看板 WomenTalk作者 hepipa (情動心痛)標題 [閒聊] 對含糖飲料的看法時間 Fri Aug 24 16:57:17 2018
其實也不知道這算不算新聞
所以就用閒聊分類
總之是一篇飲食心理學的書摘
https://goo.gl/gXEZHr
其中提到含糖食物的敘述讓小女子我很驚訝
原本以為吃甜食會胖就是因為熱量高
沒想到還會改變人體新陳代謝 讓你吃得更多
至於為什麼?文章有詳細以人體生理機能去解釋原因
因為比較複雜有興趣的人可以自己詳讀~
很有趣的是,
內容也有寫到星巴克怎麼從「賣咖啡」變成「賣糖」
獲利因而大增!
這也讓人很感慨
現在環境裡要買到好食物、好飲料其實也很難了
現代人生活中其實很大一部分開銷都是拿來「買糖」!
大家對「糖」大舉佔據我們的飲食有什麼看法呢?
(雖然甜食跟手搖飲料真的很難戒啊>.<!!
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推 Agneta: 多年前完全不喝任何含糖飲料了 但還是會喝啤酒....2F 08/24 16:59
→ hepipa: 我自己現在都盡量喝無糖 但是如果+珍珠其實糖分還是很高4F 08/24 17:02
推 alloc: 糖會上癮 要戒要有決心 目前已經從每天兩杯到不買手搖飲了7F 08/24 17:03
推 cattyy: 之前每天喝 真的胖了....8F 08/24 17:03
→ hepipa: 大家可以看內文 我覺得最驚悚的是糖會讓你越吃越多9F 08/24 17:06
推 ohole: 忍個三個禮拜不喝就可以了11F 08/24 17:16
推 deutyi: 完全不碰了,連一般茶飲都想戒12F 08/24 17:17
推 wang0920: 少喝比較好,那些都是化學物質合成的糖,很可怕
我已經3個月不碰醣類,瘦了10公斤14F 08/24 17:19
推 DearR: 超愛喝手搖的茶,四季春,青茶,鐵觀音,都是都無糖
加了糖,茶就不香了16F 08/24 17:21
→ alloc: 大概就慢慢減糖 練習喜歡喝水 自己買茶包加蜂蜜泡這樣吧18F 08/24 17:22
推 sky1119: 我是愛吃 珍珠!不是飲料本身...難戒23F 08/24 17:46
推 kiyomi43: 我無糖不歡。每次都喝全糖但是不會每天喝。偶爾喝一次讓自己開心其他時間都喝水而已。不過這時候看感覺我很不健康不過我反而覺得天天喝水以外的飲料就算沒糖也很不健康。27F 08/24 17:55
推 pttnowash: 真是讓我嚇到了 先來兩杯全糖布丁珍奶+焦糖壓壓驚33F 08/24 17:59
推 GalGadot: 上個月開始戒含糖飲料,真的有瘦哈哈34F 08/24 18:09
推 pd3mnd: 什麼叫做化學合成的糖?!糖本來就是化學結構啊!到底在共三小!35F 08/24 18:10
推 solitaryjust: 什麼? 你說鹽是化學的物質NaCl? 還給我加化學物質碘。趕快戒掉鹽啊啊啊啊啊
文組不意外,哈哈哈哈37F 08/24 18:20
推 sweet128: 本來也很愛喝,後來戒掉之後就完全無法喝甜的,一點點甜都喝不下去40F 08/24 18:32
→ peachrian: 以前一天至少兩杯全糖,現在戒了但戒不了酒XD42F 08/24 18:41
推 Messi100: 喝到後來根本跟毒品一樣 一天不碰就不對勁45F 08/24 18:52
推 wadeabc: 還是會想喝啦,已經克制到一禮拜一次46F 08/24 18:56
推 ZhiShan: 內心喊話:像周子瑜這樣的仙女都忌口了,你給我吧飲料放下來…O_Q(放)47F 08/24 18:58
→ Cain13: 糖跟毒品差不多49F 08/24 19:00
推 azasibyl: 糖真的很邪惡。不只是含糖飲料,蛋糕甜點也是。50F 08/24 19:04
→ LOSTUTOPIA: 真的沒甜味不行的話去種甜菊啊 天然的真蜂蜜跟甜菊
水果也一堆爆甜
甘蔗汁也是 能取代糖的多的是52F 08/24 19:09
推 Esther0910: 原本很愛 為了健康後來慢慢就習慣微糖和無糖了55F 08/24 19:11
→ ganhua: 住鄉下地區附近沒啥飲料店又懶得去買就可以戒了57F 08/24 19:24
推 sbuh0111: 無糖好啊 更能喝出茶的原味 我買翡翠檸檬都叫一分糖 店員常常傻眼58F 08/24 19:29
→ sbuh0111: 後來又喜歡喝蜂蜜水 真蜜超棒口齒留香又不膩61F 08/24 19:30
推 white308: 戒糖中,初期憂鬱易怒什麼都來QQ62F 08/24 19:30
推 puppetired: 喝不胖又有錢。。。。。為啥不喝~~~~~~~63F 08/24 19:57
推 shy128: 現在也在努力戒糖中,很少喝飲料但是以前都喝半糖,要改三分64F 08/24 19:57
推 liuedd: 糖是比脂肪還危險的東西67F 08/24 20:03
推 x19x: 6.7年沒喝了,公司請飲料喝了幾口覺得噁心只能倒掉
身體直接告訴我那是垃圾68F 08/24 20:18
→ itsdj: 翡翠檸檬一分糖跟青茶全糖差不多哦72F 08/24 20:58
→ itsdj: 要戒含糖飲料很簡單,多喝冰水就好。可惜大多人不喝冰水74F 08/24 21:00
推 GAGA1: 糖比鹽可怕77F 08/24 21:42
→ jajoy: 每天喝一杯78F 08/24 22:01
推 Rumpel: 只喝酒或茶 長越大含糖飲料就越覺得沒魅力 第一口跟最後一口味道都一樣79F 08/24 22:07
→ sa821203: 一個禮拜至少一半天有喝,但真的不是好習慣
茶類通常喝無糖或三分,其他會喝到半糖到八分,全糖喝不太下82F 08/24 23:01
→ fly40314: 習慣無糖後對於很甜的飲品或食品覺得很噁心==85F 08/24 23:10
推 geige: 比煙還毒簡直戒不掉87F 08/24 23:29
→ GeogeBye: 我的感覺是含糖飲料和食物 不會有飽足感 可以一直吃所以不知不覺就吃過量88F 08/24 23:50
推 starmiau: 都喝無糖 無感 台灣便利商店賣無糖的飲料好少91F 08/25 00:45
→ sailinbo: 重點是吃什麼 我ㄧ天喝三杯也沒胖92F 08/25 01:00
→ aa2294: 認真的戒掉了但偶爾還是會想喝無糖手搖杯咬珍珠(一樣有糖)94F 08/25 10:08
推 johnyang: 喜歡胖胖的樣子就多喝啊 早點心肌梗塞=)96F 08/25 10:22
→ evevt: 糖中毒98F 08/25 22:11
推 noriko0415: 三天不喝就不會想喝,喝了就會想天天喝,目前天天喝也沒吃比較多沒比較胖99F 08/26 02:52
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