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看板 WomenTalk
作者 anna7827 (Anna Hou)
標題 [閒聊] 壓抑怒氣的方式
時間 Tue Nov 12 18:23:21 2019

有時候會遇到讓人生氣的事情
但又不能發脾氣
這時候大家會怎麼做呢??
我自己覺得默念心經很有用XD
想看看大家都用什麼方式 可以參考參考
這樣我也可以多方面訓練EQ 讚讚

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.109.38 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ToeWRJl (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1573554203.A.4EF.html
→ XXXXLINDA: 自殺1F 223.139.0.234 台灣 11/12 18:23
注意板規
推 ilovemiao: ㄘ拉麵2F 42.74.242.102 台灣 11/12 18:23
拉麵會不會越吃越鹹(參雜了淚水
推 LoveSports: 打擊場3F 210.147.200.113 日本 11/12 18:25
當下又不能用打擊場的方式揍人對吧
還是你的意思是忍一忍然後去打擊場練習的意思
※ 編輯: anna7827 (180.217.109.38 臺灣), 11/12/2019 18:27:05
推 aumio: 殺他4F 101.15.211.19 台灣 11/12 18:26
→ ilovemiao: 不會ㄛ 拉麵比較鹹
 https://i.imgur.com/qoRPtdt.jpg5F 42.74.242.102 台灣 11/12 18:31
 
