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看板 WomenTalk
作者 kbt2720 (master)
標題 [問題] 這樣吃會變胖嗎？
時間 Sat Sep 12 14:33:52 2020

請問肥肥現在想減肥的話

聽說不吃澱粉，多吃蛋白質就能瘦


那肥肥晚餐買拿坡里烤雞X6

肥肥吃五塊，肥肥的寵物狗吃一塊

這樣肥肥會瘦嗎？


因為烤雞沒有澱粉，又有蛋白質！
（可是熱量高吧？


這樣會瘦嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.173.14 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VN6lI78 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1599892434.A.1C8.html
※ 編輯: kbt2720 (1.200.173.14 臺灣), 09/12/2020 14:34:11
→ FlynnZhang: 吃這麼少 不瘦也難1F 09/12 14:34
推 qmaning: 太少了吧...2F 09/12 14:36
五塊烤雞夠多了吧..怎麼會少
※ 編輯: kbt2720 (1.200.173.14 臺灣), 09/12/2020 14:36:58
→ twmarstw7758: 太少3F 09/12 14:40
→ kbt2720: 那應該怎麼吃4F 09/12 14:42
推 FoRTuNaTeR: 經歷過三次減重卅幾公斤過程之後，覺得吃得開心最重要5F 09/12 14:42
推 hakukin: 你忍的住不吃雞皮不吃雞腿不吃雞翅不吃雞屁股雞脖子的話6F 09/12 14:43
推 Bulina: 吃太少7F 09/12 14:43
推 cami33: 粉漿8F 09/12 14:44
推 FoRTuNaTeR: 身為男人的優點就是五官端正都銷得出去
甚至很多女孩兒跟我說才不喜歡那種瘦弱不禁風沒安全感　　　　　優勢9F 09/12 14:46
推 veroverovero: 寵物狗不可以吃那麼重味道的啦 還是要吃一點點澱粉12F 09/12 14:48
大家真的覺得五塊烤雞會少嗎？我覺得肚子可以八分飽了
→ veroverovero:  你可以吃一小塊地瓜 還有蔬果要吃啊13F 09/12 14:48
推 FoRTuNaTeR: 你不要害你寵物喔寵物腎不如我們人類代謝氯化納有困難自從約莫廿年前知道不能隨便餵人食給寵物我去餐廳吃飯有店寵的就都不會隨便餵正在吃的食物給牠們吃14F 09/12 14:50
我沒有加胡椒鹽耶，會鹹嗎？
※ 編輯: kbt2720 (1.200.173.14 臺灣), 09/12/2020 14:55:24
推 FoRTuNaTeR: 不加調味料應該就還好
主要是氯化納部分啦，有一派演化學家認為人類無體毛很不正常，懷疑人類從東非人猿進化至ＨomoＳapiens之間經歷過一段重返海洋生活階段，就是『海猿說』，也因此17F 09/12 14:56
推 poweryeh: 我也是晚餐不吃澱粉…改吃菲力牛排跟蔬菜 確實有瘦 但挺花錢的就是21F 09/12 15:00
推 kamayer: 我中午有時候就只買小七的生菜沙拉+茶葉蛋+滷雞腿23F 09/12 15:00
我也有嘗試生菜沙拉可是真的貴，我是買夏威夷鮭魚沙拉，鮭魚有夠少才四小粒就要135.
..
推 FoRTuNaTeR: 人類才會不同於其牠陸生哺乳動物有更多手段代謝氯化納24F 09/12 15:00
我覺得應該不是從海洋來的，因為中間沒有化石發現的證據
※ 編輯: kbt2720 (1.200.173.14 臺灣), 09/12/2020 15:06:52
→ newsnew: 去皮 可以的話買個烤地瓜25F 09/12 15:07
推 FoRTuNaTeR: 『海猿說』迷人之處就是人類進化過程有化石斷層
而『海猿說』正好填補了化石斷層
畢竟目前人類尚未具足夠科技實力能夠探勘海洋深處化石26F 09/12 15:12
→ ME0611: 這一餐熱量算你1250  那你的早餐和午餐呢29F 09/12 15:16
推 PS110061: 吃這麼少一定會瘦30F 09/12 15:17
→ rbkrbk: 一直一直只吃炸雞 不吃其他的 會瘦31F 09/12 15:17
推 FoRTuNaTeR: 就個人減重心得，直接斷食比較快，斷個七天最有效率超過七天就沒什麼意義了，最常有嘗試斷食十四天過
當然如果沒有專業指導切勿輕易貿然斷食，此為免責聲明32F 09/12 15:18
推 sammoon: 其實拿坡里烤雞沒有很多肉35F 09/12 15:21
推 FoRTuNaTeR: 　　　　　　　　　　　　　長36F 09/12 15:21
推 med5566: 沒運動都不用想了37F 09/12 15:21
→ sammoon: 要吃肉你不如去市場買整盤的鹹水雞 吃得更爽 熱量也差不多38F 09/12 15:21
推 FoRTuNaTeR: 運動最好無氧重訓，有氧其實都是在練心肺做心酸的
優先深蹲，因為大腿是全身最大肌羣，彷若馬達
我現在都不忌食了，因為發現容貌體態其實影響擇偶還好管你五官外表容貌體態如何會喜歡你的還是照樣會喜歡你活得健康快樂才最重要有時你自認的未必是異性所認為的40F 09/12 15:22
推 Cindy971201: 沒運動還不都變成脂肪45F 09/12 15:28
推 FoRTuNaTeR: 靠斷食就可以精壯了，當然不重訓確實很難變大肌肌啦我其實一直都覺得我算天生神力的，沒啥重訓就有骨架子46F 09/12 15:30
推 sean47: 不要給狗狗吃炸雞48F 09/12 15:32
推 FoRTuNaTeR: 看唄！有沒有，盡量別給吃人食，除非不計較陪伴多久而且給吃人食有個壞處，人食通常氣味較香、口味較重萬一寵物吃了成癮日後會挑食比較不喜歡吃喵狗糧罐罐？49F 09/12 15:32
噓 emmaloa: 不要給狗狗吃52F 09/12 15:46
推 abyepi: 吃10塊才會變瘦，多吃點53F 09/12 16:03
推 addy7533967: 有氧重訓並重才好，別聽樓上在那邊教的只做重訓54F 09/12 16:21
推 mathrew: 會  你吃太少了，一餐吃12塊炸雞才會胖55F 09/12 16:23
推 FoRTuNaTeR: 派別很多，沒有真理啦，不然我修正一下
『重訓為主，有氧為輔』，這樣沒有爭議了吧？
而且我又沒有說有氧全然沒好處，有氧可以練心肺啊
心肺功能好的話重訓又可以做得更持久
我這輩子有兩次心搏有低到50次/分鐘過，但從未見49過一次就是國中，因為小學五六年級是田徑隊
一次就是十年前練飛輪練到可以連續三堂都站著騎的時候56F 09/12 16:24
推 bmks: 炸過熱量會爆增63F 09/12 16:43
噓 kousyouon: 油擇取太多！胖更快，
吃6塊水煮雞肉就不會胖了！64F 09/12 16:43
噓 individuall: 能不能不要害你的狗？給狗食就好。66F 09/12 16:43

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