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標題 [新聞] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒「秒壓斷頸亡
時間 Sat Jul 22 15:43:52 2023
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標題 [新聞] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒「秒壓斷頸亡
時間 Sat Jul 22 15:43:52 2023
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1.媒體來源:
tvbs
2.記者署名:
易軍堯
3.完整新聞標題:
扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒「秒壓斷頸亡」 奪命瞬間瘋傳
4.完整新聞內文:
每種運動都有各自的風險，控制好力度、負荷才能避免傷害；峇里島某健身房日前傳出憾
事，印尼一名33歲的健身網紅賈斯汀（Justin Vicky）在重訓期間因重心不穩摔倒，致使
重達210公斤的槓鈴當場壓斷頸部，後方的私人教練雖然多次嘗試防護，卻因為連帶摔倒
在地而無法發力，最終賈斯汀因為頸部骨折、重要神經遭壓迫，送醫搶救後宣告不治。
事，印尼一名33歲的健身網紅賈斯汀（Justin Vicky）在重訓期間因重心不穩摔倒，致使
重達210公斤的槓鈴當場壓斷頸部，後方的私人教練雖然多次嘗試防護，卻因為連帶摔倒
在地而無法發力，最終賈斯汀因為頸部骨折、重要神經遭壓迫，送醫搶救後宣告不治。
作為健美運動員的賈斯汀在網上小有名氣，也時常透過影片分享自己的訓練日常，未料卻
會發生意外；綜合《每日星報（The Daily Star）》等外媒報導，本起事件發生在當地時
間15日、位於印尼峇里島沙努爾的一間健身房。
會發生意外；綜合《每日星報（The Daily Star）》等外媒報導，本起事件發生在當地時
間15日、位於印尼峇里島沙努爾的一間健身房。
當時賈斯汀一如往常側錄著重訓影片，在私人教練的防護下、進行負重達210公斤的深蹲
，不料卻在起身時重心不穩往後跌，後方的教練也連帶坐倒，以至於無法及時移開重壓在
頸部的槓鈴，畫面的下秒、賈斯汀的頭部便以恐怖的角度向下折，當場癱軟在地。
，不料卻在起身時重心不穩往後跌，後方的教練也連帶坐倒，以至於無法及時移開重壓在
頸部的槓鈴，畫面的下秒、賈斯汀的頭部便以恐怖的角度向下折，當場癱軟在地。
軟倒在地的賈斯汀隨即被眾人送往醫院，經檢查發現除了明顯的頸部骨折傷勢之外，其大
腦與心肺之間的重要神經也受到壓迫，造成不可逆的傷害，儘管火速推進手術室搶救，最
終仍因為傷勢過重，被宣告不治身亡。事發當下的畫面也在推特引起瘋傳。
腦與心肺之間的重要神經也受到壓迫，造成不可逆的傷害，儘管火速推進手術室搶救，最
終仍因為傷勢過重，被宣告不治身亡。事發當下的畫面也在推特引起瘋傳。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://news.tvbs.com.tw/entertainment/2186294
扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒「秒壓斷頸亡」 奪命瞬間瘋傳│健身網紅│印尼│重訓│TVBS新聞網
![[圖]]()
每種運動都有各自的風險，控制好力度、負荷才能避免傷害；峇里島某健身房日前傳出憾事，印尼一名33歲的健身網紅賈斯汀（Justin Vicky）在重訓期間因重心不穩摔倒，致使重達210公斤的槓鈴當場壓斷頸部，後方的私人教練雖然多次嘗試防護，卻因為連帶摔倒在地而無法發力，最終賈斯汀因為頸部骨折、重要神經遭 ...
