鼻中膈彎曲 開刀會很恐怖嗎? = =69F 1.174.209.187 台灣 03/27 15:26
→ Loyeatta: 右側睡 右手腋下夾毛巾卷之類的（感覺被壓迫的程度即可） 左邊鼻孔就會暢通70F 42.73.236.59 台灣 03/27 15:26
→ gilingking: 去開刀啊= =72F 101.9.186.249 台灣 03/27 15:26
→ Loyeatta: 左邊鼻子通了適合休息73F 42.73.236.59 台灣 03/27 15:26
→ gilingking: 開刀不會很恐怖 但你會不舒服大概一74F 101.9.186.249 台灣 03/27 15:27
推 syu0704: パプロン鼻炎膠囊== 在日本花粉季時唯一75F 133.32.134.193 日本 03/27 15:27
→ syu0704: 能救我的市販藥77F 133.32.134.193 日本 03/27 15:27
推 gstym: 去google切鼻子過敏神經的手術 我做六七年78F 223.140.42.9 台灣 03/27 15:27
推 yuanwu: 側躺? 應該可以通一邊?79F 220.135.39.27 台灣 03/27 15:27
→ gstym: 了沒復發80F 223.140.42.9 台灣 03/27 15:27
推 crazydj: 我也差不多是這樣 習慣了 嚴重點就吃藥81F 36.232.201.201 台灣 03/27 15:28
→ syu0704: 另外試試洗鼻鹽，去年回台後洗到今年改82F 133.32.134.193 日本 03/27 15:28
推 qoo350154: 我過敏26.6跟你一樣 看醫生吃慢性藥有好一點 真的要根除去做自費手術83F 49.216.44.4 台灣 03/27 15:28
→ HyDroGen2528: 鼻中膈彎曲是全麻 睡醒就結束了85F 60.248.18.155 台灣 03/27 15:29
→ ohyesohya: 類固醇鼻噴劑效果沒歐治鼻好86F 114.136.236.248 台灣 03/27 15:29
→ Jetame: 含偽麻黃鹼的二代抗組織胺+一代抗組織胺87F 117.56.173.181 台灣 03/27 15:30
推 coffee112: 怕...乾 我上次鼻甲手術 說低溫燙掉嗎?88F 1.174.209.187 台灣 03/27 15:31
→ Jetame: 兩種一起吃 維持濕度<50% 室溫25度以上89F 117.56.173.181 台灣 03/27 15:31
推 swd1591596: 去動手術吧== 動了你絕對會後悔90F 122.100.81.6 台灣 03/27 15:31
→ coffee112: 痛死我了 還差點被自己口水給淹死 乾91F 1.174.209.187 台灣 03/27 15:31
→ swd1591596: 沒早點動==92F 122.100.81.6 台灣 03/27 15:31
是樓上說的切除神經的手術嗎？
→ Jetame: 起床戴口罩 出門也是 大概可以解決一半93F 117.56.173.181 台灣 03/27 15:32
推 a33001521: 我是29歲才去開鼻中隔彎曲，一邊軟骨94F 114.24.72.200 台灣 03/27 15:32
推 pockya: 建議每天跑步30分，併吃抗組織胺。真的會95F 180.217.139.105 台灣 03/27 15:32
推 leecoco: 我也是出國就好了 OR泡溫泉時96F 42.76.41.138 台灣 03/27 15:32
→ a33001521: 直接塞住鼻孔，開完三年多了，幾乎沒97F 114.24.72.200 台灣 03/27 15:32
→ pockya: 改善，我之前跟你一樣超想自殺98F 180.217.139.105 台灣 03/27 15:32
→ a33001521: 有再鼻塞打噴嚏99F 114.24.72.200 台灣 03/27 15:32
※ 編輯: GlassHeartHo (42.72.157.179 臺灣), 03/27/2023 15:33:52
推 artinian: 我以前睡覺打呼嚴重。睡眠終止。每天睡不飽，起來精神很差。現在改善很大，起床有睡飽的感覺，而且打呼變少，要側睡，然後嘴巴貼住，鼻子貼breathe right(327F 49.216.19.43 台灣 03/27 18:19
推 killloli: 可以吃百香果試試331F 220.129.209.80 台灣 03/27 18:19
→ artinian: 之前好市多有賣，一盒72片，我買了3年份。）以上給你參考。332F 49.216.19.43 台灣 03/27 18:19
推 s37166117: 不用移民 去住南部就好了334F 180.217.72.242 台灣 03/27 18:20
--