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作者
標題 [情報] LeBron James 今天清晨四點出發訓練
時間 Thu Aug 18 23:59:10 2022
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標題 [情報] LeBron James 今天清晨四點出發訓練
時間 Thu Aug 18 23:59:10 2022
消息來源：
https://www.instagram.com/stories/kingjames/2907516722995936229/
LeBron James 更新個人IG限時動態
清晨4點43分出發前往重訓室報到
https://i.imgur.com/scECHhS.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/scECHhS.png)
https://i.imgur.com/elXrrjo.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/elXrrjo.png)
短評或心得：簽下延長合約之後繼續開練
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→ : 快變鬍子登了1F 08/18 23:59
推 : 皺紋少了？！2F 08/19 00:00
推 : 凌晨四點的洛杉磯3F 08/19 00:01
→ : 比摳比晚了43分…4F 08/19 00:01
噓 : 很怕人家不知道？5F 08/19 00:02
→ : 沒刮鬍看起來老好多6F 08/19 00:03
→ : 最少續完約態度有出來啦...看看最近的勞工楷模7F 08/19 00:03
推 : 發個限時而已 太嚴格了吧8F 08/19 00:03
推 : 這個休賽季哈登也蠻拚的 身材直接回到18年9F 08/19 00:05
推 : 加油啊，下季要進附加啊10F 08/19 00:06
噓 : 練完一樣回家睡覺11F 08/19 00:07
推 : 你有見過凌晨4點的洛杉磯2.012F 08/19 00:08
→ : kobe算了吧，四點起床上廁所被老婆爆料13F 08/19 00:11
推 : This is for you 凌晨四點的洛城14F 08/19 00:13
推 : 老人家都很早起，很多4點就去公園散步15F 08/19 00:13
推 : LA16F 08/19 00:13
推 : LaoDaaaaaaaaa!!!!!!17F 08/19 00:14
推 : 老詹真的有天賦又自律 能成為歷史一跟山羊不是偶然的 希望湖人後勤可以有用一點...不要浪費老詹最後幾年了18F 08/19 00:14
推 : 晚了老大43分鐘21F 08/19 00:14
推 : 跟唸書照有87%像22F 08/19 00:15
→ : 重訊室不是蓋在家裡嗎23F 08/19 00:17
噓 : 尿尿要不要也PO24F 08/19 00:17
推 : 誰偷渡山羊阿？？25F 08/19 00:17
→ : 到底是他浪費湖人還是湖人浪費他26F 08/19 00:17
推 : 再怎麼練還是0輪，趕緊找腿才是重點27F 08/19 00:20
推 : 姆斯狀態真的好 穩了28F 08/19 00:21
推 : 37歲的人四點開練，為了樹立隊友榜樣吧29F 08/19 00:21
噓 : 作秀30F 08/19 00:25
推 : 推 my king31F 08/19 00:25
推 : 2年9000萬身價的球員 想必一定能衝擊總冠軍的吧32F 08/19 00:25
推 : 甲鬼甲怪33F 08/19 00:28
→ : 才九千 一億多的笑而不語34F 08/19 00:29
推 : 都快五點了 下次請早35F 08/19 00:31
推 : 四點算什麼 AD三點就起來練槍了36F 08/19 00:32
推 : 詹酸不知道要怎麼酸還硬酸的樣子，實在好笑37F 08/19 00:33
推 : 記得抓AD練啊 籃球不是一個人打低38F 08/19 00:39
推 : 球權給龜，效益最高！39F 08/19 00:39
推 : 老人半夜起來尿尿很正常40F 08/19 00:39
