看板 WomenTalk作者 QnxQn (抹茶冰淇淋)標題 [問題] 有人可以一整天不喝飲料的嗎？時間 Mon Jun 26 13:39:50 2017
夏日炎炎 最近一直狂喝冰的
不知不覺一天就灌了三杯飲料
整個熱量爆表
一個月換算向來至少會喝到60杯飲料
恐怖R~ 傷腎
想說來個節制運動，不喝飲料只喝水
結果才半天我就投降惹Orz
飲料成癮惹Q_Q
有人可以一整天不喝飲料的嗎？
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推 nike6853: 水一天喝1800cc，無糖綠600cc這樣算喝飲料嗎？3F 06/26 13:42
推 DanGong5566: 可以啊，十年沒喝過手搖飲料。一堆人跟你一樣每天喝飲料結果每天後悔，隔天又開始喝飲料。而且手搖喝無糖也沒健康到哪去，用的茶葉喝的下去真心佩服4F 06/26 13:42
大家都好健康！
→ iiiivy: 今天快喝完2000ml了~7F 06/26 13:43
→ DanGong5566: 一天三杯佩服佩服，我便利商店的飲料一個月喝不到五次吧8F 06/26 13:43
→ yyc1217: 一點都不難 只是你不想改而已10F 06/26 13:45
好的～^_^
驚嚇！......
推 kimura0701: 爽喝 喝爆!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!12F 06/26 13:46
嗯！
推 a963: 除非別人請，不然不喝14F 06/26 13:53
推 c80352: 一天兩杯就噁心了…15F 06/26 13:55
推 smileno126: 以前一定一天2杯，但最近可以都不喝飲料，只喝水16F 06/26 13:55
→ mayeve: 只喝水，很久沒喝飲料了18F 06/26 13:57
推 belleaya: 跟TWICE的MOMO一樣XDDD 她超愛喝飲料都不喝水20F 06/26 13:59
推 LCA710: 一天最多ㄧㄅㄟ
一杯啦 三杯太多了22F 06/26 14:03
→ iiiivy: 直接完全不喝很難啦~ 先從減量開始~24F 06/26 14:04
推 a93: 可以啊 先從減量(2杯變1杯)開始吧 減糖(全糖變半糖微糖)25F 06/26 14:04
→ iiiivy: 從三餐飯後改成早晚~ 最後變成下班或下課一杯~
原本全糖改7分~ 7分改5分~ 5分改微糖~ 微糖改半糖~
增加喝水量~ 有時候是甜度成癮~ 聽說不吃甜三天能降一些~26F 06/26 14:04
推 a426087: 現在口渴都盡量只喝水和茶～29F 06/26 14:07
推 tracy0620: 我以前也是重度茶飲愛好者，後來身體出了問題就改喝白30F 06/26 14:07
.....花生什麼問題...？
推 SophiaLee: 我是不能一天不喝白開水的 飲料我可以不喝33F 06/26 14:13
推 peine: 我可以阿，有很難嗎？35F 06/26 14:17
是的Orz
※ 編輯: QnxQn (27.52.2.242), 06/26/2017 14:22:10
推 betty0824: 只喝水+1
因為每次看到手搖杯的價錢都會嚇到39F 06/26 14:22
症狀是...?
→ ecila: 可以啊44F 06/26 14:26
推 tacoux: 沒關係啦，台灣洗腎相對便宜，而且還可以領重度殘障手冊，下班要走只需要嗆一句，老子洗腎，老闆就閉嘴囉，好處多多耶45F 06/26 14:27
@@！
→ WantFxxk4X: 板上肥宅不要一直po肥宅心聲 自己去開肥宅版啦48F 06/26 14:28
推 dhkm1416: 飲料根本不解渴難怪你會越喝越多杯49F 06/26 14:31
→ onsun: 規定自己喝定量水就會少喝了 不喜歡水的話 可以弄些氣泡水或負離子水杯的 增加喝它的享受價值感50F 06/26 14:31
推 qwemnb: 只喝水 不喜歡飲料52F 06/26 14:32
推 hsyuhe: 習慣了就可以，現在幾乎半年才喝一次手搖杯53F 06/26 14:32
→ airlow: 你這樣是有點危險54F 06/26 14:32
推 Angelamecy: 洗腎之後就沒機會出國了，你還是多喝白開水好了，利尿又減重的。55F 06/26 14:33
嗚嗚 先來喝一杯涼的壓壓驚......
