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作者 LaLaplace (拉不拉屎)
標題 [問題] 焦慮症吃藥多久會有效
時間 Fri Nov  5 18:54:47 2021


乳題
其實這篇應該放在精神板，但是苦於那板不太有人回，想多了解大家的狀況是不是跟我一樣
前兩天恐慌加焦慮症發作，最近身體的控制狀況直接跌落谷底，感覺自己身體沒有控制的感覺，碰到東西或者應該要有痛或者燙的反應，都沒什麼感覺，苦於最近正在讀碩士班，但其實也才碩一生，明明才正要開始忙碌，身體卻失控了，學校的產學案，期中考，論文研討，作業一次湧上，不知道該怎麼辦才好，昨天開始看病吃藥，但今天好像沒什麼改善
不知道大家都是多久才有改善的感覺
真的很害怕自己中途休學，當初花了很多時間在準備當碩士生，不知道大家怎麼都調節

不知道有人能不能提供一下自己的經驗
拜託各位了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.70.134 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XXGrvjj (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1636109689.A.B6D.html
推 iiopk4282: 規律服藥大概要一兩週時間會有改善。1F 11/05 18:56
推 suichen: 至少兩週2F 11/05 18:58
推 arisa0219: 而且一開始會花一點時間試藥有沒有適合自己3F 11/05 18:59
推 nt880245: 一輩子吧4F 11/05 19:01
推 ChiaChi2018: bzd吃完馬上就有效 焦慮症還是要靠呼吸跟冥想還有認知治療才有救5F 11/05 19:03
推 LoveSports: 繼續就醫但可以考慮運動紓壓7F 11/05 19:17
→ eva19452002: 擺爛就好，我學弟常翹課，論文研討也沒在準備，可是我看他每天都過得非常happy，你可以學習他的樂天知命精神，保證不藥而癒8F 11/05 19:19
推 alan155511: 能向樓上學弟那樣應該也不用吃藥啦…11F 11/05 19:30
推 wester789: 課先不要修阿..準備讀三年..老實說這樣會被科技業淘汰12F 11/05 19:32
推 LoveSports: 無痛感燙感醫生有說什麼嗎？要跟醫生反應喔
如果確定是壓力引發的例如自律神經失調，除了運動以外還有寫日記，還在學可以去心輔中心諮商13F 11/05 19:33
推 pyramidinc: 碩士生活跟大學真的差很多 如果是前端的學校的話更是如此 我大學只有中字而且大部分時間都在混 作業不是很多 考試只要花一些時間都還算能輕鬆應付 後來運氣好考上四大 作業量多了很多 常常一個作業就要寫個兩三天難一點的寫一兩個禮拜 但還好我的實驗室沒有很多額外16F 11/05 19:38
推 namis77: 練習冥想或腹式呼吸法，可以降下來，極焦慮情況下 藥物壓不下來21F 11/05 19:38
→ pyramidinc: 的事要做 也常常是因為自己太懶惰 才會把事情都堆起來我也是常常覺得自己作業要寫不出來了 或是要考爆了 但最後還是撐下來了 我覺得你可以多利用學校的輔導資源然後可以的話也可以和教授談談 調整一下工作量 根據我的經驗 期中考後會越來越忙 除了作業考試外可能也要開始準備期末專題 期末報告之類的23F 11/05 19:38
推 LoveSports: 好奇問一下，原po你排便有順嗎？29F 11/05 19:45
我都是脹氣
推 mbmj0925: 吃藥、腹式呼吸、每天快走、曬太陽、給自己信心（廣焦剛康復路過30F 11/05 20:10
→ a65134: 至少2-3週，剛用藥的時候還可能因為副作用感覺病情加重32F 11/05 20:15
※ 編輯: LaLaplace (36.225.70.134 臺灣), 11/05/2021 20:19:19
推 LoveSports: 樓樓上說的快走也可以，每天或最起碼兩三天快走或慢跑30分以上 認識的人念頂校碩士當時靠運動撐過去的
我的壓力源不是念書但覺得運動也有幫助 祝早日康復33F 11/05 20:28
→ sunmoonzhang …
→ sunmoonzhang: 一輩子無效的大有人在36F 11/05 20:50
