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看板 WomenTalk
作者 meierhu ()
標題 [討論] 你至今成功戒掉了甚麼?
時間 Fri Oct 16 17:00:04 2020

TGIF,下班放假了，來問一下大家~
至今為止大家都戒掉了什麼呢?為甚麼戒呢?你的獲益是什麼呢?

從發現體脂肪增加的速度是以100公里時速在狂飆後,仔細檢視自己的飲食，決定選擇先戒甜食
結果失敗了XD生活中太常有含糖的東西出現了!
最後訂了一個稍微比較小的目標:戒麵包(我真的很愛吃麵包)，但不會要求自己到嚴格不吃，
逢年過節有月餅、麥當勞的漢堡，這種比較少吃的就偶爾可以吃
到現在真的都沒再吃麵包了，現在發現皮膚狀況很穩定，幾乎不冒痘(或不超過2顆)
，體力也變比較好。


第二件今年戒掉的事情是週末的懶惰，平日上班回到家累到軟爛，
所以假日即使連有賺錢機會也通常是興致缺缺，今年為了更自律一點，開始練鐵人三項
把某部分訓練安排在週末，突然覺得事情很滿很充實，而且距離一拉長其實滿痛苦的，
但如果堅持過一兩次，就會覺得有點成就感，開始變得更自律!

現在我的週末不懶惰，連帶在平日的做事態度也變得比較積極，因為總是想把事情趕快完成，
讓假日空出來

目前尚未戒掉的:含糖飲料、PTT><
真的有人戒得掉PTT嗎~~~~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.30.137.65 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VYM4MVF (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1602838806.A.7CF.html
推 pttdouble: 我戒掉了減肥這件事情 很成功 從此不減肥!1F 10/16 17:04
→ kbt2720: 什麼都戒不掉，一事無成2F 10/16 17:07
→ sodahaini: 珍奶3F 10/16 17:08
推 AgustD: 戀愛4F 10/16 17:08
推 chocopoodle: 含糖手搖5F 10/16 17:10
→ eva19452002: 戒掉努力、認真、堅持6F 10/16 17:11
推 LeonRai: 含糖飲料
對我而言牛奶就是最幸福的飲料了7F 10/16 17:13
推 krit1009: 娛樂吧，因為沒錢9F 10/16 17:16
→ ewing1: 飲料10F 10/16 17:19
→ meierhu: 說到娛樂，我也戒掉了ktv ,雖然有趣但感覺很不安全11F 10/16 17:20
→ diding: 賴床12F 10/16 17:22
推 krit1009: 戒掉了大奶正妹，因為女友不準我亂來QQ13F 10/16 17:23
推 kuninaka: 都沒有耶14F 10/16 17:23
推 t22745660: 牛奶15F 10/16 17:24
推 Cindy971201: 奶茶16F 10/16 17:24
→ fototw: 我改掉麵包但愛上紅豆餅雞蛋糕好像也沒有比較好啊QQQQQ17F 10/16 17:27
推 hellomylove: 戒掉含糖飲料18F 10/16 17:28
推 drajan: 成功戒掉減肥 運動 吃素 學英文19F 10/16 17:28
推 whoismama: 早睡早起20F 10/16 17:29
推 w603210326: 戒糖，以前不喝就吃不下飯21F 10/16 17:30
推 ilikemonster: FB22F 10/16 17:31
推 golover: 飲料，麵包，零食，甜食，沒必要一口也不會吃23F 10/16 17:32
→ Daniel0712: 戒掉錢24F 10/16 17:35
→ MDDZoe: 戒甜點25F 10/16 17:36
推 Vek1112: 早餐26F 10/16 17:37
→ Chn2198: 含糖飲料，現在幾乎都點無糖27F 10/16 17:37
推 ilikemonster: 還有囤積物品的習慣XD 丟完之後覺得身心舒暢28F 10/16 17:39
推 littenVenus: 戒糖很久了 今年夏天很熱 養成吃冰棒的習慣 但現在又戒掉了29F 10/16 17:40

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