看板 Gossiping
作者 chenwayne (chenwayne)
標題 [新聞] 高熱量飲食不愛動 小胖弟變多了
時間 Wed Jun 10 15:50:10 2015


1.媒體來源:
※ 例如蘋果日報、奇摩新聞
中國時報【廖珮妤╱台北報導】

2.完整新聞標題:
※ 標題沒有寫出來 ---> 依照板規刪除文章
高熱量飲食不愛動 小胖弟變多了

3.完整新聞內文:
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兒童肥胖率下降,但小胖弟卻變多了。根據國民營養健康狀況變遷調查,2001到2014年,
我國兒童過重及肥胖率從28.2%下降至26.0%,不過若分別看男童、女童比率,卻可發現小
胖弟增加、小胖妹變少。國民健康署表示,飲食高油、高糖、少運動都是肥胖原因之一,
男女差別可能和女童較注重身體形象有關。

國健署近期與4所國小合作,辦理RUNNING KIDS活動,希望鼓勵孩子多運動,設定運動目
標。社區健康組研究員林真夙說,根據調查,我國2001到2002年兒童過重及肥胖率為
28.2%(男童31.8%、女童24.2%),2013到2014年降至26.0%(男童32.0%、女童20.0%)。
整體兒童肥胖率微幅下降,但卻出現性別差異,小胖妹減少,小胖弟卻增加了。林真夙表
示,肥胖與飲食、生活習慣都有關係,少運動、愛喝含糖飲料、愛吃高熱量食物,都可能
造成兒童BMI值超標。男女童差異,可能與女童較重視身體形象有關,不過確切原因仍待
未來持續研究。

運動除了幫助體重控制,也有益身體健康。林真夙指出,適度運動可減少罹患慢性疾病機
率,對於成長中的孩童,還會刺激體內分泌生長激素,幫助長高。且運動時會分泌「腦啡
」,緩解壓力、促進睡眠品質。

林真夙說,世界衛生組織建議,兒童及青少年每天都應至少達到中度身體活動60分鐘以上
,每周應累計420分鐘,呼籲父母多帶小朋友從事戶外運動,減少低頭滑3C的時間。
營養師蔡佳玲提醒,良好的飲食習慣,也有助維持健康體態,父母應讓孩子多吃蔬果,攝
取足的纖維質、維生素、礦物質,減少吃零食、含糖飲料,以鼓勵吃好食物的方式取代責
罵,讓吃飯成為快樂的事,才不會造成反彈。


4.完整新聞連結 (或短網址):
※ 當新聞連結過長時,需提供短網址方便網友點擊
https://goo.gl/5OEgxS
高熱量飲食不愛動 小胖弟變多了 - Yahoo奇摩新聞
[圖]
閱讀Yahoo奇摩新聞上的「高熱量飲食不愛動 小胖弟變多了」。 中國時報【廖珮妤╱台北報導】兒童肥胖率下降,但小胖弟卻變多了。根據國民營養健康狀況變遷調查,2001到2014年,我國兒童過重及肥胖率從28.2%下降至26.0% ... ...

 

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肥宅從小做起! 魯蛇從小做起!
只要有心 人人都是肥宅

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學長: 我三秒就讓學妹脫光衣服
嗨學妹
阿學長我要去洗澡了

學長: 我三秒就讓學妹上床
嗨學妹
阿學長我要睡覺了

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[新聞] 高熱量飲食不愛動 小胖弟變多了 - 看板 Gossiping - 批踢踢實業坊
 1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、奇摩新聞 中國時報【廖珮妤╱台北報導】
 
※ 編輯: chenwayne (39.14.133.84), 06/10/2015 15:51:28
merrellpf: 魯蛇驕傲                                             06/10 15:50
occboy: 趕快吃片雞排壓壓驚~1F 06/10 15:51
mykuririn: 小肥宅2F 06/10 15:51
area41gold: 嗆我夠了嗎3F 06/10 15:51
ange09: 我不是在針對你 我是說在座的都是4F 06/10 15:51
hopeskyme: 五樓肥到卡門5F 06/10 15:52
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