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看板 NBA
作者 a221657947 (a221657947)
標題 [討論] NBA球員的訓練方式有什麼特別之處嗎
時間 Fri Nov 20 11:18:38 2020

發現蠻多NBA球員在學生時代成長幅度不是很大

但到了NBA後休賽季花了短短幾個月特訓

下一季回到球場上後實力卻可以大幅提升(不論是身材還是球技)

拿字母哥舉例，在次級聯賽的時候場均只有9.5分5.0籃板

14-15場均12.7分、15-16賽季16.9分、16-17賽季22.9分、17-18賽季26.9分

18-19賽季27.7分、19-20賽季29.5分

身材更是從竹竿進化成怪物等級。

而Lillard，不管高中還大學都不被球探看好

到了NBA第一年場均只有19分，但19-20賽季可以飆到場均30分

打法方面從一般爆發型的後衛進化到整個半場都是他的射程



這種大幅進步的現象在台灣聯賽很難看到

你不會看到你原本覺得很普通的球員，隔一季突然變明星球員等級

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.185.42 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VjpMGr1 (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1605842320.A.D41.html
推 elliswu: 台灣球員學生時期 進到職業就gg1F 11/20 11:19
推 firewindingg: nba等級的專業訓練，球團的資源2F 11/20 11:20
推 sasewill: 這兩個都是非常努力的類型3F 11/20 11:20
推 pttdouble: 沒有特別之處 純粹是更有錢然後球隊願意以你為主
你也確認自己要的方向 開始衝刺 就上升了
然後30歲就阿基里斯腱斷裂 再起不能4F 11/20 11:22
推 s9509042000: 上一篇有很多是姆斯的好友可以問他們7F 11/20 11:23
→ b54102: 美國運動風氣很好的 職業選手吃飽就是訓練啊 XD8F 11/20 11:24
→ VL1003: 職業隊伍的團隊更專業、設備更好啊9F 11/20 11:24
推 BusterPosey: 專屬的營養師 體能師 各種教練10F 11/20 11:25
推 ccl007: 林志傑去中國有進步 你就想像台灣就是NCAA二級甚至11F 11/20 11:28
→ cvsd04957: 也是蠻多大學強 進NBA爛掉的12F 11/20 11:28
→ Drainhide: 第一年場均19分很強了吧...13F 11/20 11:29
→ ccl007: 更低的聯盟 平均強度低 能夠宰制的沒多久就會轉戰14F 11/20 11:29
→ VL1003: 還有就是進到對的球隊，有可能搭配到長程的養成計畫，就有機會兌現天賦，學生時代不可能這樣訓練。15F 11/20 11:29
→ ccl007: 中國職業 然後中間強度落差過大17F 11/20 11:30
噓 silencepap: 臺灣的強度有NCAA的水準真的是我目前聽過最好笑的笑話了18F 11/20 11:30
推 semb15: 第一年就能場均19很猛了20F 11/20 11:31
→ ccl007: NCAA分布很廣有64強的還有以外甚至更次級的21F 11/20 11:31
推 kingroy: 第一年19分不能叫只有阿22F 11/20 11:31
→ ccl007: 不然台灣球員去NCAA打過的已經夠組一隊了 好不好23F 11/20 11:32
→ Duncan7406: NCAA二級不如台灣沒問題吧 一級後段班就不如了24F 11/20 11:32
→ ccl007: 林書瑋有屠宰581嗎?
場均30分?25F 11/20 11:33
推 Joey1999: 也是很多打進NBA更爛的啊，你舉的明星球員都是菁
英中的菁英了，心理素質當然也不是一般人，進步的幅度也不是一般人27F 11/20 11:33
推 roger2623900: 競爭力緣故吧 因為沒進步的你看不到啊 進步超大的可以算特例了30F 11/20 11:34
→ Drainhide: 強如LBJ第一年場均20.9，TD 21.1，不覺得19是一般數據餒....32F 11/20 11:34
推 dannyshan: LBJ保養都可以花100萬了 精確的使用各種儀器檢查骨骼肌肉 這學生籃球根本沒有吧34F 11/20 11:34
噓 silencepap: 那種去過水的你也拿出來講zzzzz還有照你那種ncaa尾端也要拿來談的可笑標準來看，陳信安去國王隊試訓是不是也可以說他是NBA等級?36F 11/20 11:35
噓 acer4545: 看看吳永盛和張宗憲 NCAA一級哪來不如台灣 笑死人39F 11/20 11:35
→ silencepap: 你就繼續扯沒關係40F 11/20 11:36
→ acer4545: 事實就擺在眼前啦 台灣頂尖球員連NCAA二級都很勉強41F 11/20 11:37
噓 louisnight: 運動科學進步 不夠板上貴古老人會說天分問題42F 11/20 11:39
→ ccl007: 是呀 禁區薄弱 對抗性差 然後洋將就開始限制身高了43F 11/20 11:40
推 louisnight: 不過44F 11/20 11:40
推 SmartMarcus: 有些無知鄉民可能不知道NCAA每年能進NBA的人很少
進不了NBA就都是過水的邏輯實在是很棒45F 11/20 11:41
→ louisnight: 貴古老人覺得運動科學已經停滯了 現在球員沒有上古老人強47F 11/20 11:41
噓 liusim: 科學訓練跟小球員的基數差距 整天天賦論真的傻49F 11/20 11:42
