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作者 XXXXXCAY (XXXX)
標題 [問題] 先生上教練課後橫紋肌溶解，我身心俱疲
時間 Fri May 15 19:27:41 2020

5/16更新：

謝謝大家的關心及建議。

會請朋友幫忙發文其實是因為一來一往的過程中，對方的回覆及態度是反覆不定令人不太舒
服的，比如說：一開始表示沒有保險，到有保險，再到公司決定不受理、保險不理賠...等
各種枝微末節。


以下有幾點是我們想讓大家知道的。

1. 因健身房制度的關係，第三次上課時為換了一位教練，當天訓練了胸及腿。相隔48小時
的第四次上課換回原教練，當天的所有課程皆在鍛鍊腿部。事後追問才發現，兩位教練並沒
有完整交接訓練菜單，導致短時間內有重複訓練的情形發生。

（我們抱著花錢買專業的心態，相關知識皆是在事後才認真查詢，中間到底出了什麼問題）

2. 十分鐘的暖身運動-先做了抬腿跑後才換深蹲跳，先生跳到一半就跳不下去停在原地，但
教練表示都剩下一點點了，就把它做完。暖身結束讓他休息一下之後，便繼續操作機械式器
材鍛鍊腿部。先生有表示過腳很痠，但教練表示痠是正常的。


3. 延遲性肌肉痠痛需要時間才會反應出來，每個人身體能承受的訓練情況皆不同，最終肌
肉蛋白大量死亡，而造成橫紋肌溶解的現象。

4. 一般人的肌蛋白指數低於200，先生因為太嚴重而維持四天都測不到實際數值，第五天才
測出肌蛋白指數22000多，事後醫生推估事發當時可能為十幾萬。

5. 住院期間必須維持每2小時排尿200-300C.C，夜間也一樣。又因為先生傷到的是腿，根本
不太能走動，因此我請假在醫院24小時照顧他，盡力協助他在病床上完成一切生理需求。

6. 出院後有找過律師諮詢，認為教練及健身房應該是需要負責的。

7. 這個版本的和解書內容，我們並沒有簽。

8. 事發至今一個半月，教練或健身房端，皆沒有針對造成先生受傷這件事道歉過。


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原文：

以下為代PO,以第一人稱敘述


先生與我於去年12月簽約，但今年才正式成為3月新開幕的某健身房會員，因為我們皆未
接觸過重訓，怕自己練容易受傷而買了教練課程，殊不知，這才是我們最大的夢魘......

先生在4/5上第四次教練課程做暖身時，就有跟教練表達深蹲跳這個動作他不行了，但基
於信任教練的專業而完成後續的課程。

結束後雙腳感到痠痛，一天後肌肉開始紅腫熱脹，再痛到無法行走、尿液呈現褐色，最後
經醫師診斷為「橫紋肌溶解」，在新冠肺炎草木皆兵的時期，整整住院了七天！

同時也因為身體變差而造成兩種不同大面積的皮膚過敏。

這一切又剛好發生在他轉換工作的期間，因此必須向新公司延後報到。

在住院前去做的新公司健檢報告數值當然呈現異常（血液、尿液、肝指數），事後得再向
公司解釋，並擔心這一切是否會影響到後續工作發展。

談判過程從只有教練出來談，再到運動部週末經理，直到5/4的談判讓我理智線大斷後，
才終於派店經理來談。

身心疲憊的我們在店經理態度還算好的情況下，願意接受
（1）無需付違約金退兩人的會員
（2）教練課無償全退
（3）住院及醫療費用、3週的復健費、先生住院期間的日薪損失

《先生至今尚未痊癒，復健持續進行中》

簽和解書前想先確認內容，結果看到他們列了一點過程中從未提及的條款，基本上的內容
就是「過去、現在、未來皆不得對任何非當事人提起這件事，曾經發過相關的文皆須於三
日內刪除」。


