回上層
Disp BBS
看板
WomenTalk
作者
ellemo
(再見,不負遇見)
標題
[心情] 心情非常低落時做些什麼事
時間
Wed Feb 7 21:55:34 2018
如題。
現在很低落。
自住,沒人說話。
你們很低落時會做些什麼事呢?
聽音樂、看書、睡覺、
但是大腦裡 心裡一直有低落的因子跑出來
心靜不下來
腦袋轟轟的
---------------------
謝謝大家的分享
有些方法我會試試的 謝謝大家
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.225.230
※ 文章代碼(AID): #1QUmLPGw (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1518011737.A.43A.html
推
MissFaye
: 沒理由的嗎?
1F 02/07 21:57
推
GU790929
: 我直接離職 你參考看看
2F 02/07 21:58
推
yottaloser
: 可以私我
3F 02/07 21:58
→
mag1021
: 出去散散步 找間咖啡廳坐著發呆
4F 02/07 21:58
→
MissFaye
: 喝點酒補充糖分,然後看動畫漫畫電視電影
5F 02/07 21:58
聽歌心情越差
※ 編輯: ellemo (101.15.225.230), 02/07/2018 22:04:17
推
cihoo000
: 吃東西,看飄文章
6F 02/07 22:05
推
babydeer
: 運動! 前幾天也壓力大心情不好,真的想好好慢跑發洩一下
7F 02/07 22:07
低落好像現代人文明病
※ 編輯: ellemo (101.15.225.230), 02/07/2018 22:09:29
推
bache
: 運動真的是最好的方法 供參考
8F 02/07 22:10
推
MissFaye
: 去看唬爛板二師兄的文章呢?然後不要聽昨天推薦的那首歌
,雖然好聽可是是悲傷的歌
運動也不錯,做甜點呢?烤個蛋糕餅乾的
9F 02/07 22:11
你人好好
推
godbyedays
: 有時候獨自哭一下會變舒暢,因為發洩出來了
然後再想解決的問題反而頭腦好像變清晰( 偶而一次發
生
12F 02/07 22:12
推
kop291
: 等月經來
15F 02/07 22:15
剛走了
※ 編輯: ellemo (101.15.225.230), 02/07/2018 22:19:20
推
lucid1994
: 慢跑
16F 02/07 22:23
→
KEIKO
: 吃垃圾食物 看電影
17F 02/07 22:25
推
white308
: 打開韓綜隨便入某團的坑
18F 02/07 22:26
推
NTUdoraemon
: 寫字/無人的河堤大聲傾吐/吃一大堆零食
19F 02/07 22:26
推
wina401
: 出去走走,逛一下超商之類的
20F 02/07 22:28
推
Gaga5566
: 跟奶奶視訊
21F 02/07 22:30
推
x06can
: 拿起一張白紙,開始狂寫,沒有思考就一直寫就對了,寫完以
後好很多,就把白紙剪掉,(用電腦打字也可以
22F 02/07 22:32
→
g7a7n7
: 自慰
躲起來
24F 02/07 22:35
推
Zundel
: 發廢文
26F 02/07 22:37
推
vbvb6293856
: 亂吃東西 花錢 騎車亂跑 吃爽的
27F 02/07 22:41
推
RaiGend0519
: 瘋狂
睡覺
28F 02/07 22:42
推
serica
: 找個人把不愉快的話說出來,需要的話可以私我
30F 02/07 22:47
推
ecila
: 吃甜食 聽好聽的音樂
31F 02/07 22:49
推
MeeMe
: 逛批踢踢看飄版嚇自己
32F 02/07 22:49
推
Zivia
: 睡覺,打掃,自己出門
33F 02/07 22:50
→
ecila
