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作者 Pravda (真理報)
標題 [新聞] 24小時跟拍「喝水都會胖」的女人 真相令
時間 Fri May 10 15:39:21 2019



24小時跟拍「喝水都會胖」的女人 真相令人傻眼

2019-05-08 09:54元氣網 綜合報導

很多人抱怨自己的體質「喝水都會胖」,這番說法常遭專家打臉,指出水是零熱量,怎可

能讓人變胖?韓國一個綜藝節目發揮實驗精神,跟拍一名自稱喝水都會胖、減肥20年未成

功的熟女,揭開她致胖的真相。


36歲女子金世恩自稱減肥20年,喝水都會胖。

韓國綜藝節目用鏡頭記錄36歲女子金世恩的生活,她說自己的減肥歷史已超過20年,卻一

直瘦不下來。她早上醒來第一件事就是喝水,家裡擺滿了各式各樣的減肥藥品,她在65公

斤時認識先生,婚後體重持續增加,使得丈夫對她愈來愈冷淡,最終離婚收場,現在體重

為94公斤。


節目製作單位在金世恩家安裝數個監視器,記錄她24小時的作息。由於是下午才上班,她

接近中午才起床,早餐是麥片和脫脂牛奶,看似健康但吃的量有點大,早餐總共攝取

1000ml脫脂牛奶和270克麥片。吃完後又吃了5個地瓜和300克堅果,堅果量已超過每日建

議攝取量的11倍,整個上午已攝取3902大卡。

接著金世恩到店裡上班,午餐是水煮蛋,一共吃了9顆,中午又和同事到餐廳吃了一頓,

後來還躲在倉庫裡偷吃減肥巧克力,一共吃了三個,下半天共攝取了1941大卡,一整天下

來共吃進5843大卡,令觀眾直呼這樣吃法能減肥才怪,怎能把瘦不下來推給喝水。

減肥有成的金世恩。

最後製作單位找來專業營養師團隊,為金世恩製作一份菜單,並在眾人監督下,讓她短短

一個月就瘦了20多公斤,從近百公斤瘦到70公斤出頭。


https://health.udn.com/health/story/6032/3799705
24小時跟拍「喝水都會胖」的女人 真相令人傻眼 | 元氣網
[圖]
很多人抱怨自己的體質「喝水都會胖」,這番說法常遭專家打臉,指出水是零熱量,怎可能讓人變胖?韓國一個綜藝節目發揮實驗精神,跟拍一名自稱喝水都會胖、減肥20年未成功的熟女,揭開她致胖的真相。
韓國綜 ...

 



