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看板 WomenTalk
作者 kyffe (kyffee)
標題 [討論] 沒那麼想活但不至於想死怎麼辦
時間 Sun Oct 27 21:57:59 2019



我二十初頭，憂鬱症已經纏身一年之久
雖然一直是輕度憂鬱，但近期好像又嚴重了一些
就連醫生也加重了藥的劑量
前幾天也查過自殺的方式
但我其實也沒嚴重到真的想死
更何況我天性叛逆不想聽某市長的吞安眠藥以及去河濱公園自焚
到底誰會去河濱公園自焚啦

認真問問
對人生沒有期待，但也不至於想死的人有什麼建議
要做些什麼或訂什麼目標才會對人生有期待呢

以下是身邊的人給的意見
1.瘋狂做菜
我前陣子就瘋狂約泡，但真心覺得做菜沒那麼有趣
2.找個人愛
目前有穩定交往的男友，但還是沒那麼想活啊
3.花光積蓄環遊世界
這我考慮

不知道各位是靠什麼在活著可以分享給我嗎?
（這句話怎麼好像有點嘲諷XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.41.208 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1TjQ9fxj (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1572184681.A.EED.html
→ elfeana: 和負能量和平相處，接受自己的黑暗面1F 1.162.220.189 台灣 10/27 21:59
推 Megalo: 不建議232F 223.136.106.243 台灣 10/27 21:59
→ minifat: 妳20出頭可以3那12有什麼問題????!!??3F 114.42.9.187 台灣 10/27 22:01
沒問題啊，就只是沒有提高我想活的意願
推 mono5566: 出家4F 111.253.145.77 台灣 10/27 22:02
推 maye: 做自己喜歡做的事啊~想想明天要吃什麼好料~5F 115.43.251.221 台灣 10/27 22:05
推 Megalo: 23感覺都會影響到別人6F 223.136.106.243 台灣 10/27 22:06
1更會吧
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 22:06:38
→ Megalo: 除非妳錢花光後確定不會成為社會負擔7F 223.136.106.243 台灣 10/27 22:07
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 22:07:17
→ minifat: 妳要記住柯市長的話8F 114.42.9.187 台灣 10/27 22:08
→ coyote1314: 照三餐做菜，真的菜，注意自己飲食9F 223.138.241.10 台灣 10/27 22:12
我是憂鬱症不是大腸癌:(
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 22:14:04
推 imij: 你昨天三餐吃了什麼？10F 223.140.211.129 台灣 10/27 22:17
憂鬱症的人跟一般人的飲食一樣喔，不懂為啥會好奇@@
→ imij: 既然憂鬱症不是精神上的問題，那它就是身體上的毛病。書局有很多關於憂鬱症的食療法，妳可以去看看。
不然妳可以說說最近吃些什麼嗎？我只是好奇患有憂鬱症的人，都吃些什麼。11F 223.140.211.129 台灣 10/27 22:17
→ minifat: 麥當勞16F 114.42.9.187 台灣 10/27 22:18
→ asdzxc1662: 薛丁格的活著17F 114.41.220.237 台灣 10/27 22:19
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 22:20:05
推 imij: 好的，我了解了。18F 223.140.211.129 台灣 10/27 22:21
→ coyote1314: 求學時早餐吃完等午餐、午餐吃完等晚餐，就熬完整天課了。加上備餐耗心力，又稍有成就感，給你參考。19F 223.138.241.10 台灣 10/27 22:28
推 Puehong: 我也不想活....底層人生不好玩22F 49.216.49.11 台灣 10/27 22:31
推 cake51640: 有時候看到一些悲慘例子就會心裡想著為什麼人一定要活著呢23F 110.26.8.193 台灣 10/27 22:32
