看板 WomenTalk作者 Holyshittttt (Brink )標題 [心情] 我覺得我快受不了了時間 Sat Feb 3 16:53:44 2018
我是一個休學生 今年20
患有精神疾病四年了 是bipolar
最近只要看到我爸爸媽媽姊姊前男友等和我很親近的人
我就會煩躁到想奔出家門 不然我會只想跟他們吵架
所以我一直躲躲藏藏 平日都躲到星巴克讀書
可是...我知道我好像是一直在逃避 問題都沒解決
我真的不知道為什麼 我會變得如此厭惡最疼愛我的家人 我覺得好無助
我一直有在看醫生 不間斷的看
但我現在還是活的好痛苦好痛好痛好痛
因為我頻臨崩潰邊緣我好怕有人看不懂我在寫三小
我只是想抒發 ：我好痛好累好委屈無助，可不可以有人幫我停止這些痛苦 教教我好不好
我不想再自殺什麼的再強迫住院治療，因為那更恐怖，被關起來 生不如死的程度跟現在
的感覺差不多，還不能3c
我只想問為何如此年輕的我會得病
宛如判了我死刑一樣 如今我只剩一個空殼軀體
歷經四年生病活到現在唯一的想法就是：從生病開始，就是狗幹的命，也認清到，有時候
，死亡才是唯一解藥
看著電影：我發瘋的那段日子。
我瘋狂的哭泣，滿滿是我的影子......那些痛苦的日子，我都知道..我都知道的啊
為什麼都沒有人能救贖我
我好無助 醫生也幫不了我 我到底怎麼辦......
我實在是低落到不行才發出這篇文的 對不起
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推 Louina: 你還有愛你的家人阿 不要逃避 好好跟他們說 大家會一起幫助你的 加油2F 02/03 16:59
我覺得我的存在是家裡的麻煩 我很不能克制自己不要這樣想 我不知道怎麼辦 跟自己喊
話，連自己都不信
推 sammoon: 先想想有什麼事做了會快樂 有時候是壓抑太久的關係4F 02/03 16:59
我一直找，但都找不到 我唯一會的就是跑去汪踢找不認識的人轉移我的注意力。不想對
朋友說 我的個性在熟人面前一直到報喜不報憂
推 bio2133: 走路呢？一直走一直走一直走6F 02/03 17:04
推 OyAlbert: 拍拍，治療+尋求心靈支柱吧
只要能帶給你自己的心靈一道曙光，哪怕是紫衣邪教也可以，加油QQ7F 02/03 17:05
謝謝QQ
→ Aloee …
噓 Aloee: 討拍滾10F 02/03 17:05
→ milkwind: 跟那個女作家很像
去年自殺的那一個11F 02/03 17:06
→ VVVV5556: 首先不要因為副作用就不按時吃藥
不好好吃藥正性症狀會越來越多13F 02/03 17:07
我的藥真的多到一個爆炸......
而且四五種都是體重增加的副作用
然後我就每天照鏡子就愈討厭自己
覺得自己好像變胖了
推 whiteny: 妳有按時吃藥嗎？要運動，運動很重要，沒關係的，大家都有各自的問題，有沒有說出來而已，一定要按時吃藥回診，沒事的(抱)15F 02/03 17:09
我有按時吃藥還要去爬山運動 可是我都感受不到改善...
→ whiteny: 還有某樓，人都會遇到需要安慰的時候或是需要傾聽的時候，做人不要太缺德，老是回些沒幫助的話，以為這樣很帥嗎？19F 02/03 17:11
推 jose08: A版友不用這樣說話吧，人生都會有低潮。
你可以當天氣放晴時出去走走吧，大自然使人心情遼闊，去郊區看看風景，盡量持愉快開闊的心23F 02/03 17:11
推 kodi: 加油27F 02/03 17:16
推 addison123: 去非洲落後戰亂國家一趟，
你就會知道你是多麼的幸福28F 02/03 17:17
推 SSLY: 加油吧 命運總是不那麼順利 但逃避真的解決不了 辛苦了30F 02/03 17:17
我有 然後我爸媽就一直覺得我這樣是學壞囧
沒關係....反正習慣了 沒病過的真的很難體會這種撕心裂肺的痛
推 Rosso: 試試看法鼓山禪修，從一天、三天的基礎開始，先給自己一個短期目標。33F 02/03 17:19
推 leetuck: 喝熱鮮奶茶+握暖暖包把身體弄暖~加油35F 02/03 17:20
→ dirtysoap: 不知道怎麼幫你，但真的不用對不起。38F 02/03 17:21
→ lakb24: 放心去吧，下輩子妳會過得更好的，加油39F 02/03 17:21
謝謝你QQ
→ Aloee …
噓 Aloee: 家人欠你的？就你最委屈？40F 02/03 17:21
→ lail: 定期吃藥，去找個負擔得來的工作，有諮商嗎?或許可以幫助你認識自己的情緒，我覺得認識情緒之後會有助於抒發或控制情緒41F 02/03 17:25
醫生說我還太不穩定諮商沒什麼幫助
因為我也聽不進去
噓 alu0228: 啊人家就是生病了 樓上幾樓是看不懂？？他難道不知道家人辛苦？他要是不知道就不會逃避了 講不出好話沒關係但這種時候講幹話到底是想幹嘛44F 02/03 17:25
就是覺得很對不起家人所以很想自殺，幫他們消除我這個麻煩，我好難避免有這種想法
我就是一直覺得好對不起他們 被愧疚感壓死
所以很不喜歡他們在我旁邊，因為這樣就是他們看著我在痛，可是我不想被他們看到我痛
苦掙扎的模樣
推 vivianpig: 應該是自責到厭惡自己，認為不配被關心？曾經也是這樣，只能給自己時間接納自己了47F 02/03 17:25
