看板 WomenTalk作者 bottleya (megagate)標題 [閒聊] 大家都是如何提升生活品質的?時間 Tue May 18 22:41:26 2021
如題
從去年開始每天下班都很累
日復一日的,覺得自己越來越像個工作機器人
明明有了收入,但卻反被工作綁架
今年過年看了一部電影,感覺應該要改變下自己
所以有開始找了目標和動力
三月的時候就報名了日文班,希望藉由學習語言來充實自己
https://i.imgur.com/aj9zx53.jpg
(補上一張疫情爆發前的照片…)
也會在自己工作疲勞之時,買瓶精油
讓自己舒緩,告訴自己不要太緊繃,要學習放鬆
https://i.imgur.com/Ee7snuT.jpg
人生真的不能渾渾噩噩地過
必需懂得富足自己身心靈
也好奇大家都是如何提升生活品質的呢?
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推 rbkrbk: 生小孩 你就會覺得現在的生活超棒的3F 05/18 22:44
推 fq1l4i: 渾渾噩噩也很好啊 你一邊往腦袋塞一堆日文單字和文法 一邊5F 05/18 22:46
→ fq1l4i: 又想要學習放鬆 身為一個二十幾年的焦慮症患者 我跟你說你正在做相反的事
真正的休息是大腦的放鬆和休息 你可以看些mindfulness的書7F 05/18 22:47
推 e446582284: 和你一樣是日文耶! 只是我是N1通過,靠每個星期一天跟日本人語言交換
除此之外就是打電玩吧,動森之類的10F 05/18 23:00
推 debut725: 運動 mindfulness13F 05/18 23:02
推 yo706001: 健身讓自己挑衣服不被衣服挑16F 05/18 23:10
推 qqqm: 《跟錢好好相處》去看這本書17F 05/18 23:12
推 emi747: 我覺得你的改變很不錯阿,慢慢來~~~
話說疫情過後我也想學習第二語言,感覺日語好像蠻不錯的XD18F 05/18 23:21
→ g7a7n7: 去阿公店保養23F 05/18 23:51
→ aa0968: 大自然+124F 05/18 23:55
推 tiiyuway: 樓上這個很不錯,板材與植物是一起賣的嗎29F 05/19 00:27
推 lhylhy: 運動還不錯 和朋友一起練習英文31F 05/19 00:30
推 kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界33F 05/19 00:38
推 JC83: 睡前閱讀 禱告34F 05/19 00:38
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