![[圖]](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2023/07/22/20230722073338-4816301b.jpg)
6.備註:
還好本肥不想練太壯
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.228.80 (臺灣)
※ 作者: ThisisLongID 2023-07-22 15:43:52
※ 文章代碼(AID): #1akuYwP6 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690011834.A.646.html
→ : 會健身ㄉ通常都1F 118.170.37.190 台灣 07/22 15:44
→ : 沒用護槓？2F 39.12.105.198 台灣 07/22 15:44
推 : 重力+速度真可怕3F 122.99.23.104 台灣 07/22 15:45
推 : 影片超可怕4F 124.36.166.17 日本 07/22 15:45
→ : 沒要出國比賽練那摸重幹嘛5F 180.177.70.139 台灣 07/22 15:46
→ : 有教練在旁邊 還會這樣 慘6F 223.136.189.176 台灣 07/22 15:46
噓 : 再不練頸部啊7F 27.52.94.54 台灣 07/22 15:46
推 : 看起來重量大到教練也撐不住...8F 1.161.7.149 台灣 07/22 15:47
噓 : 八卦肥宅又有理由可以臭健身仔了9F 61.228.203.166 台灣 07/22 15:48
→ : 找到影片了 嚇死10F 122.99.23.104 台灣 07/22 15:48
推 : 真的 練太重11F 1.200.67.77 台灣 07/22 15:49
推 : 影片整個遮住了 有步兵嗎12F 111.255.97.122 台灣 07/22 15:49
推 : 看吧 這就是我不運動的原因；當肥宅安全呷百二13F 36.233.241.229 台灣 07/22 15:49
→ : 腿推安全多了15F 36.224.17.65 台灣 07/22 15:50
推 : 影片看起來 教練應該有的刑責吧 業務過失致死之類的16F 1.200.245.16 台灣 07/22 15:50
推 : 折成那個角度也太驚悚了18F 49.216.18.52 台灣 07/22 15:51
→ : 還好肥宅不重訓19F 36.232.202.1 台灣 07/22 15:53
→ : 防護員有個屁用，根本扛不住20F 101.136.249.99 台灣 07/22 15:54
推 : 好屌頭直接掉到鎖骨的地方再彈回來21F 49.216.88.250 台灣 07/22 15:54
推 : 210只叫一個教練來有什麼用22F 101.136.189.58 台灣 07/22 15:56
噓 : 相信教練不如相信..................23F 175.182.23.165 台灣 07/22 15:56
→ : 210至少要有兩人防護拉24F 116.241.214.119 台灣 07/22 15:57
推 : 練深蹲 所以不會放護桿25F 125.228.79.97 台灣 07/22 15:58
推 : 有沒有步兵片26F 114.136.117.126 台灣 07/22 15:58
→ : 教練應該阻止 這種危險練法27F 125.228.79.97 台灣 07/22 15:58
推 : 影片去哪裡看的?28F 218.164.64.103 台灣 07/22 15:58
→ : 我都覺得後面跟左右都要有一人 三人才行真出事後面那個往後拉 左右撐住29F 116.241.214.119 台灣 07/22 15:59
推 : 乾脆都弄個繩子吊在天花板...31F 36.233.212.179 台灣 07/22 16:01
推 : 史密斯機先用啊…安全第一不然進火葬場都白練了32F 114.136.49.102 台灣 07/22 16:01
→ : 新聞裡面就有youtube能點了34F 220.130.12.74 台灣 07/22 16:01
推 : 他自己力量根本不夠，平常應該都是靠教練撐著，影片看起來是教練重心不穩跌倒35F 1.200.245.16 台灣 07/22 16:01
推 : 賈斯汀小有名氣不如小賈斯汀有名氣37F 114.25.182.149 台灣 07/22 16:02
→ : ，幫撐的力量沒了，網紅就被壓斷頸38F 1.200.245.16 台灣 07/22 16:02
→ : 笑死 還不用護槓架阿 ...39F 114.40.154.138 台灣 07/22 16:02
→ : 結果練到那麼壯要幹麼 ? 還不是三秒就走40F 114.25.182.149 台灣 07/22 16:03
推 : 頭直接被壓到掉在胸口 他用盡最後一份力把槓鈴推出去 就掛了
然後頭突然彈回來41F 49.216.88.250 台灣 07/22 16:03
然後頭突然彈回來41F 49.216.88.250 台灣 07/22 16:03
→ : 還不如馬上風在愉快歡樂中轉生
防護員那種扛的方式要怎麼出力喔44F 114.25.182.149 台灣 07/22 16:04
防護員那種扛的方式要怎麼出力喔44F 114.25.182.149 台灣 07/22 16:04
推 : 教練收往前伸 出力很弱 84扛的47F 125.228.79.97 台灣 07/22 16:08
→ : 還不架護槓48F 101.137.28.100 台灣 07/22 16:08
→ : 教練是握住 抱持平衡槓鈴
沒想好 人往後倒 教練也跟著倒
練身體 不需要用這種危險練法49F 125.228.79.97 台灣 07/22 16:09
沒想好 人往後倒 教練也跟著倒
練身體 不需要用這種危險練法49F 125.228.79.97 台灣 07/22 16:09
→ : 沒有護槓架嗎？53F 39.12.41.225 台灣 07/22 16:12
推 : 健身本來就很危險 一堆在催眠自己 事後55F 1.200.58.72 台灣 07/22 16:13
