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WomenTalk
作者
liveforhappy
(水戶洋平)
標題
[閒聊] 游泳是不是最完美的運動?
時間
Sun Sep 9 09:39:59 2018
游泳
可以運動到全身
其他運動都只有運動到一部分
而且游泳又比較少運動傷害
因為水有浮力
然後感覺游泳好像沒什麼其他缺點
又可以有氧
又可以練到肌肉
所以說 游泳是不是最完美的運動?
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.132.72
※ 文章代碼(AID): #1Rb7dn-C (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1536457201.A.F8C.html
→
jetaime851
: 游泳很棒
1F 09/09 09:42
推
Iakane
: 不會流汗卻會累的運動
2F 09/09 09:46
→
x19x
: 明明就會流汗啊
3F 09/09 09:53
→
weed222
: 肥宅可以唯一跟正妹泡同一缸水的少數時刻
4F 09/09 09:57
→
fujioqq
: 那是游不夠快 游的很快起來一樣爆汗
5F 09/09 10:02
推
accommodate
: 有人會覺得水很噁啊
6F 09/09 10:10
推
bidaq
: 是比較不怕傷膝蓋啦 缺點是前後繁複的準備動作(更衣洗澡吹
髮)還有要把嘴巴泡在超歡樂的氯+汗水皮屑排泄物雜燴湯裡
7F 09/09 10:11
推
Lahti
: 然後阿公阿嬤都游的比你快XDD
9F 09/09 10:12
推
jcgood
: 皮膚會變差
10F 09/09 10:14
推
penny850725
: 對氯過敏的人會很苦惱
11F 09/09 10:16
推
Bainite
: 打籃球啦
12F 09/09 10:22
推
IMfine3Q
: 常游泳那陣子會覺得髮質膚質變差
13F 09/09 10:31
推
gin820124
: 皮膚和髮質都會變差
14F 09/09 10:51
推
chasegirl
: 有練到肌肉嗎?
15F 09/09 10:57
推
pinky507
: 游泳真的很棒 我也喜歡 不過少部分缺點還是有~ 例如皮
膚容易乾燥癢 髮質受損 女孩子在意肩膀寬的話 游泳游很
多(指真的很常 而且是正經游 不是偶爾玩水那種)肩膀確
實會變寬喔 之前每個月游5公里以上 半年下來肩膀真的寬
了一點 冏
16F 09/09 11:00
推
forevernew
: 可是台灣的游泳池氯氣太重,捨不得換水,常游皮膚或私
密處一定會出問題。我朋友的爸爸曾經因為游泳,耳朵發
霉。我姐曾在泳池工作,小孩子在泳池大便,他們還要
把大便撈出來,不換水~
21F 09/09 11:04
推
james1201
: 最髒的運動還差不多
25F 09/09 11:05
推
wow777
: 皮膚會變差,痘痘會惡化QQ
26F 09/09 11:08
推
threemore
: 耳朵發霉是…真假
27F 09/09 11:09
→
bidaq
: 耳朵發霉...天哪
28F 09/09 11:10
推
conie88
: 水真的不太好 皮膚頭髮都有感
29F 09/09 11:14
推
foxvera
: 很棒的運動,但對禿頭族群很麻煩
30F 09/09 11:23
→
ttff
: 水超髒
31F 09/09 11:23
→
mp60707
: 會流汗啊 只是你沒感覺
32F 09/09 11:25
推
chiguang
: 是
33F 09/09 11:36
→
leven0
: 覺得有些游泳池水不乾淨…
34F 09/09 11:36
推
frice
: 如果你知道游泳要搭配重訓你就不會這樣問了
35F 09/09 11:37
→
chiguang
: 每個月游五公里…很多嗎?這樣會寬?
