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看板 NBA
作者 Bz5566 (只剩協志和仁甫的5566)
標題 Re: [討論] KD維持身手是因為醫療進步嗎
時間 Mon Mar  6 16:02:36 2023

比起說是單純的醫療進步

倒不如說是運動科學、運動醫學的進展，使得相關的觀念也隨之提升

傷病防治觀念這塊，以前的球員是殺豬公，現在的球員是上太空

球員無論是在睡眠、飲食、生活作息上都有更多的操作空間來預防、治療傷病


像KD、LBJ、咖哩這種級別的球員，我們都知道他們對訓練有多自律，

作息更一定是極度自律，

偶爾哪裡零件壞了，受了傷，停賽期間有專業的運動治療師配合，

該復健就復健，有的甚至都不用開刀，靠訓練相關肌群來達到治療效果

同樣的概念也可以用在延長職業生涯，靠著功能訓練、重量訓練來延長巔峰期維持


這個不是什麼醫龍團隊、醫生技術變好

就是觀念進步了，讓頂級球員的自律不只是在場上，場下也能繼續發揮作用

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.145.31 (臺灣)
※ 作者: Bz5566 2023-03-06 16:02:36
※ 文章代碼(AID): #1a1PuUDC (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1678089758.A.34C.html
※ 同主題文章:
[討論] KD維持身手是因為醫療進步嗎
03-06 12:09 smalldata.
Re: [討論] KD維持身手是因為醫療進步嗎
03-06 16:02 Bz5566.
推 kawhidurantt: 相反的 不自律的球員身體健康度 甚至身體素質會與能自律的球員越差越遠1F 03/06 16:08
推 heyjude1118: 其實少數特例，身高+本來就是頂級的跳投3F 03/06 16:09
推 ralpoph: 態度的差距可以參考AD vs 字母哥4F 03/06 16:11
推 heyjude1118: K Malon 39歲場均也20分，攻擊範圍是三分內地圖砲5F 03/06 16:12
→ ralpoph: 光是體態字母就完虐AD了6F 03/06 16:12
→ heyjude1118: 但這種極少，技術要有，身體又能保持好7F 03/06 16:12
推 efbnm753: 自律的運動員有多可怕0.08F 03/06 16:16
推 turnpoint: AD那種身材跟技術怎麼可能不自律，他真的就是痛痛體質而已9F 03/06 16:17
→ cloudyst: 反觀槍神11F 03/06 16:18
推 kl015013: 睡眠不足也會影響受傷的頻率12F 03/06 16:18
推 Bigcookie2: AD跟自律沒啥關係 應該就是體質問題
有人就是天生神力
你看字母爸媽 就是一般人體型
結果生出一個突變怪物13F 03/06 16:19
推 hasroten: 字母爸媽沒特別練吧 字母剛進來也沒這麼壯17F 03/06 16:21
推 k798976869: 基因問題 當到明星球員資源都拉滿了18F 03/06 16:21
推 sj210444: AD只是痛，不然也是神獸一隻19F 03/06 16:22
推 www456789789: KT也是很好的例子20F 03/06 16:23
推 lehueerfy31: 東77到底有沒有在自律啊，總感覺一年比一年胖21F 03/06 16:23
→ Mikufans: 字母剛到NBA也超瘦22F 03/06 16:26
推 heyjude1118: 話說我還嫌KD吃不胖，他再壯一點更難防23F 03/06 16:27
→ Mikufans: 那也是肌肉改造成功
KD攻防一體就勇士巔峰時候身材也比雷霆時期好不少24F 03/06 16:27
推 ralpoph: 不是AD不努力 去字母哥有巨星級別的努力
AD體態最好的時候是在鵜鶘時期
出賽率比湖人時期還高很多
如果體態管理再好一點 說不定也能有在鵜鶘的出賽率26F 03/06 16:27
推 s925407: 字母哥剛進NBA的時候那個身材跟現在比較你跟我說跟30F 03/06 16:28
推 ocis: 記得字母兄弟裡他不是最高大的31F 03/06 16:28
→ s925407: 他的自律沒關係誰信啊32F 03/06 16:28
→ camelot0603: 077有他們一半自律應該很可怕33F 03/06 16:28
→ s925407: AD在湖人奪冠前後身材就有差，奪冠後身材腫了一圈很明顯34F 03/06 16:29
推 ralpoph: 如果AD能有字母哥的努力 MVP應該不難36F 03/06 16:29
推 heyjude1118: Jokic:我努力還是跳不高，還是喝可樂好了37F 03/06 16:32
→ ralpoph: 雖然他在鵜鶘時就被揶揄痛痛人
但其出賽率也有80%的出賽率38F 03/06 16:32
