回上層
Disp BBS
看板 Gossiping
作者 footart (reminiscence)
標題 [問卦] 日本人都這樣吃 為何還普遍瘦
時間 Thu Sep 17 14:03:48 2020

https://i.imgur.com/1nBnOz1.jpg
[圖]

日本常人的一餐

以營養師觀點來看 幾乎都是垃圾營養

低蛋白 低纖維 滿滿的澱粉醣類


台灣人每餐都有蔬菜有肉類

結果路上中年男女 挺著一個大肚子的比例超高


假如台灣人每天這樣吃早就肥死了

為何日本人可以每餐這樣吃大量精緻澱粉

卻又全國肥胖人那麼少？

真的是因為基因強嗎

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.122.153 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VOln6Nj (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1600322630.A.5ED.html
→ kent: 吃的少啊 三餐份量都一點點1F 09/17 14:04
推 frommr: 人家一天走ㄉ路比肥宅一個月ㄉ還多2F 09/17 14:04
推 chinsong: 日本都通勤 每日走路步數夠多3F 09/17 14:04
推 nanachi: 走路4F 09/17 14:04
推 leopam: 步行時間長5F 09/17 14:04
→ Zuleta …
→ Zuleta: 因為沒有台灣肥宅一點路都要騎車6F 09/17 14:04
→ nekoares: 因為，這不是日本常人的一餐。結案7F 09/17 14:04
推 yameide: 我還覺得他們吃那麼重鹹，身體卻還很好8F 09/17 14:04
→ johnhmj: https://i.imgur.com/Yk9YUzO.png9F 09/17 14:04
[圖]
推 greg7575: 走路距離他媽的一天抵你一年10F 09/17 14:05
推 layu19920414: 會吃生魚 營養價值MAX11F 09/17 14:05
噓 bamm: 都？12F 09/17 14:05
推 gji5k4g494: 相比台灣，日本人每天走路的時間長多了13F 09/17 14:05
→ PanaS0Nic: 右下角那個是長得像麵疙瘩的水餃皮湯嘛14F 09/17 14:05
→ hy1221: 人家一天走路數比的上肥宅一個月了15F 09/17 14:05
→ king761209: 日本大部分都用走路的  哪像台灣都開車16F 09/17 14:05
推 wwwaa1217: 台灣有宵夜文化17F 09/17 14:05
噓 fufufugogogo: 每天走路2小時 要肥很難18F 09/17 14:05
→ zombierick: 日本交通其實很不方便，上學上班幾乎都得步行很長距離19F 09/17 14:05
推 wwvvkai: 社畜只能走路20F 09/17 14:05
噓 poeoe: 又不是每餐都這樣吃21F 09/17 14:06
噓 arthur8787: 每天通勤就走一堆路了 哪像台灣一堆死廢宅都不走路22F 09/17 14:06
推 senma: 常走路真的有差23F 09/17 14:06
→ borriss:  提早一站下車走十分鐘 或是轉車轉個1公里24F 09/17 14:06
→ fufufugogogo: 日本宵夜續攤更多好嗎25F 09/17 14:06
→ hmt17: 水餃還泡湯 真噁26F 09/17 14:06
→ zombierick: 幾乎沒有早餐店，早上自備精緻多元的食物種類是基本27F 09/17 14:07
→ borriss:  為了好吃的 走半小時再排隊站個30分(X28F 09/17 14:07
→ protect6090 …
推 protect6090: 台灣車狗連巷口50公尺都要騎車開車去了，跟本自找的29F 09/17 14:07
推 kuanhunter: 台灣人路口騎機車...30F 09/17 14:07
→ senma: 就湯餃啊==31F 09/17 14:07
→ zombierick: 他們從國小教育就建立非常好的飲食觀念打下良好基礎32F 09/17 14:07
→ fan5566: 湯餃表示33F 09/17 14:08
→ zombierick: 父母多數觀念就是孩子就是要玩要曬太陽，別家孩子生病34F 09/17 14:08
推 OmegaWind: 台灣人DNA就是糟35F 09/17 14:09
→ Drainhide: 台灣人連走路10分鐘的路程都要騎車了，還想瘦？36F 09/17 14:09
噓 Roooz: 整個都是澱粉 但是日本人都在走路啊37F 09/17 14:09
→ zombierick: 還會把自家孩子帶過去被傳染，自幼產生良好抵抗力38F 09/17 14:09
噓 poeoe: 台灣人澱粉也是狂吃啦 早餐不管中西式也都是滿滿澱粉39F 09/17 14:09
→ zombierick: 以上觀念是我跟一位住在日本四十年的台灣媽媽聊的40F 09/17 14:10
推 vincent0130: 台灣大部份也不適合走路，路況跟駕駛人觀念有夠差，走斑馬線還怕被撞41F 09/17 14:10
推 mscmobitai: 納豆+走路43F 09/17 14:10
推 S2aqua: 他們從車站走回家可能要20分鐘44F 09/17 14:10
推 CCNK: 走路 下電車就走 我們只差把機車騎進去櫃台45F 09/17 14:10
