看板 WomenTalk作者 waterblue798 (健達繽紛樂)標題 [問題] 正餐有什麼簡單方便的東西可以吃嗎?時間 Thu May 13 04:36:40 2021
我老婆不太愛吃澱粉類食物
最近也因為工作忙
有時會沒時間吃飯
想請問有什麼簡單方便
除了水果外
有什麼比較營養的東西
可以準備的?
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推 wensday: 優格 外國人中午常只喝湯8F 05/13 07:05
推 xuanmin: 即食燕麥+水煮鮪魚罐頭+茶葉蛋12F 05/13 08:40
推 kissdodo: 日本有賣一種營養餅乾,一條抵一餐的營養之類的。15F 05/13 09:08
→ dong531: 隨便吃吧,反正已經不均衡了,現在很多人把少吃澱粉少油當成無澱粉無油在吃16F 05/13 09:09
→ Agneta: 水煮蛋 雞胸肉18F 05/13 09:43
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推 Toms3081: 要營養,就是蛋白質了,超商兩顆水煮蛋+豆漿就很營養了28F 05/13 13:35
推 Ichneumon: 蛋+水煮肉+水煮蔬菜,全部水煮超簡單30F 05/13 14:10
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