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作者
標題 [閒聊] 為什麼女孩們都喜歡學瑜珈
時間 Thu Apr 7 18:35:01 2022
作者
標題 [閒聊] 為什麼女孩們都喜歡學瑜珈
時間 Thu Apr 7 18:35:01 2022
本魯臉書上前陣子看到很多女孩學瑜珈
問了女性友人他們瑜珈課有男生嗎
對方說沒有
為什麼瑜珈都是女孩在學呢
其中有什麼奧妙嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.12.196 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YJhvN2Q (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1649327703.A.09A.html
→ : 反觀印度都是男的在學瑜珈，真奇怪1F 04/07 18:38
文化差異?→ : 有一些女生好像很怕健身
而且瑜珈老師很多很漂亮2F 04/07 18:40
而且瑜珈老師很多很漂亮2F 04/07 18:40
推 : #不想練太壯4F 04/07 18:41
→ : 發動態才好看，服裝包的很緊又超性感5F 04/07 18:43
我也覺得很好看→ : 瑜珈的照片看起來都很優雅6F 04/07 18:47
※ 編輯: syuywe (1.200.12.196 臺灣), 04/07/2022 18:51:09→ : 因為不那麼累，以為練瑜珈就會瘦，殊不知是瘦的才去練瑜珈7F 04/07 19:00
→ : 瑜伽會瘦主要是素到不行的飲食 本身消耗的熱量超低
練到後面還會產生一些奇怪的靈學和人生哲學8F 04/07 19:04
練到後面還會產生一些奇怪的靈學和人生哲學8F 04/07 19:04
推 : 有的是以為隨便練都會變壯，深怕變金剛芭比
有的就單純因為喜歡這個運動10F 04/07 19:09
有的就單純因為喜歡這個運動10F 04/07 19:09
推 : 以前迷過熱瑜珈 因為喜歡流汗+伸展 然後當時另外一個運動是跑步 覺得能搭配瑜伽伸展線條比較好看12F 04/07 19:20
推 : 健身房的巨巨應該去上瑜珈才對，肌肉緊繃的要命14F 04/07 19:26
推 : 想拉筋+練柔軟度 怎麼我瑜珈看起來都頗猙獰XD15F 04/07 19:31
推 : 瑜伽很讚啊 對身體又好16F 04/07 19:59
→ : 那些動作肌力不夠根本做不起來17F 04/07 20:00
→ : 之前去瑜珈課有男同學18F 04/07 20:01
推 : 瑜伽有這麼多派系，可以看一下Kino，根本不是瘦弱的樣子。核心有力體態好之外，重點是瑜伽老師會比實際年齡少10歲以上…
瑜伽不是只有伸展而已，練八肢的男生比例越來越高，很多瑜伽老師都男生。19F 04/07 20:14
瑜伽不是只有伸展而已，練八肢的男生比例越來越高，很多瑜伽老師都男生。19F 04/07 20:14
推 : 不愛瑜伽 好無聊 比較喜歡zumba這種比較有在動的感覺24F 04/07 20:21
推 : 伸展很舒服25F 04/07 20:39
推 : 不想練太壯我快笑死了亞洲人以為練了就會壯喔26F 04/07 20:40
推 : 做瑜伽很舒服啊可以拉筋27F 04/07 20:45
推 : 因為男生普遍筋比較硬，所以男生少吧28F 04/07 20:49
推 : 很放鬆 常常練到睡著29F 04/07 21:10
推 : 瑜珈可以延展身體，會使用到不常使用的肌群，讓身材線條變得更柔和好看30F 04/07 21:29
推 : 因為覺得有運動到又不想流滿身汗吧？32F 04/07 21:30
推 : 因為做完瑜珈可以馬上睡著超讚 再來是希望線條變好看33F 04/07 21:31
推 : 伸展很放鬆 增加身體感知力 訓練深呼吸34F 04/07 21:43
→ : 和緩運動 且拉筋比較不會痠痛一堆35F 04/07 21:49
推 : 線條會比較好看，而且女老師身材很好36F 04/07 21:57
推 : 上過瑜珈哲學歷史課，答案其實很長有點複雜，跟宗教和歷史有關，現代瑜珈是被西方包裝過的，我做瑜珈因為做完身心很舒服37F 04/07 22:04
→ : 因為怕練太壯40F 04/07 22:17
→ : 想練柔軟度耶～會減少水腫經期腰痛這類毛病
有時久站久走，就知道怎麼拉筋緩和
而且我也比較喜歡瑜珈練出來的那個身型
不過瑜珈練得好會冒汗也會增強一定的肌力
不過在印度瑜珈一開始都是男性練的沒錯
現代瑜珈是50年代後因為歐美各國印度移民潮流行的41F 04/07 22:19
有時久站久走，就知道怎麼拉筋緩和
而且我也比較喜歡瑜珈練出來的那個身型
不過瑜珈練得好會冒汗也會增強一定的肌力
不過在印度瑜珈一開始都是男性練的沒錯
現代瑜珈是50年代後因為歐美各國印度移民潮流行的41F 04/07 22:19
推 : 可以解鎖打炮姿勢47F 04/07 22:21
→ : 練瑜珈的人不知道為什麼外表真的會比較年輕48F 04/07 22:22
推 : 瑜珈真的超累-.-還是跑步舒服49F 04/07 22:23
推 : 瑜伽很棒啊 邊做邊思考人生
而且拉筋完身體很舒服 某些動作又可以訓練核心
現代人很少能撥出一段時間靜靜思考
我覺得做瑜伽的時間剛好拿來想事情很棒50F 04/07 22:27
而且拉筋完身體很舒服 某些動作又可以訓練核心
現代人很少能撥出一段時間靜靜思考
我覺得做瑜伽的時間剛好拿來想事情很棒50F 04/07 22:27
→ : 老師體態都很漂亮吧，再來認真做其實很累的，別小看瑜珈，也很適合搭配重訓一起練，關節的靈活度會更好54F 04/07 22:45
推 : 瑜珈認真做很會爆汗，只是有些男生筋太硬，難練56F 04/07 22:52
推 : 那不然要練壯嗎57F 04/07 23:07
推 : 流動瑜珈認真做就會暴汗加狗喘了58F 04/07 23:08
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