: 把腦子裡混亂的思緒寫出來
34F 02/07 22:50
推
smileno126
: 去誠品待著假文青也好哈哈
35F 02/07 22:52
推
Acce0912
: 沖水
思考人生
36F 02/07 22:53
推
Sakimura
: 看日劇
38F 02/07 22:57
推
tera8630
: 看搞笑綜藝
39F 02/07 22:57
推
wws2015
: 整理衣櫃或抽屜
40F 02/07 23:02
推
qwaz15973
: 冬天就是要點燃小火柴 可能可以看見家人
41F 02/07 23:06
推
kiniyaro
: 看書好嗎?我人生的低潮都是透過閱讀得到救贖的
42F 02/07 23:08
推
clergyyyyy
: 運動跟嗑藥一樣 真心不騙 不然就睡覺
43F 02/07 23:13
→
supopoqoo
: 躲在棉被裡哭一場 隔天會覺得很糗但心情會好很多 XD
44F 02/07 23:13
推
kyodaisuki
: 抓人聊天,不要聊讓妳低落的事情
45F 02/07 23:13
推
Curtis1257
: 認識新朋友吧!前陣子低潮,後來因其他意外去醫院看診
時跟護理師聊聊天就好很多了
46F 02/07 23:20
推
janewu945
: 睡覺
48F 02/07 23:23
→
ctrighthere
: 認真回 哭 洗澡 睡覺
49F 02/07 23:29
→
geminichu
: 自閉到心情變好為止
50F 02/07 23:34
推
beams156
: 看書不錯
51F 02/07 23:37
推
charlie19
: 我會瘋狂的大便
52F 02/07 23:38
推
wdiarom
: 聽青春點點點錄音檔
53F 02/07 23:38
推
janepower
: 買垃圾食物狂吃,看一堆影片然後睡覺
54F 02/07 23:39
推
wwwjr
: 看書或寫字 把心情沈澱出來
55F 02/07 23:40
推
XRD
: 我跟樓樓上一樣,但有時候也會去跑步
56F 02/07 23:42
推
Didi0308ii
: 吃跟看runningman到睡著
57F 02/07 23:47
推
spursdog21
: 沒辦法 只能撐下去
58F 02/07 23:48
推
zxc0107
: 慢跑 旅行
59F 02/07 23:50
推
kobelakers
: 自我安慰
60F 02/07 23:51
→
meowde
: 吃好睡好再去想煩惱看看..
61F 02/07 23:53
推
yuuirain
: 購物 大吃
62F 02/07 23:55
推
CaiLingling
: 看劇 看小說 把Youtube熱門影片看完
63F 02/07 23:57
推
lennahc
: 運動、吃香蕉
64F 02/07 23:58
推
likeat
: 健身房,看書,泡澡,睡覺
65F 02/08 00:00
推
gokuhwanlai
: 去醫院看重症病患
66F 02/08 00:02
推
hanshinkin
: 看韓綜笑一笑,吃垃圾食物
67F 02/08 00:02
推
Uriel5566
: 運動 可以產生腦內啡 還可以消耗熱量
68F 02/08 00:03
推
kitty51024
: 吃,聽音樂
69F 02/08 00:09
推
kojojo
: 聽廣播
70F 02/08 00:11
推
crazyM
: 做愛
71F 02/08 00:12
推
nanananana
: 逛網拍,把東西放到購物籃(認真
72F 02/08 00:12
推
fusilli
: 打掃或是睡覺,每次心情鬱悶就會很想刷浴室XD
73F 02/08 00:18
推
emily516212
: 煮菜
74F 02/08 00:18
推
LP30KG
: 吃零食、聽歌跳舞
75F 02/08 00:24
推
trio
: 爆哭然後睡覺
76F 02/08 00:25
推
renna038766
: 不要再做一些input的事惹!!!