已經沒有非常合理的賠償，及未經過討論就加進和解書裡的封口條件，我們再怎麼以和為
貴、身心疲憊也不願接受。

想請教各位，遇到這種情況，後續你們會怎麼做？

希望未來沒有一個人需要再因為這種事而備受煎熬！

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→ eva19452002: 這種專業問題請洽海灘板及生活法律板，謝謝1F 05/15 19:30
推 johanzhou: 誇張2F 05/15 19:31
推 Formsan: 不行了就該休息，教練也沒逼你運動阿3F 05/15 19:32
推 twmarstw7758: 運動本來就不是每個人都適合高強度的訓練4F 05/15 19:35
推 Blanche: 不行就真的該休息 因為自己的身體自己最清楚 如果你們平時又沒在運氣的話
*運動5F 05/15 19:35
推 jennyweng: 好像只有一家有"運動部經理"8F 05/15 19:36
推 khalid: 健身房集團的律師都不是吃素的,你自己去談不帶律師是擺明要任他宰割?9F 05/15 19:37
推 Plato12: 缺少運動的人馬上去健身本來就是不適合 肌力趨近於零11F 05/15 19:37
推 jennyweng: 少打周末兩個字12F 05/15 19:39
推 yeay: 健身房大多本業是律師事務所，健身房只是上法院前的休息站。13F 05/15 19:43
推 horse2819: 缺少運動不能健身 那你要做什麼才能健身... 強度問題而已14F 05/15 19:44
推 CFfisher: 可能覺得要累才有效果吧？如果知道，誰會想這樣傷害自己16F 05/15 19:50
推 ashin0428: 雖然都說身體自己最清楚，但在專業教練的指導下，很容易以為是自己耐力不足，懂你們的失誤～但大公司的法務真的很難對付，要去請教專家！17F 05/15 19:53
→ may820806: 通常教練都會希望你不要放棄吧 真的不行可以說ㄚ 是不是愛面子硬撐啊20F 05/15 19:54
推 as885212: 建議直接詢問專業律師
有些地方有免費法律諮詢 可以查一下22F 05/15 19:54
推 kitten631: 找律師，對方不是吃素的但你也不能任人宰割24F 05/15 19:56
→ ritaj: 和解協議有保密條款很正常25F 05/15 20:00
推 alice0514: 就是不希望受傷才買教練課啊
我是沒辦法接受啦 居然還要我不准提
我一定到處講=.=氣死26F 05/15 20:04
推 zero1000: 和解簽保密很常見，覺得內容不滿意就不要簽29F 05/15 20:06
推 liner1989: 老實說身體是自己的有狀況也只能自己喊停，也不知道教練是給你操了什麼課可以搞到橫紋肌溶解...30F 05/15 20:09
推 JC83: 練到這樣真的是本末倒置了..32F 05/15 20:12
推 messi5566: 找律師了33F 05/15 20:13
推 imsphzzz: 這教練問題啊
教練應該評估學員的身體狀態，不然收費假的嗎？34F 05/15 20:15
推 RINPE: 不行有愛硬撐嗎？ 這種自以為的人很多耶36F 05/15 20:19
推 lunping852: 這種事為啥需要保密37F 05/15 20:21
推 eclosion59: 到底在深蹲跳殺小啊38F 05/15 20:21
推 m06: 加油!39F 05/15 20:23
→ b150427: 你們要求會員全退，沒怎樣的太太也要退費，還要包「住院及醫療費用、3週的復健費、先生住院期間的日薪損失」
如果健身房同意這些條款，你們還想上網公審健身房……沒辦法支持耶，你想要賠償又想要讓健身房身敗名裂？健身房40F 05/15 20:24
推 Ripper: 都買教練課了，還有人酸不自量力？那要教練幹嘛？教練最基本不就是要根據學員狀況調整力度嗎？44F 05/15 20:24
→ b150427: 傻了才不簽保密條約，而且教練也沒逼你先生做，要健身房全吞加倒賠太過分了46F 05/15 20:24
推 david0426: 哪一間？48F 05/15 20:25
推 arickal: 自己的身體還是自己顧吧，只有自己最清楚自己的狀況49F 05/15 20:26
→ b150427: 說直一點，「接受賠償私下和解」與「不接受和解直接爆卦」，你們只能選一個，不可能全都要。而且一人不適兩人退費，法律站不住腳，太太又沒怎麼樣。50F 05/15 20:27
推 gamer: 這個很難告的成，你必須舉證兩件事，兩件都不容易，1. 教練53F 05/15 20:27
推 Ripper: 覺得賠太少就找律師提告，別幻想能憑自身力量要到什麼滿意的賠償。如果捨不得找律師，那就吞下健身房開的條件54F 05/15 20:27
→ gamer: 已知且能夠預見訓練內容會導致橫紋肌溶解；2. 教練在違背當事人意願下強制當事人繼續訓練56F 05/15 20:27
推 kenndy: 這家是蔬菜嗎？58F 05/15 20:28
