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作者
標題 [閒聊] 一天吃到五樣保健品會很多嗎
時間 Tue Dec 29 21:03:12 2020
作者
標題 [閒聊] 一天吃到五樣保健品會很多嗎
時間 Tue Dec 29 21:03:12 2020
流程大概是這樣XD
早上吃完早餐，吃一顆加鐵女性B群(提振精神)
中午吃飽飯，吃一顆大研葉黃素(保護眼睛)
下午如果肚子餓 會吃明治膠原蛋白當下午茶
晚上吃飽飯，吃一包LP33益生菌(幫助順暢)
睡覺前會再吃美白錠(睡眠保養又能好睡)
一天下來有這五樣XD
可能每天都是這樣 自己都習慣了
但一直被旁邊同事驚呼是不是吃太多...
女孩們會覺得這樣一天吃很多嗎
還是大家都怎麼吃呢?
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1609246994.A.65D.html
→ : 你的腎表示:1F 12/29 21:05
推 : 女生要吃馬卡2F 12/29 21:09
推 : 美白錠感覺多餘3F 12/29 21:15
推 : 我也5種4F 12/29 21:16
推 : 我是鎮定劑一號二號 停止害怕一號 鎮定劑加強版跟安眠藥五種 不吃我會跟巷口打架5F 12/29 21:17
→ : 不多不多，老了以後還有血壓藥 血糖藥 心血管藥 痛風藥7F 12/29 21:18
→ : 是可以這樣吃啦，但你平常食物是吃多單調？8F 12/29 21:18
推 : 口袋很深9F 12/29 21:43
推 : 感覺B群跟葉黃素就夠了10F 12/29 21:46
![[圖]](https://cc.tvbs.com.tw/img/program/upload/2020/12/23/20201223183738-f1503ff4.jpg)
→ : 到底需不需要吃維他命補充劑？頂尖醫學期刊教授說話如果我是你，頂多吃葉黃素跟益生菌，其他我不會吃12F 12/29 21:46
→ : 健康食品別吃到病態~ 我以前也曾經這樣過 一天要吃3~5樣事實上 只要你進食正常不挑時 根本沒差都馬被代謝掉
然後 自從我減肥後 有深深體悟 , 禁糖/奶 吃低GI 喝大量水才是王道.
只是要長期堅持 不容易就是了,餐費也噴的會比較多.14F 12/29 21:57
然後 自從我減肥後 有深深體悟 , 禁糖/奶 吃低GI 喝大量水才是王道.
只是要長期堅持 不容易就是了,餐費也噴的會比較多.14F 12/29 21:57
推 : 美白錠可以助眠？19F 12/29 22:16
推 : 還好 我也這樣吃20F 12/29 22:19
推 : 只吃維他命C21F 12/29 22:20
推 : 那你吃這麽多，有感嗎22F 12/29 22:50
推 : 還好吧 多喝水就好
我吃葉黃素 B群 跟美白碇(維生素C)23F 12/29 22:51
我吃葉黃素 B群 跟美白碇(維生素C)23F 12/29 22:51
→ : 飲食均衡，這些都不用吃25F 12/29 22:55
推 : 我吃魚油 蝦紅素 B C D326F 12/29 23:20
推 : 益生菌 葉黃素b群 維他命c 我每天四樣27F 12/29 23:33
→ : 以前我也吃很多樣保健食品，但坦白說，覺得大部分沒什麼明顯效果XD。28F 12/29 23:56
推 : 感覺滿多的30F 12/30 02:21
推 : 只覺得你很有錢
b群、葉黃素跟益生菌感覺可以留著，其他兩個去除31F 12/30 02:24
b群、葉黃素跟益生菌感覺可以留著，其他兩個去除31F 12/30 02:24
→ : 沒差33F 12/30 02:42
推 : 我是吃魚油和D3
太累時會補B群34F 12/30 02:42
太累時會補B群34F 12/30 02:42
推 : 我也吃滿多的 B群 魚油 葉黃素 益生菌= =36F 12/30 06:36
→ : 超級多37F 12/30 07:54
推 : 很多，膠原蛋白、葉黃素、美白錠可以去掉
飲食均衡早睡曬太陽比較有用38F 12/30 08:16
飲食均衡早睡曬太陽比較有用38F 12/30 08:16
推 : B群上班族吃的、魚油保護心血管、葉黃素菜吃多點就好（女性懷孕前更要補充）、益生菌可以改吃優格
美白定看起來是最冤枉錢的XD40F 12/30 08:35
美白定看起來是最冤枉錢的XD40F 12/30 08:35
推 : 目前是固定吃葉黃素、魚油、益生菌，本來有買白蘭氏底芝麻錠（助眠）、雞精錠（提神），但是吃起來根本沒路用...吃完後不會再回購43F 12/30 14:12
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