→ louisnight: 他們運動科學知識停留在喬丹年代就沒有進步了50F 11/20 11:42
→ liusim: 還有戰術體系 對資訊的解構、理解都在進步51F 11/20 11:43
噓 merkx051: 也有很多進職業後越來越爛的52F 11/20 11:43
推 yougood: 字母菜鳥時期有來台灣 之友 XD 進化快速 快到現在如此難以想像當時的樣子53F 11/20 11:43
→ acer4545: 台灣球員還只能去NCAA過水 哪來自信覺得贏NCAA 呵55F 11/20 11:43
→ louisnight: 老人覺得中距離跳投期望值比三分高56F 11/20 11:43
→ liusim: ESPN光一個detail節目 運動科學節目 就都夠讓球員57F 11/20 11:43
→ louisnight: 做不到就天賦不夠58F 11/20 11:44
→ liusim: 思考了～～跟以前的資源類比差距太大59F 11/20 11:44
→ louisnight: 貴古老人天賦論 擊敗 現代籃球科學60F 11/20 11:44
噓 puj506afd: 你只是剛好看到天賦兌現的例子 更多養成失敗的你選擇忽視61F 11/20 11:44
→ liusim: 人家可能全場4K戰術解析 你還在360P V8場邊記錄63F 11/20 11:45
→ louisnight: 貴古老人覺得科學訓練沒用 天賦決定一切 我大喬丹最強64F 11/20 11:45
推 jacktsaila: 不要鬧了  就一句! 任何人出手30次都能得30分好嗎？66F 11/20 11:46
→ kuloda: 你都拿那種巨星來舉例
講MJ年代的貴今派，MJ02年還在打，LBJ下一季進聯盟是到底差幾代?
你舉一堆成功的例子，其實失敗的例子才是更多的67F 11/20 11:47
→ liusim: MJ算蠻前進了 當年的戰術體系也走的很前面 跟當時比如果單就體能養成 那時候的罰球線灌籃把把50 49分全場轟動.....71F 11/20 11:50
→ kuloda: 一堆講MJ貴古的，都忽略MJ有跟一大票現代球星交手過74F 11/20 11:51
推 Joey1999: louisnight 科學訓練有差但不會差太多，尤其在那
些超巨星身上，喬丹放到現在也不會變成雜魚75F 11/20 11:52
推 louisnight: 不會差太多？只能說可憐77F 11/20 11:52
→ liusim: JORDAN其實沒差距到那麼久遠 也是真的啦～78F 11/20 11:52
→ kuloda: MJ 02年對上有世界和平的溜馬都還可以得40分79F 11/20 11:52
→ Joey1999: 同理我也不相信LBJ放到20年後的NBA會很爛80F 11/20 11:52
→ louisnight: 說過很多次了 喬丹不能改變打法 改了不是喬丹81F 11/20 11:53
→ kuloda: MJ巫師那兩年都還有拿到連續兩場45分以上，一場51分82F 11/20 11:53
→ Joey1999: 我也不喜歡貴古迷 但你舉的太誇張了啦83F 11/20 11:53
→ louisnight: A,B 比大小 然後A可以一直改一直變大 比三小？84F 11/20 11:53
推 liusim: 啊MJ就過渡沒隔那麼久啊 又不是你睡醒世界就變了85F 11/20 11:54
→ louisnight: 2010前後 NBA有劇烈的戰術變化86F 11/20 11:55
→ liusim: 他講MJ應該是現在中堅球迷很愛講90年代吧XD87F 11/20 11:55
推 kuloda: 有劇烈戰術變化?你不是說運動科學?
現在是要談運動科學還是戰術?88F 11/20 11:55
→ liusim: 認真講起來MJ還算幸運 三角重側翼跟球的流動
算現代的先行版90F 11/20 11:55
→ louisnight: 小牛 馬刺 勇士 都用擋拆跟三分取得成功92F 11/20 11:56
→ liusim: 球員訓練真的也有差～ 他那時候的早餐俱樂部 體脂肪93F 11/20 11:56
→ kuloda: 爵士不是擋拆跟三分喔?94F 11/20 11:56
→ liusim: 控制也算蠻自律了 自我管理夠好95F 11/20 11:57
→ kuloda: 小牛跟馬刺是以擋拆為主?96F 11/20 11:57
推 NewShiisDog: 團隊那麼多人 你以為他們去喝茶看報紙的嗎97F 11/20 11:57
→ liusim: 但現代球員去理解這些事情 取得的資訊、資源都要便98F 11/20 11:57
→ kuloda: MJ就跨了幾個時代都得高分，然後說古代XDDD99F 11/20 11:57
推 cuctas: 樓上諸位大大真有耐心，跟一個表達有問題的人討論這麼久388F 11/20 18:35
推 loki5566: 看數據的科學訓練啊390F 11/20 20:20
→ EEzionT: 現代貴今三分擋拆迷真的很吵
在那邊iphone比nokia 把人當晶圓391F 11/20 20:50
推 rial: 身材要練壯很容易，不需要NBA，台灣就一堆普通人練很壯了，這已經不是啥秘密或訣竅，這就是科學方法至於數據大幅進步，應該說他們本來就有這種潛力，只是要看球隊有沒有給你空間發揮，如果沒有給你空間，你再厲害也打不出啥好數據，反之如果球隊刻意栽培你給你很大空間，你自然可以打出非常好看的數據。林書豪不就是一個活生生的例子，本來在尼克顧開特力，後來球隊傷兵太多，只好把林拉上來先發，讓他有空間可以發展，結果就打出Linsanity，但之後去火箭，球隊重心押在Harden身上，林書豪空間變小，就打的很普通393F 11/21 00:46

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