推 dglin: 找律師了真的 加油59F 05/15 20:28
推 Coordinate: 請問能提供當天做了什麼運動，做了幾次嗎？60F 05/15 20:30
噓 danieltu: 一堆健身教練和垃圾一樣爛好嗎61F 05/15 20:30
推 yee52590: 肯定是62F 05/15 20:30
→ Coordinate: 一般教練課是否能練到橫紋肌溶解？環境有同時伴隨高熱且不給補水嗎？63F 05/15 20:31
噓 Lwane1l1l: 笑死 他是有拿刀逼你喔65F 05/15 20:31
推 azdc: 我覺得賠償還算合理欸……你們還可以申請保險吧？66F 05/15 20:31
推 wunjhihsyu: 教練就不專業，結果還有人護航= =67F 05/15 20:32
推 R3210: 連哪家健身房都不敢講就別上來討拍吧68F 05/15 20:33
推 lemonspace: 教練可能還是要負責，教練不是要考量學生狀態，給與他們在安全範圍內的運動建議嗎69F 05/15 20:33
推 gamer: 教練專不專業跟有沒有法律責任是兩回事。鄉民最愛叫人家打官司，反正輸跟贏都沒他的事71F 05/15 20:34
→ maktubdog: 沒有運動習慣的身體也很難做到很高強度吧?想知道到底當時做了什麼課表導致橫紋肌溶解@@73F 05/15 20:35
推 bkstone888: 原po有說 有跟教練說深蹲跳不行75F 05/15 20:36
推 mytholin: 是要教練怎麼評估 重訓過程又不沒有插儀器在身上跳錶
 還是你要教練當靈媒76F 05/15 20:37
噓 ookiniSN9: 連這板都不能講教練不對就是了？ 先生明明有表示不行了 如果是教練覺得「還可以再幾下 對沒運動的人來說這樣累的狀態是正常的」這種說法的話 新手也會聽話做吧==78F 05/15 20:38
推 bkstone888: 一般都會調整動作 我的教練就這樣81F 05/15 20:38
→ maktubdog: 我有看到他說深蹲跳，是單一動作狂做到橫紋肌溶解嗎 囧82F 05/15 20:38
推 bbyy: 給這種條文……直接去爆料好了83F 05/15 20:39
→ bkstone888: 教練在組間之間難道都不會問 你還可以嗎??身體ok嗎84F 05/15 20:39
→ maktubdog: 如果沒有說明自己身體感覺異常，教練可能會鼓勵學員繼續完成課表耶  我之前跟教練說頭暈有讓我休息
我的教練是這樣子啦。 之前有過類似身體狀況一定要先說85F 05/15 20:40
推 Syoshinsya: 要健身房全權負責這可嚴苛的…我倒不是體貼資方…88F 05/15 20:44
推 godfight: 傻傻的 直接鬧大 才是正解 都不知道有多少跟你一樣遭遇的人？89F 05/15 20:47
推 ic1101: 有些教練明明就告知不行了還是會一直叫你繼續做啊91F 05/15 20:48
→ godfight: 發生的事就不評論了 但要別人沉默是很可恥的行為92F 05/15 20:49
推 ivyhoney: 要操到什麼程度才會橫紋肌溶解阿？93F 05/15 20:49
推 fallingrain: 深蹲跳有超過100下嗎94F 05/15 20:50
→ dream1124: 如果可以的話，你應該多提訓練的過程與強度
只有這些資訊實在沒辦法判斷是什麼狀況
而且就像 maktubdog 說的，若沒明確講出是怎樣異常95F 05/15 20:51
→ jeff0801: 看就知道蔬菜哈哈哈哈98F 05/15 20:52
→ dream1124: 那教練可能真的會鼓勵你做完欸，畢竟痠、累都是正常的而且很奇怪的是，通常還沒用這麼嚴重就會做不下去了吧這位先生在做的過程中應該就因很不舒服而想停了吧？99F 05/15 20:52
推 kprc: 身體不舒服就該停止，而且你訓練不是整天在練，短時間練到橫紋肌溶解自己不用負責任？587F 05/17 10:53
→ demotion: 不行不要硬撐589F 05/17 11:03
推 blus1986: 健身房教練水準說的話你敢信？我笑了
教練問題最大590F 05/17 13:34
推 molopo: 曾經上過教練課 突然會很想睡快暈倒 坐旁邊 後來覺得真的不要太勉強 畢竟身體還是自己的592F 05/18 09:21

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推 kprc: 身體不舒服就該停止，而且你訓練不是整天在練，短時間練到橫紋肌溶解自己不用負責任？587F 05/17 10:53
→ demotion: 不行不要硬撐589F 05/17 11:03
推 blus1986: 健身房教練水準說的話你敢信？我笑了
教練問題最大590F 05/17 13:34
推 molopo: 曾經上過教練課 突然會很想睡快暈倒 坐旁邊 後來覺得真的不要太勉強 畢竟身體還是自己的592F 05/18 09:21
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