推 snian: 我沒有憂鬱症也跟你一樣 怕家人白髮人送黑髮才活著吧25F 125.230.36.184 台灣 10/27 22:34
推 maozz: 沒有想做的事嗎？我本來也是憂鬱症到試圖27F 106.1.224.148 台灣 10/27 22:42
沒欸，那你有特別做什麼事情嗎
→ maozz: 自殺但後來覺得反正我想幹嘛就幹嘛啊（當然是在一定限度內）先過得爽一點，如果哪一天真的撐不下去再去死就好了反正沒有什麼牽掛28F 106.1.224.148 台灣 10/27 22:42
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 22:45:26
推 vul3cp4dd: 去找你一直沒嘗試過甚至以前討厭的事然後再去聽一些獨立樂團的歌 我是這樣32F 211.74.206.248 台灣 10/27 22:48
推 justmine99: 因為自殺無法輪迴，所以我會活著34F 1.171.176.74 台灣 10/27 22:49
推 tmcharvard: 你需要的是好好就診好好吃藥，另外，35F 39.12.126.10 台灣 10/27 22:50
→ a27647535: 慢性自殺36F 150.116.184.116 台灣 10/27 22:50
→ tmcharvard: 去ICU以及安寧病房好好感受感受，你會懂我要表達的意思...37F 39.12.126.10 台灣 10/27 22:51
推 jinx5566: 找事情做阿，你是每天都睡飽吃吃飽睡？39F 36.235.246.98 台灣 10/27 22:52
又一個完全不懂憂鬱症的人:)
推 yctung1224: 捨不得朋友所以活著，好像有他們在，至少世界還有人愛我40F 42.72.251.177 台灣 10/27 22:54
推 namis77: 雖然很想死，但還是想吃辣炒年糕42F 1.165.116.142 台灣 10/27 22:59
推 mamajustgo: 住在鄉下 上下班騎車 吹的風很清涼 山景 天空 雲 都覺得好美 路上看到的狗都覺得好可愛 身邊有我愛也愛我的人 就覺得可以活得好好的看到這些 很開心XD43F 223.136.165.131 台灣 10/27 22:59
推 audiencelin: 我怕痛所以還是勉強活著好惹48F 61.224.90.201 台灣 10/27 23:00
推 huuban: 當然是認真的研究各種自殺方法吧49F 36.227.41.7 台灣 10/27 23:00
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:05:44
推 nakinight: 幫我找個不會痛的死法50F 39.10.62.162 台灣 10/27 23:06
推 nopenisgood: 瘋狂約砲?妳男友知道嗎?如果不知道51F 223.137.181.138 台灣 10/27 23:09
時間有錯開好嗎
→ nopenisgood: 的話妳男友有點可憐52F 223.137.181.138 台灣 10/27 23:09
→ ee541125: 找個事情做，例如撿垃圾或淨灘，重點是53F 39.12.196.101 台灣 10/27 23:09
傑出的一手
→ ee541125: 要po在社群網站上，大家關注到妳是「環保」人士後，能讓自己膚淺的活著，提供給妳參考54F 39.12.196.101 台灣 10/27 23:09
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:10:26
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:11:30
推 ChoDino: 環遊世界交男友瘋狂做然後出書分享啊！57F 114.137.84.235 台灣 10/27 23:11
推 WilliamTaft: 37樓的方法給憂鬱情緒的人應該有效，憂鬱症則不然。有一陣子我很常看醫療紀錄片，一邊看一邊大爆哭，當下覺得要珍惜生命，但回到自己生活中馬上又會陷回去。頂多就一兩天的效力，就跟健身看的那種激勵影片差不多58F 1.172.116.189 台灣 10/27 23:12
→ s8700846: C.把錢匯給我64F 115.82.131.59 台灣 10/27 23:16
123下一個你接C?
推 opallin: 自己在人生找到活下去的小確幸65F 111.255.88.183 台灣 10/27 23:18
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:19:20
推 fishthehuman: 瘋狂看好片 學東西
