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作者
標題 [問題] 大家都是怎麼消除想自殺的念頭
時間 Thu Feb 9 19:25:29 2017
作者
標題 [問題] 大家都是怎麼消除想自殺的念頭
時間 Thu Feb 9 19:25:29 2017
憂鬱 低潮
很多人都有遇到過
最近心情實在是憂鬱到不行
知道自殺是不好的 應該不會去做
可是腦海中負面的想法停不下來
其他人都是怎麼處理這種情形?
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推 : 出去走走
快走1F 02/09 19:26
快走1F 02/09 19:26
推 : 多走出戶外，多跟可以信任的人聊天3F 02/09 19:26
→ : 爸媽、朋友、快樂的事、死後什麼都不能做、看著父母對著4F 02/09 19:26
噓 : 沒遇過 發廢文可能有用5F 02/09 19:26
→ : 你的屍體哭泣，每日憔悴6F 02/09 19:27
推 : 毛孩子，不得不說毛孩真的很療癒7F 02/09 19:27
推 : 看著比自己更慘的人事物 心情會好點8F 02/09 19:28
推 : 告訴自己這關過了之後一切都會變好9F 02/09 19:28
推 : 自殺10F 02/09 19:31
推 : human body mode 看看有咪有 差出愛的火花
到馬桶 練深蹲 下推1Kg11F 02/09 19:31
到馬桶 練深蹲 下推1Kg11F 02/09 19:31
→ : 還有想做的事沒完成…13F 02/09 19:32
→ : 還有咪有應到的未到14F 02/09 19:33
→ : 某人真的是版主還是?15F 02/09 19:34
推 : 錢還沒花完當南～不能 懂？16F 02/09 19:34
→ : 吃柳丁17F 02/09 19:35
推 : 昨天跑到廁所大哭一翻，哭完還是眼淚擦擦繼續工作..18F 02/09 19:35
推 : 逛逛媽寶版19F 02/09 19:35
推 : 走出去20F 02/09 19:35
推 : 去看醫生吧~21F 02/09 19:36
推 : 一定要找朋友談談，尋求資源22F 02/09 19:37
推 : 廢物才自殺23F 02/09 19:38
推 : 想到會痛 而且該死的人沒死 白白便宜他們 心有不甘24F 02/09 19:39
噓 : 紅明顯 , 活著就是向過去復仇25F 02/09 19:40
推 : 沒有辦法 自殺是一種文化 這也有它的文化背景
比如說日本的著名作家三島由紀夫、川端康成都是自殺
櫻花最美的時候是盛開的時候，但盛開後轉瞬間就凋零26F 02/09 19:41
比如說日本的著名作家三島由紀夫、川端康成都是自殺
櫻花最美的時候是盛開的時候，但盛開後轉瞬間就凋零26F 02/09 19:41
推 : shopping 買東西心情真的超好29F 02/09 19:42
→ : 想到冰與火之歌我還沒看到結局，不甘心死！30F 02/09 19:43
推 : 沒遇過...低潮時也沒想過，只覺得死了很可怕想再活久31F 02/09 19:44
→ : 在最美麗的時候凋謝，這也是一種美
與其說消除，不如說換一種思維方式才比較有用。
不然，這樣的事情是深植在文化DNA的事物，不易強行扭轉32F 02/09 19:44
與其說消除，不如說換一種思維方式才比較有用。
不然，這樣的事情是深植在文化DNA的事物，不易強行扭轉32F 02/09 19:44
推 : 真的，最近也是低落到不行，家庭工作都不順
覺得不被愛，覺得人生沒有期待
不知為什麼而活35F 02/09 19:46
覺得不被愛，覺得人生沒有期待
不知為什麼而活35F 02/09 19:46
推 : 換個性格再重新思考 不過好難 我要一直 重睡 睡醒
有時候就會對一切的感受不同38F 02/09 19:48
有時候就會對一切的感受不同38F 02/09 19:48
推 : 相信明天會有更好的事發生，那就太可惜了40F 02/09 19:48
→ : 很不想活，但也無法做什麼，只能消極希望世界末日41F 02/09 19:48
推 : 找信任的朋友聊聊 到戶外有陽光的地方走走踏青放空!42F 02/09 19:52
推 : 去花東看看美麗的風景
暫時放下手邊的一切43F 02/09 19:52
暫時放下手邊的一切43F 02/09 19:52
→ : 去看醫生45F 02/09 19:53
→ : 運動也可以 刺激腦內啡 可能會稍微有正面情緒~46F 02/09 19:54
噓 : just do it.47F 02/09 19:54
推 : 要吃美食 還不能死 影集很多還沒完結48F 02/09 19:54
推 : 養隻毛小孩每天遛一下49F 02/09 19:57
推 : 唉 拍拍 轉移注意力看看50F 02/09 20:00
