看板 WomenTalk作者 Pravda (真理報)標題 [新聞] 24小時跟拍「喝水都會胖」的女人 真相令時間 Fri May 10 15:39:21 2019
24小時跟拍「喝水都會胖」的女人 真相令人傻眼
2019-05-08 09:54元氣網 綜合報導
很多人抱怨自己的體質「喝水都會胖」,這番說法常遭專家打臉,指出水是零熱量,怎可
能讓人變胖?韓國一個綜藝節目發揮實驗精神,跟拍一名自稱喝水都會胖、減肥20年未成
功的熟女,揭開她致胖的真相。
36歲女子金世恩自稱減肥20年,喝水都會胖。
韓國綜藝節目用鏡頭記錄36歲女子金世恩的生活,她說自己的減肥歷史已超過20年,卻一
直瘦不下來。她早上醒來第一件事就是喝水,家裡擺滿了各式各樣的減肥藥品,她在65公
斤時認識先生,婚後體重持續增加,使得丈夫對她愈來愈冷淡,最終離婚收場,現在體重
為94公斤。
節目製作單位在金世恩家安裝數個監視器,記錄她24小時的作息。由於是下午才上班,她
接近中午才起床,早餐是麥片和脫脂牛奶,看似健康但吃的量有點大,早餐總共攝取
1000ml脫脂牛奶和270克麥片。吃完後又吃了5個地瓜和300克堅果,堅果量已超過每日建
議攝取量的11倍,整個上午已攝取3902大卡。
接著金世恩到店裡上班,午餐是水煮蛋,一共吃了9顆,中午又和同事到餐廳吃了一頓,
後來還躲在倉庫裡偷吃減肥巧克力,一共吃了三個,下半天共攝取了1941大卡,一整天下
來共吃進5843大卡,令觀眾直呼這樣吃法能減肥才怪,怎能把瘦不下來推給喝水。
減肥有成的金世恩。
最後製作單位找來專業營養師團隊,為金世恩製作一份菜單,並在眾人監督下,讓她短短
一個月就瘦了20多公斤,從近百公斤瘦到70公斤出頭。
https://health.udn.com/health/story/6032/3799705
以後哪個人說他瘦不下來減不下來,喝水也會胖
就先把一整天進他嘴巴裡的東西記錄下來再說
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推 leoth: 樓下150公斤夾女1F 05/10 15:40
→ kittor: 還好,我到目前為止,身材還維持住,也沒有中發2F 05/10 15:44
推 leoth: 樓上永遠維持150公斤!!讚讚3F 05/10 15:50
→ kittor: 所以沒有中發是維持在150公斤的概念嗎??
我巨人族喔?4F 05/10 15:50
推 cms6384: 36歲 自稱女孩兒12F 05/10 16:12
推 namis77: 她是以為熱量不會累積嗎QAQ13F 05/10 16:13
推 pelier: 她以為健康的食物多吃不會胖吧
而且早餐就喝一公升牛奶也太狂了吧14F 05/10 16:21
推 albuca0603: 還不錯的文耶;原來要維持94k左右一天要吃進近6000卡也不容易呀(塞爆的概念),光是1000ml牛奶就要噴泉了…22F 05/10 16:40
推 HayaSan: 她的胃居然塞得下這麼多食物 好厲害26F 05/10 16:45
→ xxjoker: 有夠低能==,減肥資訊這麼多還能吃成這樣27F 05/10 16:51
推 SSS120329: 一天6000卡 還能維持在90多公斤 是易瘦體質了吧.......28F 05/10 16:54
推 tim9527: 厲害了 肥宅也沒吃這麼多29F 05/10 16:56
推 vi000246: 五千多卡大概是我兩天半的熱量了32F 05/10 17:04
→ RaiGend0519: TDEE給個2000,每日盈餘4000還能維持9XKG...
吃進去不知道有多少沒有被吸收33F 05/10 17:04
→ bbbing: 台灣女還是真的喝水會胖,誰敢反對37F 05/10 17:13
→ NSRC …
推 NSRC: 就管不住自己的嘴,還一直催眠自己38F 05/10 17:14
推 jaywall: 這種吃法不胖也難。39F 05/10 17:15
推 catspajamas: 喝水都會胖沒錯啊 要看她把什麼東西當水在喝XDDDD43F 05/10 17:24
噓 BroSin: 倫家肆喝水都會胖的女人~45F 05/10 17:26
推 yinrw: 一堆死胖子只會說自己是易胖體質,有點自知檢討自己的飲食吧46F 05/10 17:26
→ reserved: yinrw的推文兇了點但蠻中肯的...
