看板 WomenTalk作者 Maderline (梅德琳)標題 [閒聊] 瘦子沒說(或胖子不知道）的事時間 Tue Nov 13 10:45:36 2018
前陣子我同學約我每天要把吃的東西拍下來
互相監督彼此的飲食
看了一週後，發現她吃的東西都不太正常
對我來說的正餐，就是要有飯有菜有肉或是麵
但她一天可能只吃一份像樣的正餐
其它都是咻咻啊(台語)
我說她飲食不正常
她說我價值觀才錯誤，她才是正常人
因為她這麼一說，我開始觀察我們公司的瘦子
然後也回想一下我認識的瘦子朋友
那些瘦子，幾乎每個我都說她們飲食不正常
以為她們是特例
但現在想起來，怎麼可能每個瘦子都是特例
現在才恍然大悟，原來我才是特例嗎（哭）
我從出生到現在一直被內建
人就是要吃三餐（正餐）啊啊啊
但人只要正常吃三餐（ex.三明治＋二餐便當）就是會胖吧
原來大部份不是吃不胖的瘦子
都是至少有一餐不吃的嗎
或是吃隨便的小東西就當做一餐了～～～
瘦子吃便當大多吃不完
胖子吃便當吃乾淨還得意自己都沒浪費食物呢
瘦子是總熱量的概念
只要三餐都有吃到東西
不強求飲食的內容要多健康
ex. 一個便當吃一天(吃不完有冰或先分裝)
ex. 吃杯子蛋糕當早餐
ex. 吃一顆水煎包當午餐
P.S.我這裡說的都是不愛運動的瘦子女生
有運動習慣不怕胖的或是男生不在討論範圍...
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→ hua828797: 哪有 我都亂吃肚子還是凸出來阿幹1F 223.138.205.118 台灣 11/13 10:47
推 trolkin: 樓上吃太多了喇2F 42.76.192.253 台灣 11/13 10:48
推 hua828797: 屁喇幹3F 223.138.205.118 台灣 11/13 10:48
推 peekaboobei: 三正餐瘦不了!!!4F 101.15.101.77 台灣 11/13 10:49
→ ggreeaart: 你有去認真計算自己一天所需熱量嗎？5F 101.14.214.107 台灣 11/13 10:50
→ trolkin: 三正餐也是會瘦的吧6F 42.76.192.253 台灣 11/13 10:50
自己煮比較有可能
噓 kimura0701: 是四秀啊7F 114.136.94.111 台灣 11/13 10:52
推 deathboy: 細咻啊！8F 223.138.139.252 台灣 11/13 10:53
→ ilovemiao: 細咻R9F 39.9.104.195 台灣 11/13 10:54
原來我都唸錯了
謝謝各位大大更正
→ deathboy: 那些“ 瘦子”我看是瘦到沒肌肉的隱性泡芙人比較多八10F 223.138.139.252 台灣 11/13 10:54
我覺得是
看起來瘦
但體脂不低
→ ilovemiao: 現在bmi20欸 我要去買牛肉麵來吃了8812F 39.9.104.195 台灣 11/13 10:55
→ hirobumi: 這不是廢話嗎...總量吃得不一樣，身材當然有差阿...都吃外食就會這樣喇，如果能自己煮可能比較有機會正常吃三餐，但卻比外食量亂吃的還瘦13F 114.36.242.78 台灣 11/13 11:02
好想要有人煮飯給我吃QQ
推 csw0725: 我從小被說瘦到大，但是三餐正常也沒運動，而且一個便當我吃完還餓......17F 223.141.35.248 台灣 11/13 11:06
吃不胖的不在討論範圍
我紙片人同事飲料喝全糖
體脂只有13%
噓 thalamus: 瘦子都亂吃沒肌肉泡芙人對吧19F 58.114.82.98 台灣 11/13 11:16
推 RandomMage: bmi19 男
覺得吃飯很累，睡覺比較舒服
昨天吃的有熱量的東西=一顆火龍果（中午12點）+15顆鍋貼（下午四點）+2顆芭樂（晚上九點）
喝都喝茶或水，喝含糖飲料會反胃，喝coco珍奶會吐，給你參考
是說這樣能算三餐嗎20F 117.19.131.91 台灣 11/13 11:20
是的我說的三餐沒有正常吃
就是類似您的例子
推 amberleepig2: 我一定要吃三餐耶，我161/40，維持有快有20年，但是晚餐一定要早點吃完，每天快走1小時。28F 114.136.136.197 台灣 11/13 11:24
您是健康的瘦子！佩服您的毅力
推 blueab: 天天四餐還沒運動的瘦子路過31F 175.97.24.253 台灣 11/13 11:24
推 trolkin: 1610/40也太扯 bmi不到1532F 42.76.192.253 台灣 11/13 11:28
推 evan5885: 我是食量大吃不胖的瘦子 但我不吃早餐因為剛起床不會想吃東西 頂多喝個東西33F 101.11.2.20 台灣 11/13 11:28
推 beams156: 我一天兩餐 大部分亂吃 是個胖子給你參考35F 49.218.38.177 台灣 11/13 11:31
→ sweetdream19: 我都四正餐 體重還是正常耶37F 49.217.208.3 台灣 11/13 11:31
推 hh800315: 我跟我胖子朋友出去逛夜市 她吃三百我吃五十 給你參考38F 42.76.207.177 台灣 11/13 11:36
沒錯
瘦子跟胖子的差別
推 nono1234: 我瘦子朋友把零食當正餐 最近被醫院認證是泡芙人40F 175.97.36.4 台灣 11/13 11:36
推 century1211: 年輕的時候可以而已，隨年紀越來越大還是會胖。42F 49.215.167.37 台灣 11/13 11:37
真的
年紀大的不運動
就算吃少還是會腫起來
推 oklaohya: 吃三餐絕對熱量超標44F 114.36.176.230 台灣 11/13 11:38