沒錯 真的是你說的這樣QQ
※ 編輯: Holyshittttt (114.47.20.222), 02/03/2018 17:38:17
推 kodi: 加油 有憂鬱症版 prozac50F 02/03 17:30
我每次看了 心情都更沉嗚Q
→ bmcat: 除了正統西醫治療要繼續，我個人建議你也可試宗教，自然療法ex.花精，精油，芳香療法之類51F 02/03 17:30
推 w31ming: 痛苦不能比較，前面講跟非洲比慘的話，只會讓聽的人更痛苦，不會覺得幸福53F 02/03 17:32
推 otonashi1003: 你和看你的文字覺得你很有事，但這不代表你不正常。命運很殘酷，有時候生病這事沒有為什麼，在某一天某個時刻，你躺在床上，或是獨自一個人待在家中客廳，或是在書桌手機前，它就突然的出現在你的生命裡。55F 02/03 17:35
→ otonashi1003: 我不會跟你說有什麼方法或是原因，別人說的都是幹話，你的情緒只有你才理解。但抒發是無罪的，有空多發點廢文，還有，減少獨處的時間，一個人的時候不只是會胡思亂想，還不知道自己會做出什麼事。61F 02/03 17:38
噓 roborn173: 看到那種說 去.....就會知道自己多幸福的 就會想說 其實你也很幸福 從來沒有接觸過類似的疾病。就像自打嘴巴一樣 你要人家去體驗看看難民的生活來反思自己有多幸福 那你怎麼不來體驗得到心理疾病？或許就會少點類似的風涼話了67F 02/03 17:46
→ lercon: 無法了解心病的72F 02/03 17:48
推 lakb24: 笑死，那妳怎麼不去體驗看看得癌症還是被車撞？73F 02/03 17:49
推 Kono: 我願意聽聽妳的想法74F 02/03 17:55
推 ruby981206: 轉換生活方式呢？看看運動有沒有幫助，像我只要去戶外爬山心情就會轉變76F 02/03 18:02
推 roborn173: 為何 我又不會因為自己身體健康沒生過病 就隨便以自己僅有的認知否定別人的痛苦78F 02/03 18:05
推 FLCH: 我朋友似乎遇到跟妳一樣的問題......80F 02/03 18:05
推 halulu: 你要不要先去住院一兩週 順便調整藥物？ 你現在狀況不好不要在外面 切斷3c等等也是讓你重新整理生活思緒的方式 跟你的醫生討論看看 不要到了一定要強制住院才入院 一再發病對你也不好
感覺你現在困在鬱期了 要小心 因為過年跟天氣變化會開始躁期的問題出來 跟醫生討論一下吧83F 02/03 18:09
我不要 住院真的好可怕！不久前剛從成大醫院急性病房出來，裡面的病友都會想亂摸我
或一直問我為什麼西元-1911是民國，我的躁期來就會很抓狂
推 jojochang: 可以去上教會看看，我不是信教的，但認識很多人都是去教會改善很多精神情緒的問題89F 02/03 18:12
推 avocadosp: 有調藥或是定時抽血看藥物血中濃度了嗎？說不定是濃度不夠讓你煩躁？91F 02/03 18:17
之前有 住院的時候都有抽 一直看我帝拔癲的濃度 但後來因為急性病房那時候比較亂 我
就提早出院了
推 kokolin79: 你只觀注自己 所以把自己無限放大！93F 02/03 18:17
恩我會一直鑽牛角尖
推 halulu: Bipolar其實宗教要注意......有些信了教後躁症發作更驚人...對宗教會變超級狂熱94F 02/03 18:22
醫生說我現在腦袋不清楚 尤其躁期來的時候要我家人一定要盯著我
我也確實會做一些以前都不敢做的瘋狂舉動，有時候就會莫名奇妙想約之類QQ
推 Zumi: 轉移注意力是很好的方式，妳可以找個事情做，哪怕是很小的事情，只要他過程中能讓妳忘記一切，專心下來，持續下去，妳會好起來的。96F 02/03 18:25
所以我都去咖啡廳看我學校專業必修的書 除了躲家人還有讓自己有事做 不然我會一直覺
得自己很渣 會很討厭自己 因為都沒有做正事
本來想打工 但幾個星期發生意外 手術所以作罷
推 s859012: 就是有這些沒有知識也沒同理心的酸民，台灣的精神衛生醫學進步才如此困難。
那種壞念頭或是情緒根本不是自己能夠控制的，大腦甚至有時候像不是自己的一樣，無法阻止思緒的奔流，這個社會要給予的是支持跟友
善，給不了的話最少就旁觀，不要落井下石。99F 02/03 18:26
我還沒生病前也跟他們一樣 病了整個心態不一樣 所以其實我滿同情他們的。
推 piano1214: 如果願意的話可以聽莫札特的音樂，在我心煩氣躁的時候很能平復心情。人只要活著就有希望，試著安排活動、體會生活，讓自己忙碌一點，一切會好的！加油！307F 02/04 17:31
推 rockday: 不要隨意停藥 其他幫不上但這點拜託一定要做到310F 02/04 18:41
推 beyoursoldie: 你不需要道歉呀你是因為這件事而最痛苦的人了，真是心疼你，希望你能好好的，早日康復:)311F 02/04 21:04
推 w2884939: 加油 你不需要勇敢 承認自己懦弱很棒，找人陪伴或著慢慢走出來祝福你313F 02/04 21:43
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