→ zombierick: 日本小孩非常多皮膚黝黑的，台灣一堆白白胖胖46F 09/17 14:11
噓 wchang: 日本食物加工品比台灣少很多47F 09/17 14:11
→ S2aqua: 台灣對捷運站的要求，十分鐘都嫌遠48F 09/17 14:11
→ zombierick: 脂肪細胞會在成年前不斷增長，老了後只能減脂肪體積故小時候胖，脂肪細胞比人多，長大後就會比人難瘦49F 09/17 14:12
推 jeans1020: 日本食物加工品才多好不好51F 09/17 14:13
推 rismy1213: 日本人也超愛吃燒烤，不健康52F 09/17 14:14
推 wwf1588: 日本最好沒大肚腩 動作片男主角肚子一個比一個大53F 09/17 14:14
→ sazabik: 一天走的路程比大部分台灣人一年走的路還多54F 09/17 14:14
→ wwf1588: 又愛喝酒55F 09/17 14:14
→ JC910: 油啊 台灣料理全都用一堆油56F 09/17 14:15
推 well0103: 你放的只是眾多種類的一種，
不能代表每一個日本人都喜歡這樣吃57F 09/17 14:15
→ sazabik: 47樓，日本是加工食品帝國耶，沒出過國嗎？59F 09/17 14:15
推 gn0111: 日本也沒有天天這樣吃吧60F 09/17 14:16
推 praiseZun: 認真回台灣便當比日本油很多61F 09/17 14:16
噓 jeff45: 你這不是日本常人一餐 是日本外食族一餐吧？別偷換概念62F 09/17 14:16
推 szuszu1983: 日本人食物口味重鹽漬多、但不會油膩63F 09/17 14:17
→ praiseZun: 然後說日本重鹹也不對，台菜很多調味過頭其實吃的比日本鹹64F 09/17 14:18
推 zerok: 手搖飲料少啦  三餐上館子也不太可能66F 09/17 14:18
推 jeans1020: 拉麵也是日本食物阿 油的要命67F 09/17 14:18
推 DONX4: 老實說台灣人愛甜甜鹹鹹各種風味才是真的調味過多XD68F 09/17 14:19
→ jeans1020: 然後炸物XX南蠻 或是美乃滋也是很多食物都會加69F 09/17 14:20
推 eterbless: 現在一堆在家工作的 搞不好會胖起來70F 09/17 14:20
推 ilovewr: 台灣愛加糖才是主因71F 09/17 14:21
推 Siika: 又不是每餐都這樣吃 工三小72F 09/17 14:21
→ akiyamatt: 台灣到處亂蓋田徑場，學校田徑場密度是日本41倍，結果73F 09/17 14:21
推 Roderickey: 日本人每天都吃這樣嗎? 不可能吧74F 09/17 14:21
→ akiyamatt: 跑步風氣照樣遠不如日本。75F 09/17 14:21
噓 Bigcookie2: 日本人哪有都很瘦..平行世界喔...76F 09/17 14:22
→ poeoe: 台灣外食普遍油膩 這部分蠻糟糕的77F 09/17 14:22
→ Bigcookie2: 日本也是一堆肥宅好嗎...78F 09/17 14:22
推 lastphil: 澱粉炸彈 嘔嘔79F 09/17 14:22
推 sdtgfsrt: Hololive那幾個中之人一定肥到爆炸80F 09/17 14:23
推 praiseZun: 就中菜把味道弄得像調顏料，單種顏色當然用的比較多又看不出來81F 09/17 14:23
噓 szymwf: 因為台灣車子爽停哪就停哪 停路中間閃個黃燈就沒事 停車點到目的地只要走三步83F 09/17 14:23
推 homura456: 日本甜食才甜85F 09/17 14:24
→ akiyamatt: 日本過重肥胖率和平均BMI都比台灣低啊，怎麼還有人不86F 09/17 14:24
→ whitelady: 台灣人很少走路吧 出了台北市 走路機會變得很少87F 09/17 14:24
→ akiyamatt: 願意面對現實。88F 09/17 14:24
推 HatsuneMiku: 誰跟你每餐都這樣吃 然後日本運動風氣很盛89F 09/17 14:24
推 odahawk: 日本沒有那麼多機車可以騎90F 09/17 14:24
推 j32072: 吃澱粉才有能量呀 每天吃200嗑才能瘦91F 09/17 14:25
→ HatsuneMiku: 在台灣300公尺可能就改騎車 當然一堆肥仔92F 09/17 14:25
→ whitelady: 日本上班族通勤的路上 一天走的路可能是某些人一個禮拜的運動量93F 09/17 14:25
→ shane24156: 台灣走路真的被當北七95F 09/17 14:26
噓 jpnldvh: 日本常人才不是這樣吃96F 09/17 14:28
推 willwillwill: 因為普遍生活壓力大97F 09/17 14:30
→ akiyamatt: 往好處想，台灣的過重肥胖率至少還比美國和中南美洲低很多，他們過重肥胖率還有超過60%的。98F 09/17 14:30
推 windwater14: 日本人走30分以上是常態，台灣超過十分都騎機車387F 09/18 08:08
推 source0209: 地溝油，爐渣米
日本吃的是垃圾，台灣是吃噴吧
哪位那麼不專業的營養師388F 09/18 08:19
推 rika07: 常走路+飲料幾乎都是無糖391F 09/18 08:36

--
--
(footart.): [問卦] 日本人都這樣吃 為何還普遍瘦 - PttHot板