參加團體後，請觀察：所教對你而言有沒有幫助，團體是不是類似直銷這種洗腦手法，只想推銷你產品，教你護持很多錢。還是只跟坊間心靈雞湯類的書籍一樣，只有格言警句，沒有核心的概念與教法。

總之，達到你心裡面所求的，不一定要透過宗教，坊間很多書籍，Youtube上面也有很多與心靈有關的東西，但這些都只能啟發你，看完這些請回歸到你的生活中心，不要阻止自己感覺(五官感覺與情緒感覺)，不管好的壞的，總是感謝，總是有些啟發。