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看板 WomenTalk
作者 f34981282 (ㄎㄎㄎ)
標題 [討論] 大家都怎麼戒飲料？
時間 Mon Nov 23 21:44:18 2020

常喝飲料會變胖唷！
所以應該要戒一下飲料，
但是飲料好好喝好難戒，
大家都怎麼戒飲料成功的啊？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.239.221 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Vkxoqi1 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1606139060.A.B01.html
推 ilovemiao: 我今天喝了一杯蜜柚紅茶和一罐艾丁格 ：）1F 11/23 21:46
推 sqin: 每天喝三杯 基本上無糖2F 11/23 21:46
推 hua828797: 沒錢買3F 11/23 21:49
推 O300: 不用戒4F 11/23 21:50
→ meishan31: 想喝就灌600CC的水5F 11/23 21:54
推 REDROSES: 傻孩子6F 11/23 21:54
→ beams156: 正在喝奶茶7F 11/23 21:59
→ ymx3xc: 你可以把無糖仙草茶 喝到有回甘甜 就表示戒飲料成功了8F 11/23 22:01
推 prinspetal: 都自己做冷泡茶9F 11/23 22:10
→ jajoy: 還沒戒 成功再跟你説
對啊 跟五樓一樣 我都一口飲料一口水10F 11/23 22:11
推 menque: 不帶錢出門12F 11/23 22:15
推 francmiss: 想喝的時候就看一下存款簿13F 11/23 22:21
推 OKnight: 精緻糖，會讓身體發炎，百害而無一利14F 11/23 22:22
推 wickedwitch: 喝無糖的就好啦15F 11/23 22:37
推 wabisabi8023: 前陣子在練習喝水，雖然喝水量一天才700ml但我的味覺已經改了，喝到含糖的飲料會覺得不舒服
覺得水真的很神奇，也開始覺得自己以前愛喝的東西好可怕16F 11/23 22:41
噓 Royalwarrior: 去跑個5000公尺，你會發現水很甜20F 11/23 22:48
→ lipano: 沒有自制力應該也對自己身材很寬容吧21F 11/23 23:00
推 fifi0828: 無糖綠茶 氣泡水
或是喝黑咖啡22F 11/23 23:12
推 civicvi: 目前戒了第七天 套一句古天樂台詞 真的很難戒24F 11/23 23:21
推 aquaticplant: 哪天人掛了25F 11/23 23:26
推 muchi45149: 當身上沒什麼錢的時候26F 11/23 23:28
推 hunter124785: 買蜂蜜泡27F 11/23 23:30
推 joe2233344: 應該是從糖量來慢慢減少，不是整個把飲料戒掉，適當滿足慾望才是維持好的飲食習慣的基礎。現在一堆要減肥的人都突然想到一下子極端飲食，真的沒必要這樣折磨自己28F 11/23 23:35
推 sunnyDora: 當醫生跟你說，你得妊娠糖尿病的時候TAT32F 11/23 23:50
推 sailo: 健康檢查出狀況你就會戒掉了33F 11/23 23:50
推 GentleGiant: 多打砲34F 11/24 00:01
推 danish: 茶類含鉀高，對腎臟負擔大35F 11/24 00:02
→ suichen: 有沒有推薦好喝的蜂蜜紅茶不要太甜的36F 11/24 00:03
→ banana13: 不戒只是喝無糖QQ 極限了37F 11/24 00:09
推 dageegee: 不要戒38F 11/24 00:15

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