回上層
Disp BBS
看板 LoL
作者 q347 (我家隔壁北川景子)
標題 [閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
時間 Fri Apr 22 21:48:53 2022


https://i.imgur.com/CSoLfXX.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/0cj83bC.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/iLoKHoG.jpg
[圖]

https://www.facebook.com/hsinmaymay/posts/523570126002314

早安
跟大家分享最近用了一個多月改變飲食瘦了五公斤

3/10開始認真煮飯、買菜
每天沒事就來社團看大家成果
從二月過年後57公斤到現在52公斤
#瘦了五公斤 （去年夏天赴美胖六公斤）
真的就是 #減醣低醣  #優質澱粉菜肉 #自己煮飯，完全戒掉零食手搖

以前做過231所以一開始也想嘗試
但現在身體空腹太久胃會痛
所以盡量是186或168 兩餐為主

運動方面本身是空瑜和瑜伽老師
上班就是運動
三月假日也去爬台北近郊山
金面山/象山/虎山/礁溪抹茶山

接下來天氣好後想加入每天快走慢跑心肺運動
希望健康一輩子

#祝福大家
#照片是兩三年前的健康瘦子



有些不知道是不是廣告就沒貼了
這餐看起來很不可口就是了

他是不是不會拍食物??


美推10P 重複只有一包 前一百推都有



--
抗中保台 台灣價值 中共打壓 川普總統 司法改革 前瞻計畫 超前部屬 居心剖測
民主=你是民我是主 民主=民進黨做主 台灣不缺電 有政府請安心 加倍努力 不要太不滿
健康的人不用戴口罩 今天公祭明天忘記後天音樂祭 政府沒有阻擋疫苗 選手都搭商務艙
粗暴言論大可不必 這種態度不健康 我敢說現在買不到疫苗 畢竟你們是死忠的

民眾請自主應變

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.217.118.188 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YOh97tx (LoL)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1650635335.A.DFB.html
※ 同主題文章:
[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
01-15 22:37 q347.
[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
01-16 22:20 q347.
[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
02-02 13:29 q347.
[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
03-02 07:08 q347.
[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
03-14 12:40 q347.
[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
03-18 12:29 q347.
[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
03-31 22:12 q347.
[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
04-15 09:22 q347.
[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
04-20 21:47 q347.
[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
04-22 21:48 q347.
[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
04-24 15:04 DevilHotel.
[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
05-06 21:17 DevilHotel.
推 TTDanny: 推1F 04/22 21:49
推 rekk1es1208: 推2F 04/22 21:49
推 wearehappy: 推3F 04/22 21:50
推 Eienno0921: 推4F 04/22 21:50
推 rich5566: 對5F 04/22 21:50
推 garykan28: 推6F 04/22 21:50
推 Barin1001: 推7F 04/22 21:50
推 rick52000: 推8F 04/22 21:50
推 sheep531531: 推9F 04/22 21:51
推 billy00002: 錢10F 04/22 21:51
推 Thunderstrok: ？11F 04/22 21:51
推 wewe00411: 推12F 04/22 21:52
推 Boku9527: 錢13F 04/22 21:52
推 pp099419: 錢14F 04/22 21:52
推 Znnc: 好15F 04/22 21:52
推 luomingtzong: 推16F 04/22 21:52
推 h87526314: 推17F 04/22 21:52
推 susubala: 推18F 04/22 21:52
推 rich830502: 好19F 04/22 21:52
推 changewu: 推20F 04/22 21:53
推 Chanlin01: 錢21F 04/22 21:53
推 BAPbaby: 推22F 04/22 21:53
推 Benny022005: 錢23F 04/22 21:53
推 Ronwill955: 推24F 04/22 21:53
推 ms0286415:25F 04/22 21:53
推 Lucas0510: money26F 04/22 21:53
推 Siesta7: 錢27F 04/22 21:53
推 koy784512: 好28F 04/22 21:54
推 webhot01: 錢29F 04/22 21:54
推 yut698: 推推推30F 04/22 21:54
推 Roivas: 推31F 04/22 21:54
推 fokchiwai199: 錢32F 04/22 21:54
推 bcpsowen: 錢33F 04/22 21:54
推 arni8888: 好34F 04/22 21:54
推 Ye11owee: 推35F 04/22 21:55
推 kukulee: 錢36F 04/22 21:55
推 stopstopit: 錢37F 04/22 21:55
推 madcat001: 推38F 04/22 21:55
→ kooyoo1144 …
推 kooyoo1144: 錢39F 04/22 21:55
推 ZhuSS: 推40F 04/22 21:56
→ takutosky: 推41F 04/22 21:56
推 jason0708: 推42F 04/22 21:56
推 johnny10143: 錢43F 04/22 21:56
推 tpc228: 推推44F 04/22 21:56
推 doublevanlo: 錢45F 04/22 21:56
推 simon0800123: 推46F 04/22 21:57
推 picachu214: 錢47F 04/22 21:57
推 qweloope8877: 推48F 04/22 21:57
推 gl4jo304: 香49F 04/22 21:58
推 phypoem: 錢50F 04/22 21:58
推 kingsiu: ok51F 04/22 21:58
推 wenbi420: 推52F 04/22 21:58
推 ayphao111: 推53F 04/22 21:59
噓 owo0204: 10塊也在推54F 04/22 21:59
推 jkl85621: 好55F 04/22 21:59
推 elpsycongry: 錢56F 04/22 21:59
推 TaiwanIsFuck: MONEYY57F 04/22 21:59
推 MippiDing: 媽媽10塊58F 04/22 22:00
推 ahank289: 推59F 04/22 22:00
推 ken12202408: 錢60F 04/22 22:00
推 saoweichung: 錢61F 04/22 22:00
推 jaffson8909: 好62F 04/22 22:00
推 mark7891210: 錢63F 04/22 22:00
推 Lee4J: 錢64F 04/22 22:01
推 Demihihi: 俄65F 04/22 22:01
推 xup000666: 錢66F 04/22 22:01
推 allen0312: 錢67F 04/22 22:01
推 jackylin1999: 錢68F 04/22 22:02
推 harry0612: 推69F 04/22 22:02
推 matt70203: 錢70F 04/22 22:02
推 wayne850402: 推71F 04/22 22:03
推 Zygarde: 推72F 04/22 22:03
推 asd07633: 173F 04/22 22:03
推 Arofate: 錢74F 04/22 22:03
推 allan9181: 推75F 04/22 22:04
推 majajaqiu: 推76F 04/22 22:04
推 chen210121: 推77F 04/22 22:04
推 PLS1312: 錢78F 04/22 22:04
噓 papageno: 柯憐 先封鎖臉書粉絲頁 假營養師79F 04/22 22:05
推 alex5477: 推80F 04/22 22:05
推 arden122000: 推81F 04/22 22:05
推 princejack: 推82F 04/22 22:06
推 Alixwaltz: 錢83F 04/22 22:06
推 steven851207: 錢84F 04/22 22:06
推 soulbear10: 推85F 04/22 22:07
推 mark60279: 錢86F 04/22 22:07
推 w563822: 推87F 04/22 22:07
推 Kuma1225: 錢88F 04/22 22:08
推 johnny900807: 推89F 04/22 22:09

--
--
作者 q347 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄
(q347.): [閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB - LoL板