→ yuyu2020kkk: 可以把這篇文章發給版上的垃圾蟑螂嗎7F 103.216.196.5 香港 11/12 18:32
→ ilovemiao: 發給我幹嘛8F 42.74.242.102 台灣 11/12 18:34
→ XXXXLINDA: 我沒叫你自殺 注意法律和邏輯9F 223.139.0.234 台灣 11/12 18:36
推 yvonneeeee: 翻白眼10F 180.217.90.66 台灣 11/12 18:38
推 LoveSports: 我之前遇到變態，當場有發飆，本能反應，因為對方侵入自己的界線，會火大正常啊。所以你是什麼原因當場不能氣11F 210.147.200.113 日本 11/12 18:42
推 hua828797: 哭14F 111.83.34.193 台灣 11/12 18:43
推 owntime: 我會吐氣然後微笑 先忍住15F 36.239.97.94 台灣 11/12 19:33
→ f627686: 忍住，沒多久就忘記了16F 101.12.226.38 台灣 11/12 19:40
推 maye: 快壓不住了，好想開罵，但沒收入又不行QQ17F 219.69.114.223 台灣 11/12 19:45
推 twixxx: 想到錢就忍住了18F 114.136.189.76 台灣 11/12 19:46
推 she801231: 吃鎮定劑 降血壓的藥19F 27.52.70.247 台灣 11/12 19:57
推 Zerouni: 在心裡罵20F 220.140.1.162 台灣 11/12 20:01
推 freshballoon: 不要忍會大爆炸，不要壓抑學會適度表達。21F 39.10.108.2 台灣 11/12 20:01
推 juney3329: 以前老師教 心裡默念1~7就會冷靜一點 還滿有效的23F 101.136.104.74 台灣 11/12 20:03
推 wchew5: 數質數25F 180.217.87.47 台灣 11/12 20:04
推 molamolajump: 想一些在笨板看過的文章
只要想到在這憤怒的當下，世界上可能有個人正把小夾子看成蟑螂，然後當街起駕
心情就會緩和很多了呢26F 111.241.40.67 台灣 11/12 20:04
推 bruce1119: 發出嘖的聲音31F 36.229.21.154 台灣 11/12 20:07
推 GRIPIT: Google二入四新中的報冤行32F 182.235.186.94 台灣 11/12 20:14
推 submit0104: 嘗試過聽佛經33F 27.52.4.153 台灣 11/12 20:18
推 Lovhamburger: 我會把怒氣想像成有形的食物，用力「吞」下去（笑）34F 1.34.127.32 台灣 11/12 20:20
推 prionailurus: 我只要大哭就消氣了36F 101.10.82.8 台灣 11/12 20:27
推 ts17055: 工作-先離開現場，深呼吸喝點水（通常會覺得有一口氣哽在喉嚨）；其他場合-離開，散步一下；無法離開的場合-陪笑然後在腦內用千百種方法殺死對方。如果是像上面那種遇到變態的就請直接爆發吧！不然平時先發火的很容易變成後來被指責的那方。37F 134.208.60.195 台灣 11/12 20:33
推 sbuh0111: 揍牆壁43F 223.139.252.87 台灣 11/12 20:35
推 icexyz: 深呼吸後說出：這個世界多麼美好，空氣多麼清新44F 39.13.35.110 台灣 11/12 20:35
推 naipin2003: 聖約翰草、鈣片、鎂錠、止痛藥。我推聖約翰草，兩顆見效46F 36.224.138.99 台灣 11/12 20:42
推 cmonstarling: 在心裡鄙視對方:)48F 39.12.68.222 台灣 11/12 21:05
推 seadf2003: 認真回 深呼吸 一直重複49F 49.216.44.215 台灣 11/12 21:08
推 jack886045: 發發廢文 其實有助於紓壓50F 114.47.208.155 台灣 11/12 21:09
→ cat0429: 別壓抑，要學會正確表達你的憤怒。
例如在感到不舒服當下就該表達，而不是壓到火山爆發51F 1.160.164.50 台灣 11/12 21:12
→ SSS120329: 吃甜食54F 210.60.170.163 台灣 11/12 21:13
推 BruceChen227: 吃東西 多尻一發 跟寵物聊天55F 36.236.24.179 台灣 11/12 21:28
推 ko7811520: 認真的深呼吸!56F 119.15.228.64 台灣 11/12 21:41
推 xiaoling: 轉移焦點57F 42.73.157.8 台灣 11/12 21:43
→ Mercuryptt: 每次怒氣發出都比忍住念頭還快，怎辦？58F 110.28.67.142 台灣 11/12 21:54
推 liao5469: 內心幻想一百種殺對方的方法60F 1.172.72.128 台灣 11/12 22:01
推 l08711: 唱歌，大聲唱那種，超有效61F 36.231.115.117 台灣 11/12 22:25
→ ErinWei: 幻想可愛的小貓貓，看貓貓影片62F 115.82.164.195 台灣 11/12 22:26
→ heat0204: 我會先笑63F 115.82.161.100 台灣 11/12 22:30
推 Litwei: 壓久了心血管疾病Get！64F 58.114.36.70 台灣 11/12 22:34
推 aidsgay: 自殘啊 超爽的
你自殘的時候你身體會被動的釋放血清素來緩和自己65F 49.219.160.146 台灣 11/12 22:40
推 Rosso: 有一個把身邊物品顏色一一在心裡默念出來的方式 忘了什麼原理 好像是提升理智的那半邊腦68F 223.137.153.118 台灣 11/12 23:04
→ Luka1995: 我會在內心詛咒那些奧人奧事被車撞死^^71F 39.8.199.162 台灣 11/13 00:58
推 NVC: 不要刻意去想那件事 就不會太氣 趕快離開現場72F 27.52.126.95 台灣 11/13 02:11
推 kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界74F 111.83.139.181 台灣 11/13 02:23
推 hermit13: 喝牛奶75F 36.231.113.40 台灣 11/13 02:53
→ e3633577: 為什麼要對垃圾生氣啊？ 不太懂76F 223.136.253.44 台灣 11/13 05:18
推 tcfd817038: 當下閉眼，吸一口氣，於腦內以跑馬燈閃過一百種讓對方人間蒸發的方法；睜開雙眼，手指著對方，緩緩說出"你已經死了…"，轉身搭配jojo站姿，享受這勝利的滋味，並且迎接這美好的一天77F 39.8.190.58 台灣 11/13 07:26
推 qmei: 不要壓抑。要學著適當發洩怒氣。面對衝突。82F 101.9.4.66 台灣 11/13 07:55
推 yoyo83117: 炸雞吃到飽83F 101.12.102.140 台灣 11/13 08:33
推 jajoy: 笑笑就好了84F 118.171.34.17 台灣 11/14 02:22
推 Narok: 怒氣滿了放技能啊…85F 101.9.213.251 台灣 11/14 05:41
推 papamama: 默唸心經真的好有效XDDD雖然沒有信仰不過氣到快抓狂時就會一直在心中念經 覺得很快就能平復心情86F 223.139.228.10 台灣 11/14 13:33
推 debut725: 深呼吸 找朋友聊天 運動89F 223.136.14.72 台灣 11/14 15:03

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