以後哪個人說他瘦不下來減不下來,喝水也會胖

就先把一整天進他嘴巴裡的東西記錄下來再說

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leoth: 樓下150公斤夾女1F 05/10 15:40
kittor: 還好,我到目前為止,身材還維持住,也沒有中發2F 05/10 15:44
leoth: 樓上永遠維持150公斤!!讚讚3F 05/10 15:50
kittor: 所以沒有中發是維持在150公斤的概念嗎??
我巨人族喔?4F 05/10 15:50
RaiGend0519: 還好沒中發,不然就要300了6F 05/10 15:52
lin91223: 我360公斤喔喔喔喔7F 05/10 15:53
tiana8873: 5個地瓜9顆蛋好可怕XDDD8F 05/10 16:00
woei8904: 明明吃得健康卻太過量9F 05/10 16:07
sarutobi: 笑死10F 05/10 16:09
sjclivelo: 關鍵字 專業營養師團隊11F 05/10 16:10
cms6384: 36歲 自稱女孩兒12F 05/10 16:12
namis77: 她是以為熱量不會累積嗎QAQ13F 05/10 16:13
pelier: 她以為健康的食物多吃不會胖吧
而且早餐就喝一公升牛奶也太狂了吧14F 05/10 16:21
blake7899: 應該還是有易胖體質啦16F 05/10 16:24
qwerqq111: 300g的堅果...堅果超胖欸17F 05/10 16:28
nobody2206: 疑 我怎麼90kg了 喝水都會胖欸18F 05/10 16:32
Metallicat 
Metallicat: 五個地瓜好乾 真不簡單19F 05/10 16:35
aikotoba: 肥宅都沒吃那麼多20F 05/10 16:35
a27647535: 女孩不意外21F 05/10 16:37
albuca0603: 還不錯的文耶;原來要維持94k左右一天要吃進近6000卡也不容易呀(塞爆的概念),光是1000ml牛奶就要噴泉了…22F 05/10 16:40
aggressorX: 幹肥宅都沒吃這麼多24F 05/10 16:41
rabbet030: 一公升的牛奶也太脹了吧25F 05/10 16:42
HayaSan: 她的胃居然塞得下這麼多食物 好厲害26F 05/10 16:45
xxjoker: 有夠低能==,減肥資訊這麼多還能吃成這樣27F 05/10 16:51
SSS120329: 一天6000卡 還能維持在90多公斤 是易瘦體質了吧.......28F 05/10 16:54
tim9527: 厲害了 肥宅也沒吃這麼多29F 05/10 16:56
minamix: 先改名字30F 05/10 16:57
RaiGend0519: 8800大卡 = 1KG31F 05/10 17:02
vi000246: 五千多卡大概是我兩天半的熱量了32F 05/10 17:04
RaiGend0519: TDEE給個2000,每日盈餘4000還能維持9XKG...
吃進去不知道有多少沒有被吸收33F 05/10 17:04
tiana8873: 一公斤不是7700大卡嗎35F 05/10 17:09
twmarstw7758: 吃的比我還多...36F 05/10 17:10
bbbing: 台灣女還是真的喝水會胖,誰敢反對37F 05/10 17:13
NSRC 
NSRC: 就管不住自己的嘴,還一直催眠自己38F 05/10 17:14
jaywall: 這種吃法不胖也難。39F 05/10 17:15
zzzmmp13: 這餐費應該超貴40F 05/10 17:20
pingwawa: 哈哈41F 05/10 17:22
potatoes: 一公升的牛奶……42F 05/10 17:23
catspajamas: 喝水都會胖沒錯啊 要看她把什麼東西當水在喝XDDDD43F 05/10 17:24
bbbing: 參考圖,這是330g的燕麥片 https://imgur.com/Lx4keCy44F 05/10 17:24
[圖]
 