外食一定是如此吧QQ
噓 poi4158: 到現在還有人認為瘦就是健康 多唸書吧45F 42.76.160.128 台灣 11/13 11:40
你先學會看文章
不要愛幻想
→ AtsukoErika: 體重身材是各種因素造成的啊 不單單只是吃啊46F 101.15.197.73 台灣 11/13 11:41
只能說飲食佔大部份
推 anyu0805: 不正常吃，身體就比較差阿！強健的胖子不好嗎48F 61.226.118.242 台灣 11/13 11:44
男生可以
台灣人對女生的審美很嚴格
當女生真辛苦
推 cousidom887: 164/49 三餐吃得跟男生一樣多 胖不了 給妳參考50F 140.138.25.221 台灣 11/13 11:44
推 jack910681: 我都唸ㄒㄧˋㄒㄧㄡˉ啊53F 42.77.212.78 台灣 11/13 11:46
推 cestlaviie: 吃三餐正餐沒有錯，主要是營養均衡的問題54F 49.217.161.97 台灣 11/13 11:47
推 neb: 瘦子有很多種你說的只是一小部分啦56F 180.217.223.184 台灣 11/13 11:48
我在說大部份不愛運動的瘦子
原來這樣不健康的飲食
是常態
推 wwBTSww: 三餐正常吃 然後不要亂吃才比較不會胖吧 重點是不要亂吃57F 111.82.96.10 台灣 11/13 11:49
噓 redface1209: 這樣的不健康瘦有意義嗎59F 59.124.231.117 台灣 11/13 11:51
推 a60736035: 不認為很瘦就一定是不健康耶，我覺得體質影響體重的機率比較大60F 111.82.116.251 台灣 11/13 11:52
噓 fusilli: 不是全世界瘦子都這樣好嗎62F 220.135.7.38 台灣 11/13 11:54
誰在說全世界的瘦子了
噓 opple: 一堆看著泡芙正妹意淫的在喊啥63F 220.132.225.117 台灣 11/13 11:56
※ 編輯: Maderline (49.216.195.10), 11/13/2018 12:08:53
推 winter0723: 不會吃三餐正餐耶，也蠻常早餐沒吃的，但一直覺得這樣很不健康（ps我只是標準體重）64F 27.246.228.161 台灣 11/13 11:58
→ underheart: 便當吃一天的人沒遇過，但高中同學有好幾個人可以吃一顆水煎包當午餐67F 106.105.1.79 台灣 11/13 11:58
推 EQUP: 其實本來就沒有一定要吃三餐的
不知道從什麼時候開始有這個觀念 很奇怪
人類只要餓的時候吃就好了 所以一天2餐差不多
如果這兩餐飲食均衡盡量少澱粉 基本上就不會胖了69F 111.82.197.240 台灣 11/13 11:59
→ jennifer4551: 我有吃早餐還每天便當還是有瘦，可是我有在運動啦75F 42.74.241.7 台灣 11/13 11:59
推 anshley: 與其說吃正餐受不了還不如說現代人活動量嚴重不足77F 42.72.234.207 台灣 11/13 12:00
→ underheart: 有些瘦子是小鳥胃本來就吃得少，有些大胃王吃包胖，更多是正常食量但怕胖所以刻意節食
大胃王吃不胖79F 106.105.1.79 台灣 11/13 12:02
推 ching7478: 我也是最近認真減肥才意識到以前真的吃太多83F 110.26.65.201 台灣 11/13 12:03
雖然很多強調只要吃的健康
還是可以吃很多不怕胖
但除非一輩子自己煮
不然一外食又吃多還是會變胖
是否吃量不要太多又熱量足夠
的健康飲食才是王道
如 堅果 鯖魚 橄欖油 之類的
推 a60736035: 總覺得好多人看到有人在說別人瘦就一定認定人家是泡芙人或不健康85F 111.82.116.251 台灣 11/13 12:05
推 trylin: 吃不胖的人一大堆
但從來沒看過飲食正常會胖吧87F 122.146.94.33 台灣 11/13 12:06
推 shh17121730: 管你一天要吃幾餐...熱量控制 多攝取營養素才是正解好嗎89F 140.119.138.119 台灣 11/13 12:08
推 snian: 世界上真的有吃不胖的瘦子啊 胖子不要一直嫌別人不健康好嗎91F 59.125.1.166 台灣 11/13 12:11
推 cmimfd: 除了生病外，我覺得胖子跟瘦子差別在於對「飽」的定義不同93F 118.165.102.121 台灣 11/13 12:13
是的
很多瘦子都跟我強調
胃是可以被訓練的
推 aero0413: 休休阿 xD95F 49.216.208.245 台灣 11/13 12:17
→ beitou: 161/40叫做健康？！ 你的標準真詭異96F 150.116.214.80 台灣 11/13 12:18
推 mapxu664: 昨天去弄頭髮，整間店的瘦子都吃雞排三角骨炸銀絲卷當晚餐97F 175.96.97.62 台灣 11/13 12:19
推 arishina: 三正餐明明就會是正常身材，一堆人含糖高熱量飲料食物不控制，還在說自己已經一天吃一餐了怎麼還是瘦不下來404F 101.137.127.61 台灣 11/14 18:00
推 CEKershaw: 我吃一顆月餅可以飽一天407F 39.12.192.244 台灣 11/14 18:53
推 nutta: 推文怎麼有1610/40...那真的很扯XD紙片巨人XDDD408F 101.12.184.163 台灣 11/14 19:00
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