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WomenTalk
作者
sec5566
(sec)
標題
[討論] 游泳自學還是請教練好
時間
Thu Jun 3 09:51:22 2021
等疫情後想學游泳,
我看別人都是自己玩就會游泳了,
然後我學的目的也只是當作保命技能而已,
沒有要多專精,
應該自學還是請教練?
另外旱鴨子需要準備什麼?
耳塞 頭套 浮板要嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.76.174 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Wk3MSLW (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1622685084.A.560.html
推
MG61186
: 教練 事半功倍
1F 223.140.212.76 台灣 06/03 09:53
我很怕會拖大家進度,
我是非常怕水那種人
→
MG61186
: 耳塞買泳鏡的時候好像就會附了 浮板泳池`
2F 223.140.212.76 台灣 06/03 09:54
※ 編輯: sec5566 (111.71.76.174 臺灣), 06/03/2021 09:55:14
推
joanjen
: 請教練~ 教練應該遇過不只一個怕水的
會知道怎麼教 比自己摸索快~
3F 114.33.47.82 台灣 06/03 10:01
推
chigo520
: 為什麼我身邊的都是請教練自己游不怕溺
死歐
5F 101.10.6.128 台灣 06/03 10:07
推
gochin
: 教練,有教學經驗可以矯正姿勢
7F 42.72.5.204 台灣 06/03 10:07
推
k8530908
: 教練 自己練容易姿勢施力錯誤 傷身
體也浪費力氣
8F 111.82.175.177 台灣 06/03 10:09
推
Noreendong
: 建議請教練,能學到最省力的方式
10F 59.102.254.142 台灣 06/03 10:10
推
chigo520
: 怕推到進度就選那種小班或1對1的
11F 101.10.6.128 台灣 06/03 10:17
推
saluawu
: 自備泳衣蛙鏡 錢夠的話請一對一較好
不用擔心跟別人比進度慢 壓力相對小 時間
12F 114.37.15.136 台灣 06/03 10:25
推
belucky
: 保命不用學與游泳阿 不要去有水的地方
就好 因為保命最重要的不是泳技是自救
如水母漂等等
14F 150.117.41.81 台灣 06/03 10:27
→
saluawu
: 也比較彈性一點
17F 114.37.15.136 台灣 06/03 10:27
→
aa0968
: 初學者準備: 泳鏡泳帽泳褲、
泳圈/浮板(等學到一個階段後在用)
找教練比較快學會 要自練就記得帶泳圈
18F 223.140.80.96 台灣 06/03 10:39
推
c1inique
: 上團體班不用擔心拖累別人進度,成人每
個人進度都不一樣,有沒有運動習慣跟怕
水程度都會有差異(快30歲從韻律呼吸開
始學)
如果很怕水也可以先自己去游泳池玩水幾
次再去上課,以前也是會怕水,整個人沒
入水中會緊張(不過沒有到超怕就是了)
21F 61.230.40.21 台灣 06/03 10:46
推
Lovhamburger
: 很怕水的話要自學更難吧?
28F 114.136.233.223 台灣 06/03 11:00
→
GEoilo
: 先練習不怕水的話,要不會游泳很難
29F 220.137.159.14 台灣 06/03 11:03
推
shaohua63
: 請教練,一對一更好
30F 1.175.142.117 台灣 06/03 11:05
推
gillian30917
: 去學啊!
31F 111.248.27.45 台灣 06/03 11:11
推
YcL5566
: 教練慎選 有些教出來根本慘不忍睹
32F 1.200.42.114 台灣 06/03 11:27
→
chungrew
: 建議還是要找個專業的女教練教導
33F 1.168.95.227 台灣 06/03 11:27
推
cisyong
: 先練水母漂
浮的起來才能換氣,會換氣就沒問題了。
34F 49.216.17.132 台灣 06/03 11:28
推
ailio
: 沒要專精可以先游泳池玩水玩個幾天看看能不
能掌握俗稱的「水性」,能玩的很愉快才能自
己去領悟游泳的重點,不然還是請人教吧,注
意安全
36F 223.141.59.75 台灣 06/03 11:51
→
hoohjoe
: 一對一教練
40F 103.15.24.34 香港 06/03 11:56
推
MONKEYJEUS
: 請教練
41F 101.10.24.38 台灣 06/03 12:05
推
chaobii
: 我5歲是去和教練小班學的,會比較快學會
42F 27.247.94.74 台灣 06/03 12:09
→
kabukiryu
: 自學要下很大的功夫,因為要靠身體本
能去感受自己在水中的姿勢正不正確,然
後不斷自我調整。要花很多時間很有毅力
才行。我以前在練時,都是不斷的在調
整姿勢,一直在嘗試,游不起來要嘛姿
勢錯誤再調整、要嘛只是因為不熟練所以
失敗,每天一直試一直練,忽然某天在某
個時機點,好像瞬間成功了一下下,然
後身體就會稍微記住那個感覺,之後就想
著並朝著那個姿勢一直練,後來就成功
游起來、成功換氣了。能游起來後,就進
入下一個階段,自我調整姿勢,想辦法
找到最輕鬆速度又能提升的最佳甜蜜點。
我小時候可是怕水怕到連套上泳圈都不
敢下水
要有一個很強烈的動機才能迫使自己不斷
學習,不然可能會放棄。我當時是因為
怕不會游泳去當海軍會很慘,才奮發圖強
硬練,然後學生又沒錢請教練
43F 118.166.44.52 台灣 06/03 12:17
推
ENCOREH33456
: 當然請教練
但要挑,小時候遇過那種對待不敢下
水的小朋友直接把人抓起來甩到池子
裡的教練....
聽說後來被人開車撞死了..@@
62F 203.204.94.74 台灣 06/03 12:33
推
c6b7yntz
: 當然是教練,自學的動作我通常都會笑到
肚子痛
67F 1.200.137.137 台灣 06/03 12:45
→
sopzip
: 小時候被教練丟下水(踩不到地)
從此怕水但還是有上游泳課N年
到現在完全不會游泳還超怕水= =
69F 118.170.16.218 台灣 06/03 12:49
推
yanshan963
: 我小時候有上課 結果更怕水 沒學會
是後來去游泳池自己玩才學會游泳
現在很喜歡游泳
所以要看你的個性 像我不適合被人家
逼
72F 211.193.47.134 南韓 06/03 12:50
推
imsmalling95
: 我不怕水,在游泳池看別人游模仿+
網路上影片也游的蠻順的
77F 223.139.118.59 台灣 06/03 13:03
推
ibaby
: 一般游泳池才14.150cm 站起來就好啦 有的
教練姿勢也是慘不忍睹只是會前進就是了
79F 123.193.55.204 台灣 06/03 13:03
推
mystage
: 會怕的人,你不給人家教很難
81F 27.246.39.55 台灣 06/03 13:06
推
abc89664k
: 請教練 術業有專攻 自學只會皮毛 遇
到瓶頸就完蛋
82F 36.235.122.157 台灣 06/03 13:07
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75F 25推 5噓
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[討論] 游泳自學還是請教練好 - WomenTalk 板
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sec5566
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2021-06-03 09:51:22
等疫情後想學游泳, 我看別人都是自己玩就會游泳了, 然後我學的目的也只是當作保命技能而已, 沒有要多專精, 應該自學還是請教練? 另外旱鴨子需要準備什麼? 耳塞 頭套 浮板要嗎? Sent from …
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41F 22推 4噓
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sec5566
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78F 26推
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(sec5566.): [討論] 游泳自學還是請教練好 - WomenTalk板