BroSin: 倫家肆喝水都會胖的女人~45F 05/10 17:26
yinrw: 一堆死胖子只會說自己是易胖體質,有點自知檢討自己的飲食46F 05/10 17:26
twmarstw7758: 吃一餐的量我抵三餐惹48F 05/10 17:29
jerrychiu: 原來是蠢才導致肥胖啊49F 05/10 17:32
s51007john: 光那個一公升牛奶就很可怕了50F 05/10 17:33
x8109199: 哇靠51F 05/10 17:34
reserved: yinrw的推文兇了點但蠻中肯的...
三百克堅果欸...哇52F 05/10 17:35
s00126: 真的有那麼低能的嗎= =節目效果吧54F 05/10 17:36
zoophile: 真的有 整天一直吃說自己瘦不下來 笑死人55F 05/10 17:36
Akalios74: 她的身體其實滿猛的啊…56F 05/10 17:40
Jenny0725: 我都喝空氣,還好還好57F 05/10 17:40
whoismama: 一次喝1000ml的牛奶!?太誇張了58F 05/10 17:43
kissa0924307: 跟牛一樣的食量59F 05/10 17:49
sunstrider: 我一次喝400cc牛奶就覺得膩了  他能喝1000真的猛60F 05/10 17:56
mzmzz: 五個地瓜...61F 05/10 18:02
charlie0112: 喝水都會胖就是肥婆的藉口而已62F 05/10 18:03
ching7478: 早餐喝1000ml的牛奶好猛!!!63F 05/10 18:07
Cottonz: 好誇張......64F 05/10 18:08
gowellplayer: 扯...65F 05/10 18:11
plly: 說自己吸空氣就會胖的人真的很多66F 05/10 18:11
wynne556699: 說喝水都會胖真的有夠低能67F 05/10 18:11
Ulmaceae: 這也是一種不願面對的真象68F 05/10 18:16
bustyma19: 棉花糖女駭69F 05/10 18:19
Nucksal401: 很多肥子真的不願意面對是自己把身體搞成這樣的70F 05/10 18:20
Noxus: 吃成噸低卡食物有屁用71F 05/10 18:21
txauznd98307: 笑死 清醒了沒72F 05/10 18:23
otakunan: 好一個喝水也會胖73F 05/10 18:27
notneme159: 笑死這種減肥法74F 05/10 18:32
alex81131: 還好吧,不就棉花糖體質?75F 05/10 18:32
nasuchan: 我吃炸雞都會瘦嘻嘻76F 05/10 18:35
hsuan88524: 真的超會吃XD77F 05/10 18:38
doodad: 我有個朋友也是這樣,去看減肥門診,一早上就抱著一大袋食物在嗑,還說這是醫生同意他吃的食物種類,所以沒關係78F 05/10 18:38
ihatepasta: 五個地瓜感覺好乾喔80F 05/10 18:38
kai21413: 早餐一公升的牛奶...81F 05/10 18:41
antu1019: 100公斤有沒特別高,通常都是基因的關係,就跟有人怎麼吃都皮包骨一樣82F 05/10 18:42
gx9900824: 死胖子不運動也不克制飲食 還怪人家不給她吃東西84F 05/10 18:46
paz1117: 看成金正恩85F 05/10 18:50
kevabc1: 7700啦 什麼時候變8800了 囧86F 05/10 18:50
p1227426: 光早上一公斤牛奶就超過了87F 05/10 18:50
will331: 6千卡一天好意思怪基因。88F 05/10 18:55
k4120: 很多胖子也以為高纖 高蛋白零食很健康就毫無節制的吃89F 05/10 19:03
charlie7788: 台女:人家是呂森捏90F 05/10 19:04
Beanoodle: 是正妹欸91F 05/10 19:05
j111480: 巨人族笑死XDD92F 05/10 19:10
yaieki: 一公升牛奶 九顆蛋 大胃王還稱自己喝水也會胖喔93F 05/10 19:14
FiveSix911: 金正恩?94F 05/10 19:14
evevt: 好東西吃過量也不叫健康好嗎95F 05/10 19:17
hiimwhisper: 五個地瓜....96F 05/10 19:26
wang460313: 麥片一次100公克就難下嚥了 快300公克真強97F 05/10 19:29
s123321414: 我真的笑死也太智障了吧XD98F 05/10 19:35
dageegee: 9顆蛋???????99F 05/10 19:35
Perslept12: 九顆蛋膽固醇沒問題嗎100F 05/10 19:40
chase0751: 看去金正恩101F 05/10 19:40
brke: 去做切胃手術102F 05/10 19:42
tbbyan: 超級打臉XDDD103F 05/10 19:50
lang05960924: 不然就說自己多囊阿,聽到不想聽了104F 05/10 19:55
albee: 早餐比我一整天吃的還多= =105F 05/10 20:01
ENCOREH33456: 好大106F 05/10 20:14
yayaorz: 打臉 哈哈107F 05/10 20:14
sheep0121: 真的沒有什麼喝水就會胖,會胖一定有原因只是自己願不願意接受事實108F 05/10 20:16