推 chubbyball: 我規律服藥半年～37F 11/05 21:17
→ sunmoonzhang …
→ sunmoonzhang: 強迫症是焦慮症的一種，原告吃十幾年了，那沒有好的38F 11/05 21:22
→ sunmoonzhang: 一天
→ sunmoonzhang: 頂多就是沒那麼嚴重，能勉強接近正常人就算有效了
→ sunmoonzhang: https://i.imgur.com/SLbWa0O.jpg
→ sunmoonzhang: https://i.imgur.com/XuHPeyB.jpg
→ sunmoonzhang: 不過在台灣社會都是被欺負的
推 cyhung97: 血清素的藥藥吃快一個月才見效。立即短期有效的是贊安諾。44F 11/05 21:30
推 koala77777: 朋友說兩週後會有改善～不要急 慢慢來46F 11/05 21:30
→ cyhung97: 建議規律運動。腹式呼吸。找師傅按摩47F 11/05 21:31
推 twmarstw7758: 看你多嚴重吧48F 11/05 21:36
推 PURRMI: 推薦做線上瑜珈 「全是瑜」董娟的課超讚 根本就是動態冥想大師 如果朋友有大陸帳號 可以請他幫忙驗證49F 11/05 21:43
推 jeffmao5566: 一兩個禮拜吧 我也是脹氣 緊張就吐 藥不用吃一輩啦 我之前吃了一年 都停好久了
血清素有療程 大概要一兩個月 可是醫生沒有可開應急的能馬上鎮定的給你嗎51F 11/05 21:45
推 twmarstw7758: 其實我覺得LP33蠻有效的55F 11/05 21:51
推 ningyouwa: 兩週有感 一個月開始覺得好很多
但會有一段試藥期就是了 要找到適合你的處方56F 11/05 21:59
推 agcx4580: 換環境正解 不然就是多運動 我之前幾乎天天跑健身房58F 11/05 22:02
推 ssabjm: 之前因為工作高壓環境得了焦慮症，大概吃了1～2個禮拜，但感覺靠吃藥也不是辦法，索性換了工作，就再也沒那麼焦慮也沒吃藥了59F 11/05 22:15
推 Vek1112: 對自己好一點 人生苦短62F 11/05 22:28
推 blissful: 加油63F 11/05 22:32
推 EYECTV: 我也有F411焦慮症QAQ
https://i.imgur.com/2OrQAMM.jpg64F 11/05 22:35
[圖]
→ LaLaplace: 謝謝大家真的很溫暖 ，也提供各種方法66F 11/05 22:36
推 motoe680i: 我也是不藥而癒，看開，放下。67F 11/05 22:42
推 alida: 還是要找到自己的壓力源然後紓解或找到平衡點才有效，藥只是一時的68F 11/05 22:45
推 nobita0916: 短期吃Xan有點用，不要怕看醫生，會改善的70F 11/05 22:57
推 easther: 不用擔心要吃多久的藥，我之前也覺得自己難道一輩子就要這樣一直吃下去嗎？可是轉念一想，就跟許多老人吃高血壓的藥一樣，對自己有幫助才是最重要的71F 11/05 23:11
推 twmarstw7758: 這個現在很常見啦，不要怕吃藥74F 11/05 23:13
推 puddingjyun: 短期的話吃贊安諾蠻有效果，之前都是在應急狀態服用（過度換氣之類的），不過吃藥不能根治，還是找到適當的平衡方式才是最佳解75F 11/05 23:17
推 water1056: 個人吃藥吃到整個人過敏（而且安眠藥沒有用）經驗談：覺得最有用的還是喝足夠的水 可以走路流一點汗（讓身體多代謝排毒）、盡量不要早上才就寢 睡覺之前把可以做完的事情處理好、環境要住得舒適、不要堆積太多物品把自己困住 容易焦慮感上升，目前自己備有緊急鎮靜藥，但其餘中西藥沒有碰78F 11/05 23:20
→ Antihsieh: 沒經濟壓力的話，休學考慮看看84F 11/05 23:21
推 sean47: 一個禮拜（認真）85F 11/05 23:28
推 fanatics5566: 這類腦部疾病的藥，差不多2個禮拜以上比較看得出效果。這沒什麼，就像高血壓病患要吃調節血壓的藥，總覺得這類疾病都有點被污名化了…86F 11/05 23:38
推 EddieWuRJJ: 多運動89F 11/06 00:01

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