看板 WomenTalk作者 grace6224 (mia)標題 [閒聊] 大家怎麼克服經前暴食時間 Fri Sep 27 11:55:12 2019
每次月經快來前食量的都會變很大,無時無刻都想吃東西,特別是垃圾食物,零食餅乾平
常都沒吃,在月經來前幾天會一直想去買洋芋片跟甜食來吃
就算肚子已經飽了還是會想再吃甜食
吃完就覺得罪惡感好深,可是就是克制不住一直想進食的慾望,感覺平常飲食控制都功虧
一簣...
女孩月經快來前也會變的食量很大而且特別想吃垃圾食物嗎?
可以告訴我你們怎麼克制這種慾望的嗎QQ
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推 sesame307: 我的克服方法就是吃 給你參考1F 27.52.94.29 台灣 09/27 11:56
謝謝 我現在也都這樣
※ 編輯: grace6224 (180.183.128.245 泰國), 09/27/2019 11:57:37
→ elfeana: 不要壓抑,不然會反彈吃更多2F 1.162.220.191 台灣 09/27 11:57
推 kbt2720: 讓貪婪、傲慢、色慾、憤怒、怠惰、忌妒圍毆暴食3F 110.50.139.166 台灣 09/27 12:03
推 nicole93: 吃個難吃的甜食吧 我買了不好吃的巧克力餅乾 直接破壞胃口5F 101.13.128.40 台灣 09/27 12:07
→ meishan31: 不要克制,但是換吃別的,例如蔬菜火鍋7F 114.25.137.71 台灣 09/27 12:11
推 loveyuna: 我也無法克制,家裡有放糧食就會一直忍不住想吃8F 39.10.94.43 台灣 09/27 12:14
推 fish250504: 想吃就立刻拿體重數字出來看11F 113.185.40.126 越南 09/27 12:18
推 PicHiA6: 狠狠給它吃個夠,吃到覺得有點膩。有罪惡感就去狠狠地跑、狠狠地流汗。12F 192.181.227.32 美國 09/27 12:18
→ awakeblank: 吃就對了14F 223.140.218.248 台灣 09/27 12:23
推 beams156: 我已亂吃兩三天QQ15F 101.12.45.99 台灣 09/27 12:24
推 loverhangeng: 想吃就吃啊、月經結束那週代謝會提高16F 27.52.38.69 台灣 09/27 12:25
推 whoismama: 我上週經前暴食,現在經後厭食@@
不過我不會想吃垃圾食物就是了18F 123.193.44.91 台灣 09/27 13:05
推 KDCI: 想吃就吃+1,經期餓不得20F 115.165.240.199 台灣 09/27 13:57
推 tendre: 經前暴食+121F 110.28.0.254 台灣 09/27 14:06
推 LoveSports: 我也是而且剛才吃掉一包320大卡巧克力22F 119.238.147.95 日本 09/27 14:18
推 loonnglin: 我都讓自己爽吃23F 36.227.8.57 台灣 09/27 14:22
推 Enalin12345: 沒辦法克制,但建議你可以改吃熱紅豆湯之類的24F 180.217.190.194 台灣 09/27 14:28
推 mag1021: 到dobe的網站逛逛26F 118.165.58.107 台灣 09/27 15:10
→ dalin59: 就是吃27F 140.119.102.191 台灣 09/27 15:18
推 doyeh: 原來大家都會!我還以為是我自己太愛吃?(? ?)28F 220.136.41.215 台灣 09/27 15:31
推 jklo8503: 生菜加和風醬30F 42.74.58.137 台灣 09/27 15:35
推 yeaha0055: 就是吃!!31F 27.242.126.185 台灣 09/27 15:38
推 accfin51603: 我也是,就順從欲望吧32F 223.138.3.229 台灣 09/27 15:43
推 mia20031226: 快樂地吃,經期結束那週好好運動34F 223.137.241.116 台灣 09/27 15:47
推 cheer510: 想到之後可能會甜食上癮就不想吃了35F 110.28.38.42 台灣 09/27 15:52
推 ctwhloe: 因為雌激素的關係~吃一些沒關係啦
噓的那種廢物大概不認識什麼女生36F 140.112.25.98 台灣 09/27 15:53
推 techwall: 無法克制加1, 但推吃難吃的東西應該有效38F 219.69.103.202 台灣 09/27 16:02
推 GAGA1: 1樓正解40F 61.227.140.45 台灣 09/27 16:20
推 j54321: 我也是大吃管他的XDDDD41F 49.217.133.117 台灣 09/27 16:38
推 lazydeer: 1樓的答案我很滿意42F 117.19.236.59 台灣 09/27 16:38
推 vehuo: 被大食怪附身中43F 36.233.109.177 台灣 09/27 16:50
推 pearl0108: 想吃就吃,不然會反噬XD雖然經前會變胖但是來之後就完全沒胃口變鳥胃,然後就又瘦了,每個月都是這樣忽胖忽瘦XD44F 223.140.112.58 台灣 09/27 17:26
推 rafflesia339: 吃阿!但我覺得你可以抓大概比平常多一倍的份量吃,也不要一次爆吃太多,不然吃完又會罪惡感太重心情起伏很大也不好。47F 114.136.131.131 台灣 09/27 17:44
推 Aminor: 就吃吧51F 49.217.4.207 台灣 09/27 17:50
推 qian0812: 正在爆食+152F 180.217.160.155 台灣 09/27 18:44
推 sexyjudy: 準備爆食了 管他的
我月經要來前一週都狂吃 運動都沒用 水腫到一個不行53F 110.28.37.223 台灣 09/27 18:46
推 faluqq: 就吃吧 壓抑反而更嚴重58F 39.11.37.96 台灣 09/27 20:02
→ Sunblacktea: 會 就給他吃下去了 反正平時吃得少..而且那個來就又沒胃口 然後就瘦了59F 36.227.10.215 台灣 09/27 20:33
推 punk1420: 我也是,肚子整個變無底洞!!61F 123.204.12.27 台灣 09/27 20:44
推 chocolate55: 很好奇 為何經前會暴食62F 223.137.18.116 台灣 09/27 20:47
經前症候群的一種 ,簡單來說月經快來身體會為了生小孩做好攝取能量的準備
推 ppppp28: 狂運動 狂吃 然後生理期來身體很不舒服整個攤床上63F 153.177.200.180 日本 09/27 21:52
推 candn: 狂吃一天就好了~壓抑很累65F 42.72.163.27 台灣 09/28 08:22
推 cheryljin: 一樓好療癒!66F 223.136.62.177 台灣 09/28 08:34
推 enuj: 吃唯一解
不過結束後要多動67F 180.217.240.101 台灣 09/28 12:38
推 HardyJJ: 體重應該有70喔..69F 42.72.96.5 台灣 09/28 14:31
剛破60☺
→ NSRC …
推 NSRC: 女生 吃的幸福感,和某塊是重疊的70F 111.246.75.124 台灣 09/28 18:22
※ 編輯: grace6224 (223.24.166.120 泰國), 09/29/2019 00:34:38
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