推 s93linda: 每次一杯手搖都喝不完，所以後來就不浪費錢買了57F 06/26 14:35
推 yulien2226: 會喝早餐店通暢飲料 其餘盡量不喝 不過會一直狂喝無糖氣泡水59F 06/26 14:36
這也是飲料吧XD
推 DORAOMON: 喝無糖也沒好到哪裡去，只是心裡自慰罷了，飲料店打工的朋友都說不要喝61F 06/26 14:39
推 missddd: 每天一杯都喝不完 但還是熱到想買63F 06/26 14:39
推 tero: 不喝飲料,只喝自家泡的檸檬水64F 06/26 14:39
推 itsdj: 你應該只想喝冰的，改喝冰水如何66F 06/26 14:42
推 imdog: 看別人每天手搖才佩服 不健康不說 這麼貴...67F 06/26 14:46
推 a83xu4d83: 想戒可以慢慢減排糖，且減了糖就不要增加，久了就會發現沒糖的飲料還要那麼貴，那麼倒不如喝水就好還不用錢～69F 06/26 14:48
什麼！？
→ summeruse: 一個朋友大學就因為每天只喝飲料，下雨的時候關節都在痛73F 06/26 14:50
推 elephant2: 我不太喝手搖飲料，但是會買鋁箔包的飲料過癮79F 06/26 14:58
推 sanelien: 可以啊,我都喝水,或自己泡茶,很少喝外面的飲料80F 06/26 14:58
推 wakeupcall: 以前每天至少一杯糖飲 現在完全戒掉了
每天只喝水 精神變好還瘦一圈
不小心喝到有糖飲料還覺得噁心XD81F 06/26 14:58
推 ss0929: 無糖飲料為何不好 有人知道嗎?
是茶本身問題嗎?84F 06/26 15:00
推 itsdj: 因為拱咖啡貶茶葉87F 06/26 15:01
推 wakeupcall: 因為飲料店的茶葉大部分都不好啊
如果自己買好茶葉泡就可以88F 06/26 15:01
推 flower88: 上班不喝可以 但逛街會忍不住買..90F 06/26 15:02
真的
→ ss0929: 請問那間飲料店茶葉比較好呢?91F 06/26 15:02
→ akissiva: 一開始喝不慣水，先從水果水開始適應，久了，飲料都喝不慣，只想喝水92F 06/26 15:03
推 girafa: 不知道茶葉來源覺得QQ94F 06/26 15:03
推 itsdj: 四季春、錫蘭、阿薩姆可以喝，普洱不要喝，以上是我覺得啦96F 06/26 15:07
推 DORAOMON: 飲料店的茶葉不少都越南茶中國茶葉，都想省成本，哪來可以找到好茶葉的茶店，所以才說喝無糖是心理自慰。不如自己買唐寧、蒂瑪茶包泡茶，一百包包裝的也才兩、三百塊不然買魚池鄉農會的紅茶也還比飲料店好97F 06/26 15:08
沒錢買高檔茶XD
推 Warlury: 我男友也是甜飲成癮，讓我很難理解XD 可能家裡從小就都泡茶或自己弄檸檬水果汁什麼的，所以我比較沒買飲料的習慣。401F 06/27 12:04
→ Azdji: 早餐都配一杯小冰奶,固定每天3000cc水405F 06/27 15:42
推 cowhand: 沒錢買飲料就戒了，其實可以喝冰水代替406F 06/27 19:19
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Yasi
台灣 06-27 10:46
不行耶,每天都要喝一杯無糖綠茶~
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liangbei
台灣 06-27 11:17
以前也很討厭水,但喝久喝習慣後發覺只有水可以真正止渴啊!!
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free_man
台灣 06-28 14:33
養成運動習慣應該會比較常喝水
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pttpagg
台灣 06-28 14:47
肥宅沒有鹽酥雞會死，不喝手搖奶心情不美麗，不吃洋芋片會躁鬱!懂？
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people9999
台灣 06-28 15:38
可以只喝水,喝水比較健康
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livethyself
台灣 06-28 15:55
可以~!目前已經連續一個月~開水就很好喝了為啥要喝飲料?
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mityoung
台灣 06-28 16:55
我只喝 冰水 保溫瓶放的是 冰水 一天3000 如果有喝飲料 就只有冰啤酒囉
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tfit1234
台灣 06-28 19:49
我曾經連續兩個月喝茶飲及可樂,後來就送醫開刀,你說呢
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whywater
台灣 06-28 20:15
最近都只喝水、咖啡、茶 很久沒買過飲料了 去朋友店裡還能手沖咖啡喝到爽
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justif
台灣 06-28 21:13
親愛的，你只要夠窮就辦得到。
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