推 : 那個影片慎點，我反正是覺得暫時不用看恐56F 42.75.54.159 台灣 07/22 16:13
→ : 諸葛 是有比裡面的人專業嗎？57F 1.200.58.72 台灣 07/22 16:14
→ : 怖片了58F 42.75.54.159 台灣 07/22 16:14
→ : 會有護槓架不是沒有原因XD59F 114.40.154.138 台灣 07/22 16:14
推 : R.I.P60F 118.231.168.127 台灣 07/22 16:16
→ : 護槓很瞎61F 125.228.176.240 台灣 07/22 16:16
推 : 頭往前折斷耶62F 114.44.117.74 台灣 07/22 16:19
→ : 是要用二頭把槓子捲起來嗎63F 125.228.176.240 台灣 07/22 16:19
推 : 感覺是教練的問題 根本沒能力護槓64F 101.12.43.255 台灣 07/22 16:21
推 : 正常用護槓不拼1RM之類的話，健身哪裡危65F 101.10.7.104 台灣 07/22 16:21
推 : 比八卦肥宅三高死的還快66F 36.235.80.192 台灣 07/22 16:21
→ : 險?67F 101.10.7.104 台灣 07/22 16:21
→ : 210公斤拉不動吧可能要兩個人68F 36.235.80.192 台灣 07/22 16:21
推 : 影片還好啦，不會多恐怖69F 36.233.241.229 台灣 07/22 16:21
→ : 沒有訓練到脖子70F 123.195.196.130 台灣 07/22 16:21
推 : 沒有用槓架的下場71F 49.216.89.11 台灣 07/22 16:23
推 : 210kg只有一個防護有屁用啊
這種要左右各一位啦72F 223.139.53.19 台灣 07/22 16:25
這種要左右各一位啦72F 223.139.53.19 台灣 07/22 16:25
推 : 護槓架咧？74F 36.224.230.215 台灣 07/22 16:25
推 : 慘 沒護槓至少也安排左右各一人 不然這75F 123.192.84.24 台灣 07/22 16:25
→ : 教練由後往前根本出不了多少力76F 36.224.230.215 台灣 07/22 16:26
→ : 個要麼往後丟壓補手 要麼往前丟然後就77F 123.192.84.24 台灣 07/22 16:26
推 : 自己不用護槓 活該==78F 101.9.100.53 台灣 07/22 16:26
→ : 變這樣了79F 123.192.84.24 台灣 07/22 16:26
推 : 我個人覺得影片還好80F 218.172.52.216 台灣 07/22 16:26
推 : 沒有用護槓嗎？81F 116.89.133.147 台灣 07/22 16:29
→ : 槓拎老師82F 101.9.130.193 台灣 07/22 16:30
→ : 怕83F 49.216.25.193 台灣 07/22 16:32
推 : 比賽好像都有三人幫忙扛可是看起來還是超危險84F 14.186.124.56 越南 07/22 16:32
推 : 沒裝護槓，後面在幫他護槓的也沒發揮作用
天擇無誤86F 111.248.156.63 台灣 07/22 16:33
天擇無誤86F 111.248.156.63 台灣 07/22 16:33
推 : 推固定式的就好了，都有設定掉下來對卡在哪89F 118.168.152.19 台灣 07/22 16:34
推 : 210誰能幫忙???91F 219.71.60.8 台灣 07/22 16:36
推 : 好像有一種東西叫護槓架92F 101.136.225.231 台灣 07/22 16:39
推 : 只有一個防護員在後面幫忙，二頭肌根本沒有辦法救，太重了93F 116.89.133.147 台灣 07/22 16:42
推 : 覺得有點可怕欸95F 39.9.170.78 台灣 07/22 16:44
推 : 以為名字是賈克斯96F 111.83.50.7 台灣 07/22 16:45
推 : 哈哈健身仔哈哈哈哈哈哈97F 223.141.195.217 台灣 07/22 16:46
推 : 這種等級的只跟一個人是跟心酸的嗎？98F 106.64.112.132 台灣 07/22 16:46
推 : 怕 不敢在健身房打開影片99F 42.76.133.143 台灣 07/22 16:50
推 : 不用護槓就是這樣244F 39.9.164.126 台灣 07/22 23:37
推 : 如果祂的教練是魔山他就不會死了245F 220.137.109.129 台灣 07/22 23:39
→ : 為什麼不用護槓架？自身體力在哪，還是要清楚才行246F 49.216.235.247 台灣 07/23 00:08
推 : 運氣差才會掛阿 沒料到自己運氣差跟某島工安一樣 笑死248F 36.239.106.250 台灣 07/23 00:13
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- →台灣 07-22 19:41看到健身房躺著舉啞鈴的那種也很恐怖，掉下來直接砸到自己。
- →台灣 07-22 20:50重點是不該舉210公斤, 他的健身教練沒有評估過?
結果脆弱的脖子被210公斤直接壓斷, 回天乏術... - →台灣 07-22 20:56···
- →台灣 07-22 22:48爛設備.這根本是深蹲鐵架下防護槓架拆了沒裝.正常你再爛就算摔槓了也會有圖片下極限防護撐著.什麼爛健身房根本沒裝
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- →台灣 07-22 23:08怕.
- →台灣 07-23 01:56健身不是挑戰舉重極限
- →台灣 07-23 10:30維持體態是好事 但不用都搞成魔鬼筋肉人 說實在自找的
- →台灣 07-23 11:41芭比小心囉...
![[圖]](https://www.bosen.com.tw/Uploads/Product/227279_dm0gxehf.jpg)
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