看板 WomenTalk作者 mmmnong (柑芭茶)標題 [問題] 便秘時會吃什麼幫助排便?時間 Mon Jan 9 21:27:12 2017
通常兩天沒恩恩,就會覺得要來吃點什麼解救一下
曾經試過
優酪乳、加晶球的、果菜汁....沒效
小番茄、香蕉、地瓜、蔬菜....效果50%50%
中藥軟便或是調導丸....效果不錯,但是會絞痛
酵素、水果醋....效果70~80%
長年測試下來,還是"木瓜牛奶"最有效,哈哈哈~
想問問大家有沒有其他推薦能用吃的幫助恩恩的好東西或方法?
謝謝~~
ps.會盡量睡眠充足、按摩肚肚或是放鬆讓腸道蠕動正常點
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推 peggy34389: 果醋+1 我第一次喝大冰奶的時候狂拉三天之後就免疫了3F 01/09 21:29
推 butterdog: 平時的飲食就要注意了,水,纖維,油脂,太少都會導致便秘,還有吃鐵劑也會5F 01/09 21:31
推 suiminkusuri: 早上剛起床的時候喝杯溫開水+吃一根香蕉,個人試過覺得頗有效10F 01/09 21:34
推 cckkyle: 三顆甜柿 火龍果 橘子 這幾個都不錯12F 01/09 21:35
→ mmmnong: 大冰奶這麼有效? 是因為冰的?換大熱奶行不?13F 01/09 21:35
推 dcshoecousa: 因為早餐店的大冰奶大腸桿菌超標,有助排便
看起來越髒的早餐店越有效,最好是旁邊蒼蠅一堆在飛的14F 01/09 21:37
推 guten: 早餐店飲料喝了畢拉17F 01/09 21:38
推 niau: 火龍果每吃必拉18F 01/09 21:38
推 sammoon: 你平常好好吃 水喝夠很難便祕吧19F 01/09 21:39
→ Tevye: 唯一推薦早餐店大冰奶20F 01/09 21:39
→ HiSop: 牛奶+醬油21F 01/09 21:39
推 kissdodo: 客戶說 剛剝開的龍眼乾配溫開水 很有效。但我很害怕他說的效果,所以還沒試過。23F 01/09 21:40
→ jyekid: 一天一奇異果26F 01/09 21:43
推 ddv8uc: 一早溫開水!28F 01/09 21:43
→ piao0313: 芭樂、柚子、紫米粥、柳丁原汁29F 01/09 21:44
推 jojia: 早餐店奶茶33F 01/09 21:44
推 ysj558: 葡眾的迪康力盛42F 01/09 21:48
推 lineve: 早上喝大量溫開水呢??43F 01/09 21:53
推 TiffaNova: 玉米、番茄 這種有薄膜的食物還滿有效的48F 01/09 21:59
推 chloe2708: 奇異果 優格 黑木耳露 蘋果 目前試過在瀉藥以外最有效的幾樣50F 01/09 22:01
推 Emory: 早餐店大冰奶真的無敵...52F 01/09 22:02
推 yionly: 早餐店冰奶茶!!!!54F 01/09 22:07
→ oyan: 奇異果 芭樂56F 01/09 22:07
推 Truckin: 空腹喝豆漿+奇芽子!57F 01/09 22:08
推 winnie759281: 早餐店奶茶完全無感
古典玫瑰園的火焰玫瑰茶
長庚生技的益生菌
但以上效果都不比每個月大姨媽來的有效58F 01/09 22:08
推 fantasier: 自從便秘差點送急診後,水喝2000 完全沒這問題64F 01/09 22:12
推 joesmile: 大冰奶真的很猛!!!!平常不吃早餐店早餐,喝大冰奶必拉66F 01/09 22:12
推 juhyun: 紅龍果、優格67F 01/09 22:13
推 zooboom: 星巴克拿鐵...每喝必拉70F 01/09 22:18
推 tooth: 溫的鹽水71F 01/09 22:18
→ QQmouse: 網路都說早餐店奶茶很有效73F 01/09 22:23
推 allenthu: 小黃瓜、牛奶、愛之味韓式泡菜76F 01/09 22:27