玩音樂66F 1.172.230.90 台灣 10/27 23:20
推 fallq00: 我之前輕度憂鬱症，大四時沒課就吃飯睡覺上課看影片，68F 114.136.108.160 台灣 10/27 23:21
推 yfy5432: 玩酬庸撲克牌70F 180.204.58.210 台灣 10/27 23:22
→ fallq00: 偶爾運動，找個比較輕鬆的研究室待著，在緩慢71F 114.136.108.160 台灣 10/27 23:22
推 PC9527: 有錢能讓你快樂嗎？73F 36.229.104.183 台灣 10/27 23:22
推 arm370x: 放心啦 妳還可以撐很久 我20歲也跟妳差不多 默默的撐了10年也是沒事 唉 厭世74F 123.193.176.114 台灣 10/27 23:23
推 zh77a: 不要輕易放棄76F 101.9.211.194 台灣 10/27 23:23
→ fallq00: 調整自己的心態，比如鬧同學之類的，就是做些會讓心情變好的事情77F 114.136.108.160 台灣 10/27 23:23
推 kiminoegao: 瘋狂做菜到讓男友瘦十公斤79F 101.15.176.125 台灣 10/27 23:24
推 sophinaa: 記得睡眠要充足，睡不飽的時候，情緒會更容易低落80F 180.176.54.157 台灣 10/27 23:24
→ fallq00: 久了心情就逐漸恢復穩定，然後保持就好，不用免強自己多正向或有遠大的目標82F 114.136.108.160 台灣 10/27 23:24
推 shinri0702: 或許不急著要找出期待，「陪伴」現在這個沒那麼想活但不至於想死的自己。84F 36.228.232.139 台灣 10/27 23:24
推 csghuuguh: 有那麼好約跑嗎==86F 223.136.30.48 台灣 10/27 23:28
女生很好約啊
噓 refgdata: 記得叫男友去檢查，男友真雖87F 223.141.11.105 台灣 10/27 23:29
男友也約過喔ㄏ ㄏ
→ exotica: 看中醫？調體質？88F 27.242.162.139 台灣 10/27 23:30
推 for40255: 加Line跟我聊89F 180.217.226.160 台灣 10/27 23:30
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:32:27
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:32:44
推 ggcgm: 當小丑90F 42.75.248.251 台灣 10/27 23:36
→ twinsen: 有啥好憂鬱的，想不通91F 27.242.231.15 台灣 10/27 23:39
典型「你就是不想好起來啊」的人
推 Heyer: 女生腿打開就有92F 180.218.19.185 台灣 10/27 23:39
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:40:14
推 lkhtok: 當youtuber分享憂鬱症的人的一天93F 118.171.51.4 台灣 10/27 23:41
推 hikaru8059: 我曾經也憂鬱過好一陣子（工作壓力太大）
每天都覺得自己很沒用，有時候會莫名奇妙自己一直哭，又不知道到底確切在哭什麼，看了醫生吃了藥也沒什麼效果找過自殺的方法，又怕真的做了，家人及關心我的人該怎麼辦（還有工作該怎麼辦XD 要是下屬接不了怎麼辦XD）
後來養了狗（從小就想養），到現在兩年多了，已經沒在吃藥，而且不太會去想那些有的沒的了，大概是痊癒了吧XD可以找一些事，讓自己的生活有重心，或許就會好一些吧，希望有幫到你！94F 114.24.106.113 台灣 10/27 23:41
噓 passme: 看下來想噓+1 希望能多瞭解憂鬱症並有在持續瞭解的人看了也很想噓ㄏㄏ484F 119.77.176.56 台灣 10/29 05:19
推 haewang: 多吃點香蕉 增加腦血清素486F 180.176.62.228 台灣 10/29 07:22
推 elicamars: 自己做菜吃清淡一點對我心情有蠻顯著的影響，運動早睡做喜歡的事對我無效487F 112.213.221.254 澳大利亞 10/29 07:29
推 naught: 憂鬱症還能講這麼多話 無病裝有病489F 223.136.53.153 台灣 10/29 09:37

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