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看板 WomenTalk
作者 neil1028 (奶油)
標題 [閒聊]脹氣脹到肚子好大
時間 Mon Sep  6 18:41:04 2021


我超容易脹氣
有時候明明也沒吃什麼
晚餐也吃正常一個便當
到了8、9點就會開始脹氣
常常肚子脹到像吃了兩頓吃到飽一樣
是不會肚子痛但就很不舒服
只能躺在床上一直擠壓肚子讓它放屁
屁放一放是會比較好一點但肚子還是好大
不知道到底什麼問題
有人也是這樣的嗎? 有什麼辦法改善？
聽人家說益生菌跟酵素有用？
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※ 文章代碼(AID): #1XDV12b_ (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1630924866.A.97F.html
推 chith: 試試看不要吃東西配湯水飲料，
也不要吃飯聊天，減少吞空氣的次數1F 223.137.198.117 台灣 09/06 18:45
噓 hyde19691983: 看醫生好嗎3F 220.129.78.190 台灣 09/06 18:56
推 whoismama: 我白飯吃多了也會QQ
其他就完全沒問題4F 123.193.3.45 台灣 09/06 18:59
→ fang523: 要看你對什麼食物會脹氣有時候辛香料也會唷！6F 110.26.227.7 台灣 09/06 19:07
→ ymx3xc: 1.奶類 2.吃的東西不乾淨 快餿掉最容易8F 114.46.83.176 台灣 09/06 19:12
→ ulutiram: 看醫生+1 如果真的脹到不舒服還是要吃藥9F 114.136.127.185 台灣 09/06 19:16
推 crows: 水果醋加水稀釋飯後喝，有效改善脹氣10F 39.12.165.119 台灣 09/06 19:19
推 littlegoung: 我之前也是這樣 脹氣到超不舒服 後11F 123.194.132.2 台灣 09/06 19:51
推 yvonneeeee: 吃東西太快、還有餓太久我都會，肚子真的超股，我懂你的痛苦
從小脹氣到大哭哭，少吃易脹氣的食物真的超難～每次脹氣不舒服還排不出來，只能躺在床上，不然真的超不舒服12F 39.9.228.29 台灣 09/06 20:05
推 sylvia25856: 太田胃散 我懷孕時脹氣脹到人家以為我雙胞胎 只有吃這個有用
然後 吃飯前後15分鐘不要喝水或喝湯 固體液體不要一起吃
豆類 奶類少吃 會好一些17F 114.45.148.104 台灣 09/06 20:06
推 fonce: 出門運動，就算散步也行，幫助腸胃蠕動22F 223.136.92.212 台灣 09/06 20:19
推 sunnny: 我脹氣的時候會在肚子上擦白花油之類的，會比較舒服23F 101.12.45.214 台灣 09/06 20:27
推 lamourmoi: 飯量減半試試吧 吃少就比較難脹氣 吃飯每口咀嚼三十下讓唾液與食物混合 吃飯降速 太不舒服我會喝氣泡水25F 111.240.171.185 台灣 09/06 20:43
推 a6321678: 其實看醫生沒什麼用，頂多叫你多運動、吃軟便劑28F 1.200.115.10 台灣 09/06 20:59
→ newtypeL9: 肚子原本就大吧
那就多運動啊，醫生都這樣講了XD30F 39.9.129.101 台灣 09/06 20:59
推 watermom5566: 吃完散步一小時32F 1.161.114.104 台灣 09/06 21:12
推 djashin2002: 少吃豆類、地瓜這類易脹氣的東西33F 27.52.233.74 台灣 09/06 21:28
噓 funsheep27: 腸胃出問題吧 為啥不是先去看醫生= =34F 101.9.238.199 台灣 09/06 21:45
推 iKJack: 我都吃WAKAMOTO，兩小時後就好了35F 36.235.160.61 台灣 09/06 21:55
推 likeshit: 我吃豆類脹爆36F 114.136.243.159 台灣 09/06 21:55
推 shinlure: 我吃蝦脹氣37F 123.194.40.197 台灣 09/06 21:57
推 fish5123: 之前也是很常脹氣，掛肝膽腸胃科照胃鏡一查才發現胃潰瘍加胃食道逆流，後來是藥物加控制飲食才改善38F 112.78.73.73 台灣 09/06 22:07
推 cynthia227: 你餐與餐之間會吃小點心嗎？我之前也是常常消化不良，沒有吃產氣食物也會脹氣到肚子好痛甚至胃發炎過，後來試著餐與餐之間不要吃東西，盡量空腹4小時讓食物充分消化，就改善很多41F 42.72.88.70 台灣 09/06 22:16
推 serendipity:          是肥宅不是脹氣46F 27.242.99.195 台灣 09/06 22:40
→ kamayer: 澱粉吃多了47F 101.9.193.110 台灣 09/06 22:42
推 jean9898: 建議您飯後散步48F 124.218.158.98 台灣 09/06 22:46
推 pomr8177: 我也很容易脹氣，最近發現吞嚥的方式和吃飯情緒都會有很大的影響，可以觀察自己是不是很容易吞空氣，可以慢慢訓練改善49F 49.217.72.28 台灣 09/06 23:01
推 yen14750: 先分辨是腸脹氣還是胃脹氣
先說絕對不是業配 我是便秘嚴重  腸脹氣很嚴重   常常漲一整天   即時排了便還是脹  最近吃了一個益生菌改善非常多53F 110.26.96.8 台灣 09/06 23:24
推 pppqqq362: 張國周吃下去，很快就排氣57F 114.24.189.217 台灣 09/06 23:44
推 haudoing: 一樣有這個困擾，醫生開的藥都很無感58F 219.68.117.98 台灣 09/06 23:49
推 bananamindy: 去藥局買貴的益生菌 吃完一罐會有大幅改善59F 1.169.78.61 台灣 09/06 23:55
推 aure0914: 還以為是我po的文xddd61F 219.71.19.49 台灣 09/07 00:03
推 cheer510: 叫人家喝氣泡水是認真的嗎.........62F 27.51.49.247 台灣 09/07 00:18
→ sleepdesign: 消化不好 要運動多吃高纖食物63F 36.230.87.188 台灣 09/07 00:25
推 angel801109: 我試過了只有避免容易產氣的食物跟不要吃太飽才能避免，什麼益生菌跟醫師開的藥還有運動都效用不大，尤其是發作時什麼都救不了，吃藥能排出不少氣但真的很脹的時候那些排出來的還是冰山一角……。現在都不太敢喝我最愛的牛奶了:”(64F 223.138.169.45 台灣 09/07 01:05
推 admiregod: 我吃這個有感 https://i.imgur.com/1PDePqq.jpg
 https://i.imgur.com/3DMgjLO.jpg71F 223.140.181.142 台灣 09/07 01:06
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推 royhu: SIBO關鍵字自己查74F 175.182.178.29 台灣 09/07 01:10
→ tamie8: 我偶爾也會 就吃飽飯站一站不要坐著75F 101.12.56.225 台灣 09/07 01:13
→ noriko0415: 哇卡莫豆 我覺得消脹氣很有用76F 36.239.7.159 台灣 09/07 02:25

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