推 ponwha22: 我每次便秘就喝韋恩兩倍特濃咖啡 超拉
朋友喝了也拉!78F 01/09 22:28
推 misstt: 奇異果 把絨毛刷掉 帶皮吃 超有效80F 01/09 22:29
推 preppie: 空腹喝黑木耳露,再灌大量溫開水82F 01/09 22:30
推 xxx773: 我每天喝水超過2000也沒用QQ84F 01/09 22:31
推 kl111200: 發現是腸胃太寒涼才不太會動 少吃生冷食物 多熱敷肚子就有改善88F 01/09 22:37
推 shiyuna: 吃一包水煮金針菇,隔天就全出來了XD90F 01/09 22:39
推 lail: 一次一整顆火龍果98F 01/09 22:52
推 A380: 正常的:火龍果 不正常的:帶血的雞肉或是沒熟的非洗選蛋蛋白100F 01/09 22:55
推 chocc: 柚子一大顆103F 01/09 22:57
噓 qb110425: 洛神花茶,一天喝過1200cc105F 01/09 22:59
推 gram2: 麥當當奶茶108F 01/09 23:12
推 LGG3: 益生菌109F 01/09 23:15
推 sill02w: 絕對是早餐店冰奶!!!110F 01/09 23:15
推 Osmium: 玫瑰西施茶 保證爽爽拉115F 01/09 23:19
→ PokeMo: 早餐店奶茶哈哈哈116F 01/09 23:19
推 linyap: 黑咖啡或拿鐵,頂多搭奇異果117F 01/09 23:20
推 ziuq06: 奇異果!小時侯被送過急診,知道是便秘引起的瞬間崩潰…119F 01/09 23:22
推 yougottt: 早餐店的大冰奶 用過的都說讚(咦?120F 01/09 23:25
推 Renina: 早餐店冰奶茶。121F 01/09 23:26
→ bulls: 星巴克拿鐵124F 01/09 23:33
噓 a9554626: 紅明顯,真心推薦統一高纖無糖豆漿,6小時後見效125F 01/09 23:35
推 minlochen: 香港屈臣氏有種茶包叫保秀麗,睡前喝隔天必拉126F 01/09 23:36
推 shiung: 奶茶、咖啡127F 01/09 23:37
推 babycu: 咖啡跟早餐店紅茶~130F 01/09 23:47
推 ptpp: 吃大便拉大便134F 01/10 00:01
→ milkcoke: 豆漿 黑咖啡 無糖優格 優落乳135F 01/10 00:05
推 CLOT0424: 木瓜牛奶你有效的話 可以試試統一布丁@@139F 01/10 00:21
推 oxoo: 吃飽吃橘子再喝鮮奶 超有用140F 01/10 00:22
→ sasado: 一次喝好幾杯水有時候也有效142F 01/10 00:33
推 haaaana: 奇異果+火龍果(紅肉)+優酪乳打成果汁非常幫助排便145F 01/10 00:41
推 JANKO: 最近喝光泉的蕎麥茶,滿有效的耶146F 01/10 00:46
推 nagnukiy: 紅火龍果 香蕉當一餐(三四根) 奇異果兩顆148F 01/10 01:06
推 hhyyss: 泡菜!!150F 01/10 01:13
推 mag1021: 每天起床喝200~300cc溫開水 每天快走30分鐘以上 保證有效152F 01/10 01:54
推 PeaceKay: 任何時間保持水分 水是潤滑劑155F 01/10 02:44
推 pigo: 早上起床一杯溫開水、紅龍果可試試156F 01/10 02:45
推 laruku46669: 立即見效的話 買有手把快兩千cc的牛奶灌下去絕對解決158F 01/10 06:08
推 ccjj8: 怎沒人推蘆薈 每喝必瀉163F 01/10 09:27
推 kabo34: 當然是早餐奶茶啊164F 01/10 09:30
推 azdc: 統一高纖無糖豆漿+1,而且要一大早喝165F 01/10 09:34
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