看到一堆都市傳說…XD
36F 09/09 11:37
推
amos30627
: 游泳肌肉不太會變大 相較其他運動來說
38F 09/09 11:42
推
princepisces
: 髮質變很差
39F 09/09 11:43
推
fanfantu2016
: 理論上是,但要私人泳池才比較好
40F 09/09 11:48
推
preppie
: 很多人很愛幻想隨便做過運動肌肉就會變大
41F 09/09 11:50
推
viavia2357
: ...,兩天就游超過5公里了還一個月
42F 09/09 11:56
推
pedah
: 深蹲才是
43F 09/09 11:59
推
pantani
: 少數可以邊尿尿的運動
44F 09/09 12:00
→
imrr
: 唯ㄧ缺點:皮膚 頭髮 都會因為漂白水而變糟
45F 09/09 12:09
推
anatidae7877
: 缺點是運動的時候要吸氯氣
露天的好很多
46F 09/09 12:11
推
zeus7668
: 兩個月才游五公里...也太少了吧...這有效果嗎
*一個月
48F 09/09 12:28
推
ken12121984
: 游泳池的水超髒。。把你的臉泡在那池,沾過人家腳底
跟菊花的水裡,噁心
50F 09/09 12:37
推
qweasd4406
: 每個月五公里... 一個禮拜五公里都嫌少了
52F 09/09 12:41
推
thatear
: 缺點是要學習吧
53F 09/09 12:44
推
Behindme
: 被我檢查出耳朵發霉的人大部分不是愛游泳就是有給理髮店
挖耳朵的習慣
54F 09/09 12:45
推
p7537p
: 水很髒,end
56F 09/09 12:46
推
lisa108920
: 講發霉很恐怖,就是黴菌感染啊,香港腳就是
57F 09/09 12:52
推
TitanEric
: 一個月五公里很少…
58F 09/09 12:52
推
s1041243
: 一次下水少說2k吧,游泳池很貴
59F 09/09 12:52
推
hellomotogg
: 跟恆河有87像
60F 09/09 12:54
推
boy30425o
: 耳朵發霉是指中耳炎嗎0.0看過耳鼻喉科醫生是說不要用手
指挖,水會殘留在裡面。
頂多就是單腳跳跳還是用衛生紙捲成尖尖的吸水就好了
61F 09/09 12:54
→
galapous
: 一個月游5k…
我兩次就到了…
64F 09/09 12:59
推
abree726
: 同ken1212 無法接受
66F 09/09 13:04
推
phix
: 女生跳舞比較好 游泳長肌肉
67F 09/09 13:07
推
hitsukix
: 怎可能不流汗...是當漂漂河玩喔
68F 09/09 13:14
推
rainbowair
: 我一個禮拜游至少3次 每次游1k以上 皮膚反而變更好耶
69F 09/09 13:17
推
vi000246
: 游泳池一堆暴露狂阿伯
70F 09/09 13:22
推
cities516
: 是 前提是用私人泳池
71F 09/09 13:28
推
pinkyho
: 缺點腳抽筋可能會淹死
72F 09/09 13:34
推
smithamigo
: 還有消毒水的氨傷肺
73F 09/09 13:35
推
oioio9887
: 然後游泳費用貴
74F 09/09 13:36
噓
scoutpioneer
: 幹 游泳池一堆死甲甲在偷窺
75F 09/09 13:40
推
AndyCheng1
: 一個月5K真的蠻少
76F 09/09 13:40
→
scoutpioneer
: 會傷髮質 台灣很少用臭氧 不然游泳就完美了
我都買國外去氯的洗髮精
77F 09/09 13:42
推
abc89664k
: 其實泳池要去室外有固定換水的游泳池 大約2、3個禮拜
還有氯的含量不會太高的 漂白水比氯粉品質更差 這
些都可以透過救生員略知一二 我是救生員
79F 09/09 13:59
推
antu1019
: 聽說現在泳池都不換水,只加消毒
82F 09/09 14:01
推
dogncat
: 環境很噁,除非私人泳池吧
83F 09/09 14:03
推
bill8345
: 一個月5k?
84F 09/09 14:03
推
Cortisone
: 尿水 嘔嘔嘔嘔嘔
85F 09/09 14:04
推
ooooooxxxxxx
: 跟別人共享體液真的超噁
86F 09/09 14:11
推
tigerblue663
: 噁
87F 09/09 14:13
推
danieltang
: 游泳池超髒
88F 09/09 14:15
推
xxjoker
: 自由式到底怎麼游 幹
89F 09/09 14:17
→
amos30627
: 自由式就是隨便游的意思
90F 09/09 14:24
→
evevt
: 練肌肉???
91F 09/09 14:25
推
exotica
: 髮質變差 皮膚變好
92F 09/09 14:30
推
container
: 是,前提是妳要會游泳。 很多人不會游只是去泡水,或是
只會游蛙式, 根本沒有運動到
93F 09/09 14:39
推
ikemen0214
: 蛙式沒運動到?青蛙表示?
95F 09/09 14:46
推
container
: 你看青蛙那麼肥 就是只會游蛙式
96F 09/09 14:48
噓
ralin456
: 純噓 蛙式沒運動到的,你肯定沒有認真游過
97F 09/09 14:51
推
jimabc
: 最好青蛙肥是因為只游蛙式 這是本年度笑話嗎?
還有 游泳不太算練肌肉 頂多是某些部位因為反覆動作
98F 09/09 14:53
推
ralin456
: 蛙式20-25分1k內完成也是不容易好嗎
100F 09/09 14:53
→
jimabc
: 所以該肌群比較發達 游泳也是一種復健運動
101F 09/09 14:54
→
Osram120w
: 可是游完會爆餓
102F 09/09 14:55
推
jevousaime
: 游泳練肌肉是三小@@
103F 09/09 14:55
推
mike00259
: 我比較喜歡裸泳
104F 09/09 15:01
噓
talkthetruth
: 游泳環境髒,不方便,沒法聽音樂看電視,沒有跑步的
樂趣
105F 09/09 15:05
推
steviewonder
: 一個月5k肩膀會變寬?應該是吃胖了XD
107F 09/09 15:05
推
job5786
: 對身材差的人很煩呀 會被偷瞄還會被攀談很討厭
108F 09/09 15:09
噓
ralin456
: 游泳也可以聽音樂啦,坊間這麼多防水運動耳機
難道跑步流汗耳機就不會壞?