你需要找的管道發洩出來
找人1打1 跳舞 唱歌 寫文章 都行
77F 02/08 00:29
推
ken110537
: 寫詩紀錄自己的成長
80F 02/08 00:36
推
Trace0606
: 睡覺,在睡覺時不用思考任何事。運動也是好方法
81F 02/08 00:39
推
Odlette
: 尻一槍
82F 02/08 00:41
推
r8036954
: 睡覺
83F 02/08 00:43
推
Linweij
: 翻小時候的書
84F 02/08 00:44
推
llldorcas
: 開車去海邊
85F 02/08 00:46
推
chochokiwi
: 運動超級有效!
86F 02/08 00:47
推
pumpkinYF
: 用力的哭吧 我都這樣 然後哭完就睡
87F 02/08 00:58
推
babyIam
: 慢跑+1 跑到快結束的時候盡全力衝刺,心情會很舒暢
88F 02/08 01:08
推
pchomerex
: 我也是
89F 02/08 01:11
推
emmalouis
: 睡覺 看恐怖片
90F 02/08 01:22
推
seediq
: 把低落情緒發洩完 再重新開始
91F 02/08 01:28
推
cidc43121
: 抽X
92F 02/08 01:50
推
yui765
: 我會找方法哭一場 哭不出來就只能一直低落所以我想辦法哭
93F 02/08 01:52
推
sharonjpn
: 看部悲傷的電影然後大哭一場
94F 02/08 01:52
推
zerokee
: 我之前也是這樣!!當下爆哭一場後真的好很多
95F 02/08 02:03
推
fablife
: 出去找朋友聊天
96F 02/08 02:13
推
SpoilerHater
: 認真說,看youtube不錯,可以轉換心情,推薦台客劇
場跟木曜四超玩一日系列
97F 02/08 03:01
→
seikaiowari
: 看綜藝節目放鬆 還有蠟筆小新
99F 02/08 03:10
噓
MAXcafe
: 紅明顯:一點小壞事,真的!
100F 02/08 03:11
→
ipouuu
: 買 逛網拍 逛屈臣氏 逛寶雅
101F 02/08 03:31
推
mmarshmallow
: 找一個有興趣的食譜,放音樂下廚做一道菜,從洗菜
到最後拍照開酒 洗碗結束,一整個療癒
或是畫一個很精緻的妝 去平常不常去的地方逛逛 美術
館 居酒屋 淡水或誠品
102F 02/08 04:26
推
evelyn0320
: 運動有用,把自己操到肌肉痠痛超紓壓
106F 02/08 05:51
推
Porara98763
: 躺在床上狂哭
107F 02/08 08:01
推
leinru
: 上八卦版發廢文
108F 02/08 08:09
推
mist0529
: 運動真的有用
109F 02/08 08:09
→
dominjin
: 出來漫無目的的走走,可以找我
110F 02/08 08:20
→
fairbankslin
: 睡覺很有效
111F 02/08 09:07
推
ddtlau
: 約騎車,騎個幾十,百k都有幫助
112F 02/08 09:09
推
yameide
: 唸阿彌陀佛
113F 02/08 09:37
推
h93097
: 躺在床上哭
114F 02/08 09:43
推
lulu726lulu
: 洗澡 洗完還你一個全新的生活
115F 02/08 09:55
推
ru899
: 走路 走到有fu了再開始慢跑
116F 02/08 10:11
→
super223351
: 打炮
117F 02/08 10:15
→
td2100106
: 看館長直播
118F 02/08 10:25
推
cecilia20048
: 找朋友,找人聊天 來~要不要聊聊~~~
119F 02/08 11:01
→
MissMolly
: 放空
120F 02/08 11:25
推
uranus15
: 購物!看毛孩!
121F 02/08 11:41
推
yechiayen
: 打掃!