tsming: 一公升牛奶我應該直接拉一天,減肥聖品XDDD110F 05/10 20:17
yuhancheng19: 還敢吃啊冰鳥111F 05/10 20:26
InMontauk: 五個地瓜????地瓜吃一個就超飽欸112F 05/10 20:32
rockday: 一餐5個地瓜…113F 05/10 20:34
Vanvan: 節目效果吧 吃這麼多會沒自覺自己吃很多?114F 05/10 20:41
kimicino: 一公升牛奶 好猛…115F 05/10 20:43
wadeedaw: 貌似覺得自己都吃很健康的東西 但是量完全不節制
另外1個月瘦20公斤也很不健康吧 復胖機率很高
重要的是要養成運動健身的習慣116F 05/10 20:47
gm79227922: 就算是易胖體質每天吃不到1500卡也胖不到哪去
會胖百分之九十五是自己吃太多造成的119F 05/10 20:58
grace00912: 一公升的牛奶X_X121F 05/10 21:00
B9702115: 喝1公升牛奶不會拉?122F 05/10 21:01
monkeyeden: 雖然誇張但會胖除了疾病多數都是騙自己123F 05/10 21:05
chenyoung411: 吃那麽多不胖才有鬼,什麼喝水也胖,笑死人,自己騙自己124F 05/10 21:05
win55135: 飲食有問題吧126F 05/10 21:14
payneblue: 這種吃法 輕輕鬆鬆超過基代 不肥也難吧127F 05/10 21:17
kileess: 喝了一公升牛奶還吃得下五條地瓜 別減肥了乾脆培養成大胃128F 05/10 21:22
GivemeApen: 早餐喝1公升的牛奶是三小啊130F 05/10 21:33
KingChaly: 這是智商問題自己吃了什麼都不知道131F 05/10 21:35
avrilstyle: 欠嘴132F 05/10 22:01
yiayia0333: 早餐的牛奶可以喝到1000ml是牛本人嗎= =133F 05/10 22:20
suiminkusuri: 莫名好笑==134F 05/10 22:26
tomokazu: 覺得這篇文章蠢的 現實中每個說喝水都會胖的人都一樣蠢135F 05/10 22:28
cmid05: 雖然這是做效果,不過也蠻貼近真實XD136F 05/10 22:47
ideal5566: 奶滿大的137F 05/10 23:02
joe61008: 醒來先喝一公升牛奶 好屌138F 05/10 23:07
linja: 減肥巧克力XDDDDDD139F 05/10 23:07
ImMACACO: 節目效果  不過真實情況也差不多140F 05/10 23:36
tqaz: 減肥巧克力,笑死,減肥吃什麼巧克力,跟吃素食卻吃素肉87%像,假修心不修口141F 05/10 23:43
alice0111: 1公升的牛奶.....143F 05/10 23:52
Sunblacktea: 一公升牛奶........144F 05/11 00:15
prinspetal: 一天九顆蛋...145F 05/11 00:40
ja1295: 嘻嘻哈哈哈  減肥  只喝水  哈哈146F 05/11 00:47
rossiwen: 所有從來不相信說喝水會胖的人,這種人都管不好自己嘴巴又愛說自己要減肥147F 05/11 01:17
NiMaDerB: 9顆水煮蛋 沒味道 吞的下去喔149F 05/11 01:20
ringohejia: 套招的吧150F 05/11 01:32
sdamel: 這我懂,減肥餐的部分熱量要用扣的,明明是營養師算錯151F 05/11 01:37
LuxuriaSky: 早餐喝1000ml的牛奶 也太猛152F 05/11 01:45
heat0204: 真的遇過這種人 1男1女 都是超胖的胖子 明明聊天中就能發現他們吃超多的 但他們似乎沒這個意識153F 05/11 02:35
chang7741: 這叫棉花糖懂嗎?155F 05/11 03:05
KENGOD0204: 她真有臉這樣講156F 05/11 03:15
q09701023: 一推高熱量的自以為很健康的概念157F 05/11 03:23
liao5469: 食量好大158F 05/11 03:33
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bobjohns: 節目效果,最好喝1000cc牛奶會瘦拉160F 05/11 06:11
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jamesvc15: 1000ml的牛奶是怎麼回事162F 05/11 06:29
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yuiscarlet: 我平常也才吃三顆他居然能吃到九顆蛋164F 05/11 07:32
mikehuang12: 羅馬不是一天造成的165F 05/11 08:04
emptylife3: 我不喝水都會胖166F 05/11 08:24
nalthax: 吃這麼多沒破百啊167F 05/11 08:26
frice: 現實上這種人超多
美國還很多人以為喝0卡可樂可以抵消熱量168F 05/11 08:48
Csongs: 減肥後也差太多170F 05/11 08:56
jimmy1688: 一個月減20公斤,這樣身体受得了?171F 05/11 09:07

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