109F 09/09 15:13
推
jajoy
: 可是水很噁 漂浮物
111F 09/09 15:22
推
bake088
: 游泳不能戴耳機 會被救生員叫
112F 09/09 15:23
→
jajoy
: 游泳聽音樂還是很無聊
游泳還有一點是 天氣冷就不想去
113F 09/09 15:23
推
bbsrong34
: 骨質疏鬆及體內濕氣重的人不適合
115F 09/09 15:34
噓
ralin456
: 水很噁還不是「部分」民眾,下水前不沖身、不洗腳
明明游泳池都有標示,都還不是視而不見
116F 09/09 15:37
推
jevousaime
: 真的不愛跟一堆不認識的泡一池水 嘔
118F 09/09 15:42
→
s212gj
: 覺得跑步比游泳還要無聊
119F 09/09 16:03
推
youchen68
: 好像去泳池感染到病毒疣,抵抗力不好時別去
120F 09/09 16:03
推
y30048
: 吸太多氯對肺不好
121F 09/09 16:03
推
s1041243
: 游泳哪裡不能聽耳機啊
122F 09/09 16:16
推
l19900513
: 換個角度想這是肥宅唯一可以喝到正妹洗澡水的運動
123F 09/09 16:45
噓
spursdog21
: 做愛才是
124F 09/09 16:59
推
brianwang000
: 4
125F 09/09 17:13
推
dragon21503
: 水很貴啊 咦
126F 09/09 17:17
推
soranosakana
: 游過明明是室內游泳池但是水比室外的髒
127F 09/09 17:19
推
Xiongnu
: 誰跟你說游泳可以練肌肉?
128F 09/09 17:19
推
acozy
: 我蝶式都在游,也沒肩膀寬啊
129F 09/09 17:36
推
zeus7668
: 蛙式沒那麼不堪 只是消耗熱量的效果跟慢跑差不多
130F 09/09 17:46
推
fight741
: 游泳肌肉練不起來
131F 09/09 18:24
推
shortghost
: 一週就五公里了XD 但肩膀還是差不多
132F 09/09 18:29
推
ricebb
: 臭氧消毒也算常見吧@@!
133F 09/09 19:11
推
ashianQQ
: 游泳可以練腹肌,腿變苗條,但肩膀會變三角肩xD
134F 09/09 19:37
推
LT26i
: 室外 感覺 比較乾淨,我猜因為室外人數少 而且有陽光殺菌
135F 09/09 19:42
噓
mario2000
: 泳池水很髒
136F 09/09 19:54
推
c24253994
: 游泳很棒,但是應該要依照自己目前可以承受的強度,調
整自己挑戰心肺功能與肌耐力,不然妳永遠去泳池用一樣
的速度游個3000公尺,游一輩子也不會突破現狀,除非你
覺得自己這樣就很好,而且還沒有考慮游的姿勢呼吸頻率
等等因素,游泳最常出現的情況就是強度不足,不要相信
什麼完美的運動,不要盲從他人的說法,不要安慰自己有
做運動就很好,只有不斷學習新運動、不斷變強的自己才
是真的。
137F 09/09 19:54
推
l09730723
: 皮膚不好不能游泳qq
145F 09/09 19:57
推
c24253994
: 舉例,重訓的深蹲硬舉也是全身運動,妳沒有嘗試沒有深
入絕對不會知道其他的運動有多好,先排斥其他運動對妳
沒有好處
146F 09/09 19:58
推
whitelady
: 游泳選手身材都滿好的 勻稱又修長 也不會有某一處肌肉
過度發達的感覺
只是有點潔癖 或免疫力較差的人應該不會喜歡去游泳池
游泳池環境好壞差滿多的,主要看使用的客群有哪些,有
住過台灣某五星級飯店的泳池,當天有不少家庭帶小孩入
住,泳池是室外都是小孩比較多,然後我光經過泳池就不
想下去了,因為泳池旁邊都是尿騷味.... = =
149F 09/09 21:06
推
tk08280227
: 我覺得是
156F 09/09 21:36
推
d88647511
: 蛙式也有快蛙的,之前去游一堆自由式比我蛙式慢,蛙式
游到後面心跳都爆了
157F 09/09 21:37
→
huuban
: 是很棒,但是不想碰到那個水感覺很髒,各種體液浸泡
159F 09/09 21:59
→
Tawara
: 就麻煩啊
160F 09/10 00:46
→
ntustjc
: 中耳炎
161F 09/10 01:32
推
han77
: 我跟朋友從小一起游到大 兩個肩膀真的比一般女生還寬
162F 09/10 04:09
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45F 26推 1噓
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54F 27推 4噓
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38F 19推 2噓
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Seika
台灣 09-10 06:34
瑜珈才是完美,只要找對師傅...你想得到、想不到的運動好處都有,
國外運動選手很多都有在做,能增進成績的進步,
是印度流傳已久的養生之道,有的甚至有治療的功效。
(liveforhappy.): [閒聊] 游泳是不是最完美的運動? - WomenTalk板