推 : 學41F 08/19 00:40
推 : 這種事，做過的人很多，本人親自昭告天下的很少42F 08/19 00:42
推 : 他的頭髮不見了？43F 08/19 00:46
推 : 待退還這麼敬業不容易44F 08/19 00:46
噓 : 訓練一流但實戰沒用啊45F 08/19 00:48
推 : 發自己的社群也要管 又沒人叫你看lol46F 08/19 00:51
推 : 釣47F 08/19 00:52
推 : 老大!!!!!48F 08/19 00:52
→ : 可以順便揪一下AD啊 這時候他應該是醒著的49F 08/19 00:52
推 : 凌晨訓練但防守可以不要插腰嗎50F 08/19 00:53
推 : 拿錢 總要做點事，又不是怕爽死51F 08/19 00:53
→ : 很敬業52F 08/19 00:53
推 : 我以為四點是4:0053F 08/19 00:55
推 : 誰在意一個連附加賽都打不進去的老人啊54F 08/19 00:57
推 : AD：我也有練喔55F 08/19 00:58
→ LBJ23 …
噓 : 到底為什麼這麼愛在凌晨4點訓練 效果是有比較好嗎？4點練到7點 跟睡飽後早上8點練到11點有分別嗎?58F 08/19 01:03
推 : LA現在夏天4點多天就開始亮了60F 08/19 01:03
推 : AD有他一半自律現在湖人早就起飛了61F 08/19 01:10
推 : 老人症頭 早起62F 08/19 01:10
推 : 這樣才可以睡到下午呀63F 08/19 01:11
推 : Kobe做什麼你就做什麼哦64F 08/19 01:12
推 : 4點練習還可以接著練早上表定的訓練啊65F 08/19 01:12
推 : 記者跑去轉發他的動態 結果說老詹昭告天下..邏輯還好？66F 08/19 01:16
推 : 因為LA很容易塞車 早點起床去訓練比較節省時間68F 08/19 01:18
推 : 他其實蠻敬業的吧69F 08/19 01:18
推 : 學人精,就算3點起床,洛杉磯也不是你的喇70F 08/19 01:18
推 : 沒事幹的假期 真好71F 08/19 01:18
→ : 這之前就很多球星回答過了...72F 08/19 01:18
推 : AD:我才剛打完電動要睡吶....73F 08/19 01:21
噓 : 廢 我三點就起來拉屎74F 08/19 01:22
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/JDVHBO3.jpg)
推 : 不能睡到中午練到晚上嗎77F 08/19 01:24
推 : The 學78F 08/19 01:39
推 : 龜龜不一起訓練嗎79F 08/19 01:40
推 : 嘴巴上問說誰在意的人，真的都很在意呢80F 08/19 01:41
推 : 凌晨四點的洛杉磯81F 08/19 01:44
→ : 學 Jocko82F 08/19 01:52
推 : 他不昭告天下 誰能有得轉發，邏輯還好？83F 08/19 02:01
推 : 髮限動=昭告天下 樓上的限動不知道啥內容84F 08/19 02:06
推 : 皇帝的公開限動還不算昭告天下？怎樣都比轉發的記者觸及廣
還是有些人被遮了？你被遮了？85F 08/19 02:09
還是有些人被遮了？你被遮了？85F 08/19 02:09
推 : 學習Kobe 準備吸收Kobe粉絲88F 08/19 02:09
→ : 你有看過凌晨四點的插腰嗎？89F 08/19 02:09
推 : 僅僅是重訓而已，還用不著叉腰 攤手，那是在場上與對手肉搏在用的90F 08/19 02:12
噓 : 嫩，遲到43分鐘。92F 08/19 02:42
推 : 詹酸：預錄啦預錄啦93F 08/19 02:51
→ : 詹酸又開酸了，超級可悲94F 08/19 02:54
噓 : the 學95F 08/19 02:57
推 : 吾皇練球 昭告天下 也是合情合理96F 08/19 03:06
→ : 反觀還在打電動的那個97F 08/19 03:17
推 : 自己的社群發啥 也管那麼多 真的很氣98F 08/19 03:18
推 : 想到看書只看第一頁99F 08/19 03:40
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