推 KobeNi: 077不自律都拿得分王了，自律起來15年後超越母獅40F 03/06 16:33
→ allyourshit …
推 allyourshit: 8JA9:想吃子彈逆?41F 03/06 16:33
→ Mikufans: https://i.imgur.com/Q2r2bL0.jpg
剛進nba字母才196磅，8年增重46磅應該不算天生神力42F 03/06 16:33
[圖]
→ camelot0603: 字母跟Curry下的功夫真的肉眼可見的明顯44F 03/06 16:34
推 Xenogamer: 西門表示不同意45F 03/06 16:34
→ ralpoph: 很明顯在奪冠後的兩個賽季
較差的體態也影響到他的表現和出勤率
這是在字母哥 LBJ Curry KD等巨星上不會發生的
在我提到的巨星中 他們每個賽季都不斷進步
字母、Curry的增重 LBJ更準的三分 KD傷後更準的2分46F 03/06 16:35
→ Mikufans: KD為了提高精準逼不得已減重很多51F 03/06 16:39
→ ralpoph: 他們的技能會隨著每年不同的Meta而進化52F 03/06 16:40
推 h1212123tw: 77增胖也不知道是不自律還是故意53F 03/06 16:43
推 heyjude1118: 運動科學在curry身上的說服力多一點，以他的身體天賦，這個年紀還有高效真太難54F 03/06 16:45
→ happyaw: curry的高效純粹是投籃技術太強的關係吧56F 03/06 16:51
推 jesuskobe: 你肌肉體態可以訓練,但關節腳踝這些是無法練強壯的跑動範圍大活動力好的長人對關節的負擔本來就大
看看可愛 士官長,這些體態夠好自我要求也很高
出勤率還是不高57F 03/06 16:53
推 cody7052: 字母就是手掌寬度12吋歷史級別，跟腱長度超過34公分但增肌和球技都是進聯盟後，一點一點慢慢培養的61F 03/06 16:59
推 kurenaiz: 字母是掛肉掛上去的阿63F 03/06 17:03
→ jeff1013: 出勤率跟自不自律真沒有絕對的關聯性64F 03/06 17:07
推 MK47: 醫療科技有幫助 但我還是覺得體質佔了大部分 最多說體質好的可以高效率更久 不然怎麼看lonzo ball和
Zion
*體質和自我要求 咬字不清楚語音輸入掉字65F 03/06 17:09
推 diskelvin: curry 不是光有投籃技術，他的體能跟核心也很猛，才能夠滿場跑，以及超快速出手依然保持高穩定69F 03/06 17:10
→ VL1003: 還是體質先決，醫療、自我管理都算輔助。71F 03/06 17:11
推 mightymouse: AD的自律有差吧，奪冠後腫了一圈72F 03/06 17:12
推 JusufNurkic: AD奪冠後那體態不是連嘴綠都有嚇到73F 03/06 17:13
推 ralpoph: 所以個人的結論是：
體態的管理 對球員的出勤率有相對關係（不是絕對）例如AD奪冠後的賽季、Zion過重的賽季
出勤率都相較體態正常時低74F 03/06 17:14
推 eatyourshit: 大球是穿他爸的爛鞋搞壞身體的吧78F 03/06 17:14
→ magamanzero: 咖哩就投籃天才 比體能 硬體 比他好的很多79F 03/06 17:15
→ ralpoph: AD在鵜鶘有兩個賽季 出勤率達到90%80F 03/06 17:15
→ magamanzero: 他隊上的圍巾機體就比咖哩好很多81F 03/06 17:15
推 gigiii1134: AD有刻意增重過82F 03/06 17:15
推 rayisgreat: AD那是刻意增重吧= =
不覺得AD自律有多差，認為是體質問題83F 03/06 17:16
→ shargo: KD 只要少個兩吋 我覺得他再自律 阿基里斯腱斷掉也是gg...85F 03/06 17:22
推 ingerway: AD那是休賽季不夠的關係吧，那年一海票球星回來的時候，體型都很糟糕。但是隨著賽季都有恢復。87F 03/06 17:23
推 Childishan: 從總版推文認識球星會出現各種巨大偏差 可惜在這邊認真沒人理89F 03/06 17:24
推 rayisgreat: AD體質玻璃不曉得跟成長期短時間身高大幅抽高有關。剛打球身高不到180打後衛，後來誇張地增高到208改打PF/C。91F 03/06 17:28
推 ralpoph: AD我有稍微查一下資料
確實是增肌 不過體脂不是很低
AD不是不自律 以長人來說他的體態已經算不錯了
但就是跟巨星級別的球星有差距
如果AD能有字母哥或魔獸的體脂那該有多恐怖
如果詹柯杜算極度自律 AD大概是普通自律94F 03/06 17:32
推 s310213: 阿肥：咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕100F 03/06 17:38
推 ralpoph: 除了體質外 體態和運動習慣的改變也能增加出勤率