推 : 擼完變聖人就不會想了51F 02/09 20:01
推 : 獵人還沒完結52F 02/09 20:05
→ : 世界上沒有什麼是一拳解決不了的 如果有 那就兩拳53F 02/09 20:08
推 : 想到連女生的手都沒牽過 現在不能死54F 02/09 20:14
→ : 很難熬就找諮商看看55F 02/09 20:15
推 : 看醫龍想到重症病患人想求生+醫療團隊不放棄的搶救生命56F 02/09 20:16
→ : 完全沒想過 不過你想做的事都做完了嗎57F 02/09 20:16
推 : 告訴自己：我知道我只是現在心情不好，但遲早會有變好的時候。58F 02/09 20:17
→ : 看星爺早期的電影60F 02/09 20:19
→ : 有專版 雨天撐傘61F 02/09 20:25
推 : 找個短時間可以讓自己轉移注意力的事情，有時候想自殺只是一個moment，過了就好了
可以試著 追劇、規劃一個人的小旅行62F 02/09 20:25
可以試著 追劇、規劃一個人的小旅行62F 02/09 20:25
推 : 跟寵物相處吧，看著牠們，會有一種還沒把牠們的一生好好照顧完，所以自己不能先走的感覺QQ65F 02/09 20:27
推 : 看搞笑影片 然後 因為怕痛就打消念頭了67F 02/09 20:28
推 : 其實很難走出那陰影 尤其當你會思考到自殺這塊
可以試著去做有興趣 但從沒有機會去嘗試的事68F 02/09 20:28
可以試著去做有興趣 但從沒有機會去嘗試的事68F 02/09 20:28
噓 : 要追下禮拜的新番 獵人 海賊王 柯南都還沒完結 死個屁70F 02/09 20:30
→ : ex 學語言 烘焙 熱舞 慢跑 小提琴~71F 02/09 20:30
推 : 我會參考各種運勢預測，什麼水逆，犯太歲，只要覺得不順都會想著：一定是因為今年犯太歲沒辦法啦～72F 02/09 20:30
推 : 每天想著又離死亡更接近一天了，就覺得好吧今天好好過。為了等待死去而好好活著。74F 02/09 20:31
→ : 過的好一點也會覺得很開心，哼哼～～姐戰勝水逆，覺得驕傲
找一個理由解釋自己的不順利就會過的比較開心，反正再糟一定都是因為這樣那樣，這種想法有了心情比較輕鬆，之後我自己之前有段時間跌進谷底，自己調適的經驗XD76F 02/09 20:31
找一個理由解釋自己的不順利就會過的比較開心，反正再糟一定都是因為這樣那樣，這種想法有了心情比較輕鬆，之後我自己之前有段時間跌進谷底，自己調適的經驗XD76F 02/09 20:31
推 : 要是沒死透會很痛苦還死不了81F 02/09 20:38
推 : 想一下很痛，就決定繼續活下去好了82F 02/09 20:40
推 : 如果你不是生活壓力大，通常很閒沒事做才會胡思亂想吧
你需要找事做轉移注意力
告訴自己這是情緒週期，撐過去就沒事了83F 02/09 20:41
你需要找事做轉移注意力
告訴自己這是情緒週期，撐過去就沒事了83F 02/09 20:41
推 : 養一隻寵物 然後愛她
我養了現在這隻貓之後再也沒有認真的想過要自殺了
我死了牠說不定會被我家人丟出去當流浪貓 我只能好好活著86F 02/09 20:44
我養了現在這隻貓之後再也沒有認真的想過要自殺了
我死了牠說不定會被我家人丟出去當流浪貓 我只能好好活著86F 02/09 20:44
→ : 宅男應該是這社會中最不容易尋死的 自殺率是完美的零89F 02/09 20:45
→ : 我真心覺得我的貓比男友家人朋友全部加起來都更能給我好好活著的東西90F 02/09 20:45
推 : 一想到現在死掉的話，以前死命撐過的那些苦難不就都白費了，就覺得超不甘心XD92F 02/09 20:49
推 : 感覺很痛94F 02/09 20:50
→ : 唯一死後還沒如願的應該究是獵人完結篇 所以絕對不能死95F 02/09 20:50
→ : 看八卦或是撒花板 發現比自己廢的都還可以活得好好的嗆人 有啥好死的96F 02/09 20:51
→ : 最近也這樣 然後學著逗人開心自己也會開心起來98F 02/09 20:51
→ : 聽聽喜歡的歌，看有趣好笑的圖文或是睡覺，也可以尋求諮商師的幫助99F 02/09 20:53
推 : 我怕死了以後我養的狗狗沒人照顧 心裡放不下牠們
心情悶的時候看寵物療癒的影片笑一笑
想哭的時候看讓人感動的電影或劇集哭一哭 發洩完就比較好了255F 02/10 03:54
心情悶的時候看寵物療癒的影片笑一笑
想哭的時候看讓人感動的電影或劇集哭一哭 發洩完就比較好了255F 02/10 03:54
推 : 有個願意傾聽的人在很重要259F 02/10 04:18
推 : 去跑步。跑步心情會很平靜！ 只要念頭又起來就去跑步260F 02/10 07:20
推 : 外出運動261F 02/10 09:26
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