三百克堅果欸...哇52F 05/10 17:35
噓 s00126: 真的有那麼低能的嗎= =節目效果吧54F 05/10 17:36
→ zoophile: 真的有 整天一直吃說自己瘦不下來 笑死人55F 05/10 17:36
→ whoismama: 一次喝1000ml的牛奶!?太誇張了58F 05/10 17:43
→ sunstrider: 我一次喝400cc牛奶就覺得膩了 他能喝1000真的猛60F 05/10 17:56
推 mzmzz: 五個地瓜...61F 05/10 18:02
推 ching7478: 早餐喝1000ml的牛奶好猛!!!63F 05/10 18:07
推 Cottonz: 好誇張......64F 05/10 18:08
推 plly: 說自己吸空氣就會胖的人真的很多66F 05/10 18:11
推 Nucksal401: 很多肥子真的不願意面對是自己把身體搞成這樣的70F 05/10 18:20
→ Noxus: 吃成噸低卡食物有屁用71F 05/10 18:21
推 doodad: 我有個朋友也是這樣,去看減肥門診,一早上就抱著一大袋食物在嗑,還說這是醫生同意他吃的食物種類,所以沒關係78F 05/10 18:38
推 antu1019: 100公斤有沒特別高,通常都是基因的關係,就跟有人怎麼吃都皮包骨一樣82F 05/10 18:42
噓 gx9900824: 死胖子不運動也不克制飲食 還怪人家不給她吃東西84F 05/10 18:46
推 kevabc1: 7700啦 什麼時候變8800了 囧86F 05/10 18:50
推 will331: 6千卡一天好意思怪基因。88F 05/10 18:55
推 k4120: 很多胖子也以為高纖 高蛋白零食很健康就毫無節制的吃89F 05/10 19:03
推 yaieki: 一公升牛奶 九顆蛋 大胃王還稱自己喝水也會胖喔93F 05/10 19:14
噓 evevt: 好東西吃過量也不叫健康好嗎95F 05/10 19:17
推 wang460313: 麥片一次100公克就難下嚥了 快300公克真強97F 05/10 19:29
推 brke: 去做切胃手術102F 05/10 19:42
推 tbbyan: 超級打臉XDDD103F 05/10 19:50
推 albee: 早餐比我一整天吃的還多= =105F 05/10 20:01
→ sheep0121: 真的沒有什麼喝水就會胖,會胖一定有原因只是自己願不願意接受事實108F 05/10 20:16
推 tsming: 一公升牛奶我應該直接拉一天,減肥聖品XDDD110F 05/10 20:17
推 InMontauk: 五個地瓜????地瓜吃一個就超飽欸112F 05/10 20:32
推 Vanvan: 節目效果吧 吃這麼多會沒自覺自己吃很多?114F 05/10 20:41
推 wadeedaw: 貌似覺得自己都吃很健康的東西 但是量完全不節制
另外1個月瘦20公斤也很不健康吧 復胖機率很高
重要的是要養成運動健身的習慣116F 05/10 20:47
推 gm79227922: 就算是易胖體質每天吃不到1500卡也胖不到哪去
會胖百分之九十五是自己吃太多造成的119F 05/10 20:58
推 payneblue: 這種吃法 輕輕鬆鬆超過基代 不肥也難吧127F 05/10 21:17
推 kileess: 喝了一公升牛奶還吃得下五條地瓜 別減肥了乾脆培養成大胃王128F 05/10 21:22
噓 KingChaly: 這是智商問題自己吃了什麼都不知道131F 05/10 21:35
推 yiayia0333: 早餐的牛奶可以喝到1000ml是牛本人嗎= =133F 05/10 22:20
推 tomokazu: 覺得這篇文章蠢的 現實中每個說喝水都會胖的人都一樣蠢135F 05/10 22:28
推 cmid05: 雖然這是做效果,不過也蠻貼近真實XD136F 05/10 22:47
推 joe61008: 醒來先喝一公升牛奶 好屌138F 05/10 23:07
推 linja: 減肥巧克力XDDDDDD139F 05/10 23:07
推 ImMACACO: 節目效果 不過真實情況也差不多140F 05/10 23:36
噓 tqaz: 減肥巧克力,笑死,減肥吃什麼巧克力,跟吃素食卻吃素肉87%像,假修心不修口141F 05/10 23:43
→ ja1295: 嘻嘻哈哈哈 減肥 只喝水 哈哈146F 05/11 00:47
推 rossiwen: 所有從來不相信說喝水會胖的人,這種人都管不好自己嘴巴又愛說自己要減肥147F 05/11 01:17
推 NiMaDerB: 9顆水煮蛋 沒味道 吞的下去喔149F 05/11 01:20
推 sdamel: 這我懂,減肥餐的部分熱量要用扣的,明明是營養師算錯151F 05/11 01:37
推 heat0204: 真的遇過這種人 1男1女 都是超胖的胖子 明明聊天中就能發現他們吃超多的 但他們似乎沒這個意識153F 05/11 02:35
噓 bobjohns: 節目效果,最好喝1000cc牛奶會瘦拉160F 05/11 06:11
推 nalthax: 吃這麼多沒破百啊167F 05/11 08:26
推 frice: 現實上這種人超多
美國還很多人以為喝0卡可樂可以抵消熱量168F 05/11 08:48
推 Csongs: 減肥後也差太多170F 05/11 08:56
→ jimmy1688: 一個月減20公斤,這樣身体受得了?171F 05/11 09:07
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