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WomenTalk
作者
renna038766
(微積分好難過)
標題
[閒聊] 戒糖第5天
時間
Mon Feb 1 16:30:35 2021
本來常常喝50嵐 多多綠 紅茶拿鐵 半糖
但自從1/28號開始就戒掉了
第二天開始就覺得很痛苦
喝一些零卡雪碧 氣泡水度過
昨天一度覺得好想喝飲料
不喝真的好暈眩 沒腦力想事情
但還好還是沒點飲料來喝
希望之後慢慢
越來越習慣
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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.114.216.79 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1W5xmjEM (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1612168237.A.396.html
→
ymx3xc
: 恩恩 我戒糖奶7個月了 你加油
1F 02/01 16:34
強耶
→
mono5566
: 你可以慢慢來 先從三分糖 然後減到一分(這要看店家願不
願意做)
2F 02/01 16:36
推
icrtyuvmf
: 讚喔 加油
4F 02/01 16:37
→
mono5566
: 另外多多系列可以不用加糖 = =
5F 02/01 16:37
原來如此 之前都點半糖
推
applejuicy
: 多多本身就有糖不是嗎?
6F 02/01 16:40
推
tc1769258
:
https://imgur.com/V995r4k
7F 02/01 16:42
→
Elonost
: 可以多喝水~~平衡一下
8F 02/01 16:43
水不知道為什麼連2000都很難喝到
推
chris133
: 加油 我也是816 ing
9F 02/01 16:43
推
AsllaPiscu
: 喝無糖飲料應該ok吧,一次連糖跟飲料一起全戒感覺需要
很大的意志力來堅持這麼多的變化量
加油加油!
10F 02/01 16:47
還是會喝無糖綠跟無糖可樂!
推
golover
: 還有蛋糕甜點,餅乾
13F 02/01 16:50
→
meishan31
: 慢慢來,可以從兩天喝一次/三天喝一次/四天喝一次/五天
14F 02/01 16:51
※ 編輯: renna038766 (140.114.216.79 臺灣), 02/01/2021 16:52:42
※ 編輯: renna038766 (140.114.216.79 臺灣), 02/01/2021 16:53:06
※ 編輯: renna038766 (140.114.216.79 臺灣), 02/01/2021 16:53:15
※ 編輯: renna038766 (140.114.216.79 臺灣), 02/01/2021 16:53:50
推
sumarai
: 不要喝代糖的吧
15F 02/01 16:55
→
bluenight9
: 厲害喔 加油
16F 02/01 17:01
→
meishan31
: 無糖可樂別喝
17F 02/01 17:03
怎麼說 不是說代糖沒什麼不好嗎
※ 編輯: renna038766 (140.114.216.79 臺灣), 02/01/2021 17:06:56
推
hunterkirr
: 突然要一下子戒掉很難,但慢慢減糖後期就會自然變清淡
了。我也是從全糖減到現在變無糖或一分,從有意識限制
後花了大概半年,反正有慢慢朝目標進步就好,妄想自身
的意志堅定是件很不實際的事情XD
18F 02/01 17:08
→
simiver
: 我戒不了!!!
22F 02/01 17:16
→
lou3612
: 戒兩年了 覺得沒差
23F 02/01 17:50
推
AsllaPiscu
: 喝無糖可樂你還是會繼續依賴甜味
24F 02/01 17:50
→
lou3612
: 少數的改變是心情變得憂鬱跟讀書效率變低
25F 02/01 17:51
如果有吃碳水心情感覺還是會好
→
Arina
: 或是可以改成一周喝兩天的新鮮果汁, 其他喝水算是變相鼓勵
26F 02/01 17:52
推
hokonfanking
: 戒了三年。前面三個月比較難
27F 02/01 18:37
→
transfight
: 偶也借掉飲料了!每次喝水都特地加一小匙糖!
28F 02/01 18:38
推
bsybsyqq
: 一直都喝無糖 微糖就覺得太甜
29F 02/01 18:38
推
O300
: 戒糖好辛苦
30F 02/01 18:40
→
buwa56
: 零卡雪碧沒糖你相信?
31F 02/01 18:41
推
karlmama
: 我戒糖第八天 加油
32F 02/01 18:44
推
vV070413
: 我戒過三個月,適應後你會覺得精神很好,加油
33F 02/01 18:44
→
med5566
: 我則是完全無法喝下有加糖的飲料=.=
34F 02/01 18:49
推
Nigger5566
: 從半糖三分糖一分糖到無糖,習慣無糖反而喝不下有糖
35F 02/01 18:51
噓
itsjustagame
: 等過年又說過節稍微放縱一下 然後又循環
36F 02/01 18:53
→
pigers
: 零卡雪碧無糖我當然相信,跨國集團,不是台灣阿薩不露的
公司,先搞清楚代糖
37F 02/01 18:54
※ 編輯: renna038766 (1.200.67.4 臺灣), 02/01/2021 18:57:47
推
gobye55
: 喝7天無糖豆漿就撐過 舌頭就變吃清淡無糖1年後想吃點甜
就泡2片甜菊葉
39F 02/01 19:05
→
scent
: 太神了
41F 02/01 19:15
推
whoismama
: 羅漢果糖跟木醇糖可以替代呀
42F 02/01 19:26
推
lovefriends
: 最近因為冷,改喝自己泡的,快半個月了,今天跑去買
清心的多多綠,發現澀難喝......,味覺真的可以訓練
43F 02/01 19:27
→
GEoilo
: 可以喝無糖奶茶跟咖拿鐵阿~~~ 戒糖不用戒飲料阿!!
45F 02/01 19:28
推
sbuh0111
: 一直喝無糖,不喜歡嘴有甜膩感
46F 02/01 19:29
推
darkjustice
: 我覺得甜點的糖更難戒,會不小心攝取到。
47F 02/01 19:35
推
hhhh99770
: 因為他用的代糖不太好,如果用甜菊醣或是羅漢果醣的代
糖就很好,但阿斯巴甜(醣)很不好
48F 02/01 19:38
推
civicvi
: 前一個禮拜很痛苦靈魂感覺不見
一個月後就感覺很清爽
50F 02/01 19:43
推
vigorhsieh
:
https://i.imgur.com/R5jUAgI.jpg
52F 02/01 19:44
推
f77928
: 慢慢來,然後持之以恆
53F 02/01 20:03
推
pachiichi
: 好強
54F 02/01 20:09
推
wwwcom71
: 我已經很久沒喝含糖飲料算嗎 大概半年了
55F 02/01 20:18
推
Uingu
: 我還是會偶爾喝 完全不喝會影響精神健康 :D
56F 02/01 20:34
推
iwtlh
: 你就逼你自己一天要喝3000 CC的水,飲料不能算,這樣應該就
可以很容易戒糖
57F 02/01 20:49
推
exotica
: 會的 加油呀
59F 02/01 21:03
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