122F 02/08 12:06
推
Angel851014
: 哭 吃 睡覺
123F 02/08 12:12
推
ponimo415
: 看影片,一些有趣的吃播或介紹美食的。再不好就會找人
聊,把所有想法都說出來,真的會好很多
124F 02/08 12:25
推
killua0000
: 谷歌morning pages, 個人是寫了幾天後心態上有很大改
變,目前寫作習慣持續中
126F 02/08 12:45
推
yudee
: 找朋友打遊戲
128F 02/08 12:45
※ 編輯: ellemo (101.15.225.230), 02/08/2018 12:52:17
推
rockznjy
: youtube看白爛影片、逛網拍、狂吃巧克力
129F 02/08 12:51
推
yuhsiC
: 去海邊散步游泳~ (天氣好的時候噗噗
130F 02/08 13:41
推
x19x
: 運動和聽音樂
131F 02/08 14:02
推
Marchqoo02
: 運動 聽音樂 冥想 美食 看帥哥美女 逛ptt 做公益
132F 02/08 14:28
推
ilsr
: 先深呼吸告訴自己,別往壞的地方想,然後出去散步
133F 02/08 14:31
推
supermemo
: 獨自運動其實效果有限 尤其是室內 加入一些固定課程吧
!之前跑去學打鼓~ 發洩起來很痛快 最近又去報拳擊課
打算日後打人(?)哈哈
憂鬱來的時後狀況很糟 隨時都是一線之隔XD 加油!
134F 02/08 15:56
推
lindavwill
: 打電動
138F 02/08 16:51
推
LUCKY25
: 看電視
139F 02/08 19:07
推
parkyu531
: 寫日記,把腦袋想的都寫下來
140F 02/08 21:10
推
surrender
: 把想的事寫出來有幫助 也順便整理思緒 把為什麼心情低
落的原因跟解決方法找出來
141F 02/08 22:26
推
finn77
: 喝完酒就睡覺
143F 02/08 22:53
→
likertscale
: 運動 睡覺
144F 02/08 23:26
→
minn105
: 當廢物
145F 02/09 02:09
--
--
作者 ellemo 的最新發文:
+2
[贈送] ISABELLE喜餅一盒/全新未吃 - Kaohsiung 板
作者:
ellemo
111.242.200.124
(台灣)
2023-09-10 13:30:16
6F 2推
+6
[問題] 漢神本館附近月租停車場 - Kaohsiung 板
作者:
ellemo
36.239.127.197
(台灣)
2023-03-12 20:09:00
7F 6推
+76
[閒聊] 鄉下生活的感覺 - WomenTalk 板
作者:
ellemo
101.13.77.62
(台灣)
2019-03-30 12:15:23
有鄉民大大可以分享在鄉下生活的感覺嗎 小時候我住的地方在鄉下 路上有牛大便 跟牛會經過那一類的 住家的對面就是土 一片土 右手邊是田 一片田 連雜貨店都沒有 記憶只有這樣 長大後有記憶就都住在市區了 …
199F 77推 1噓
+99
[討論] 印象深刻但不紅的歌手 - WomenTalk 板
作者:
ellemo
101.9.50.19
(台灣)
2018-11-15 23:11:47
大學時期 路嘉欣的歌在KTV必點啊 黑色天空~~~~ 但是她的臉長怎樣真的記不起來 只知道是路嘉怡的妹妹 然後一陣子後就不見了 還有 熊天平 (好像透漏年代了qq) 火柴天堂好聽極了 發了幾張片也不見 …
140F 100推 1噓
+72
[閒聊] 怎麼養成持續跑步的習慣的 - WomenTalk 板
作者:
ellemo
115.82.51.99
(台灣)
2018-05-06 15:49:00
應該滿多人都在跑步運動的 昨天看曲家瑞老師的IG 每天都有發跑步照 真覺得自己太羞愧 XD 人家那麼忙都可以這樣跑了 覺得跑步訓練的不只是體力跟體態 最重要的是訓練堅持跟意志力啊 版上的不論男孩女孩 …
142F 75推 3噓
點此顯示更多發文記錄
→
sun1028
台灣 02-09 02:37
找我聊天吧~
(ellemo.): [心情] 心情非常低落時做些什麼事 - WomenTalk板