例如Curry生涯前期也是痛痛人
但後來自從他改變發力後 出勤率提高了不少101F 03/06 17:38
→ chen5575: 體脂高低和健康耐戰有什麼數據能證明呢？阿肥、77體脂高還不是很健康耐操，不覺得AD瘦就會耐戰，搞不好AD減重還變更痛104F 03/06 17:40
→ jeff1013: Curry早期痛痛人根本也是都市傳說吧
第三季除了大傷只打了26場外 生涯前8年其他年最少打74場 反而是後面幾年出勤率是降的
*除了第三季
體態跟耐戰真的沒有絕對影響
以前例如Pierce還不是肥肥的 結果也給他打了19年/1343場107F 03/06 17:41
推 sunnyyoung: 上太空XD 受傷之速也是可比上太空114F 03/06 17:48
→ RevanHsu: 字母哥從瘦竹竿變成砂石車 不自律要怎麼練出來115F 03/06 17:48
推 ralpoph: 所以我也僅是說有相對關係而已
有人體態差也是鐵人ex 77 小丑
有人體態好也很痛 ex 可愛 士官長
體態對於傷病的影響只是其中一部分
但若能顧好體態也是能減少傷病的方法116F 03/06 17:52
推 jeff1013: 小丑算得上耐戰鐵人系沒錯 但Doncic我也不覺得算耐戰121F 03/06 17:54
推 uei1201: 不喜歡LBJ，但他真的他X的超自律123F 03/06 17:54
→ ralpoph: 像哈登這賽季也通過更自律的體態管理
達成更好的狀態和穩定的出勤率124F 03/06 17:55
→ jeff1013:  https://i.imgur.com/nD6rlkU.jpg 同期身材條件更差的吹羊出勤率都贏過77了
但他也不算玻璃就是126F 03/06 17:55
[圖]
→ ralpoph: 所以球員若要提高個人表現
要瞭解自己的體質以做出應變129F 03/06 17:57
推 YU0158: 樓下自律一點好嗎131F 03/06 17:57
→ ralpoph: 像是體態、作息、出力方式都是可以改變的132F 03/06 17:57
推 icou: 不好133F 03/06 17:58
→ coyoteY: BEN表示:134F 03/06 17:59
推 glow0524: 我年薪四千萬鎂我也會自律啊....等等，好像有某個打遊戲27小時的...135F 03/06 18:05
推 kalarotia: kD除了打球以外就刷推特跟呼麻休息...137F 03/06 18:13
推 giunrz: 台灣教練名言: 練到痛都怕你 就不會痛了138F 03/06 18:26
推 nckux56: 當年紀輕輕就零幾百萬甚至幾千萬鎂 要自律很難吧139F 03/06 18:54
噓 tanp23lj: 怎麼有人一直跳針AD不夠自律 跟文章有啥關聯140F 03/06 19:04
推 Anyotw: 科學+自律141F 03/06 19:29
→ s2678132: kd是特例 因為他的投籃太無解142F 03/06 19:41
噓 queen100000: 整篇文是在公三小，球星能講的就只是場上表現，跟他的私生活有什麼關係？
要講人家平常一天吃什麼做什麼標題請加個花邊，他有本事場均拿3,40分再來討論他的表現，做不到就是下去143F 03/06 19:55
推 jason851124: 東77超不自律= = 一年比一年肥148F 03/06 20:13
推 LonzooooKob: 要說Ad不自律的，同樣邏輯，缺賽更多的可愛跟issac絕對更不自律==149F 03/06 20:16
推 cpks: 相對關係是什麼鬼啦，大家都學過統計，直接用顯著相關或不顯著相關來討論好嗎？如果顯著可以討論相關程度的高低，不顯著就不用談了
另外大家都有讀過書，有假設可以去找論文佐證啊，只能巨星來當範例，不覺得是out lier嗎？151F 03/06 20:33
推 Tullio: 自律真的非常重要156F 03/06 21:03
推 selamour: 字母哥剛進聯盟時真的超瘦157F 03/06 21:45
推 jesuskobe: 一直扯什麼AD不自律KD就很自律,結果這幾年ad出賽還比KD多,拿2020講更好笑,那年疫情打冠軍賽的只能休不到兩個月就開季了,史上唯一的一次特例
當年有打分區決賽的四支球隊下一季都遭遇傷病問題要講什麼體脂肪 自律跟健康有關那就拿點大數據出來158F 03/06 23:08
推 firemm666: 是KD本身太強吧 他打法沒有爆發力還是超猛163F 03/07 00:01
→ nnkj: 其他球員做不到 肯定是天賦164F 03/07 08:31
推 alex8725: AD問題又不是不自律 他會這麼玻璃是打法問題165F 03/07 09:29
→ LENMAN: 明明就一堆在受傷回不來的166F 03/07 10:10

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(Bz5566.): Re: [討論] KD維持身手是因為醫療進步嗎 - NBA板