什麼是放鬆？它是一種狀態，在其中，你的能量不流向任何方向，不朝著未來，不流向過去；能量就只是在那裡，與你同在。在寧靜的能量池裡，在它的溫暖裡，你蒸發了。這個片刻就是一切；沒有其它的片刻，時間靜止了，放鬆發生了。只要時間還存在，就不會有放鬆。