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作者
標題 [閒聊] 2個月減10公斤有可能嗎？
時間 Tue May 31 16:28:51 2022
作者
標題 [閒聊] 2個月減10公斤有可能嗎？
時間 Tue May 31 16:28:51 2022
8月要去試婚紗了，
夢想中的婚紗是像這樣
https://i.imgur.com/WghpYD9.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/WghpYD9.jpg)
不瘦一點穿還真的不好看。
剩兩個月了，
瘦10公斤有可能嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.35.93 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YbT759A (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1653985733.A.24A.html
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:29:19
最近唯一一次可以逼自己減肥的機會～
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:33:57
不要這麼嚴厲嘛。
想說2個月10公斤會不會有機會
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:35:39
75到65
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:39:22
不是要選這款，是想要類似這款。
背後應該不會想摟空
我166公分。
因為都是胖在下半身，
以前65公斤時上半身看起來還算標準。
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:46:50
好
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:47:40
我有多囊性卵巢，
好像因此不容易瘦下來，
不過我會試試網友說的方法。
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:51:55
https://i.imgur.com/soHCjD6.jpg
![[圖]]()
這種版型的我也覺得很美。
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:58:03
每週會做瑜伽、快走各1小時～
也不算沒運動啦，很少就是了。
4月有兩週每天都有去健身房跑步，
疫情爆發後還沒去過。
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→ : 可以 你從今天開始不喝水 兩個月之後剩一罐左右 連罐子差不多10公斤1F 220.130.142.210 台灣 05/31 16:30
推 : 為什麼不早點開始減3F 49.216.163.42 台灣 05/31 16:31
→ : 只是要拍婚紗照的話根本不用減 反正都會修婚宴怕丟臉再減就好 但其實現在懶得減的
220.130.142.210 05/31 16:32 胖新娘也不少 反正又不會因為胖瘦影響禮金4F 220.130.142.210 台灣 05/31 16:31
推 : 怕修起來不自然 不然直接修都不用調整身形有夠爽7F 220.137.78.30 台灣 05/31 16:32
最近唯一一次可以逼自己減肥的機會～
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:33:57
推 : 如果沒超出標準體重太多 可能有點勉強9F 36.236.12.112 台灣 05/31 16:33
推 : 強制少量 加運動應該可以10F 111.82.11.77 台灣 05/31 16:33
→ : 不早點開始就不要在意了11F 118.169.3.78 台灣 05/31 16:33
→ : 婚紗就是要不自然才值錢阿12F 220.130.142.210 台灣 05/31 16:33
→ : 節食很有效 但是不要常試13F 111.82.11.77 台灣 05/31 16:33
→ : 不然自己用手機自助婚紗隨便拍一拍就好了14F 220.130.142.210 台灣 05/31 16:33
→ : 如果妳真的在意好不好看 早就瘦了15F 118.169.3.78 台灣 05/31 16:34
→ : 貴的是人家的構圖跟修圖技術16F 220.130.142.210 台灣 05/31 16:34
不要這麼嚴厲嘛。
想說2個月10公斤會不會有機會
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:35:39
推 : 會修圖，幹嘛減
我學妹婚禮那天，大家看婚紗照都說學妹瘦這麼多哦，看到新娘進場才知道是誤會17F 101.10.5.230 台灣 05/31 16:35
我學妹婚禮那天，大家看婚紗照都說學妹瘦這麼多哦，看到新娘進場才知道是誤會17F 101.10.5.230 台灣 05/31 16:35
推 : 你這件身高體重大概要多少穿起來才好
以 側面不行
220.137.78.30 05/31 16:36 看 163/51穿起來也沒有這個效果 正面可21F 220.137.78.30 台灣 05/31 16:36
以 側面不行
→ : 每天游泳+飲食調整 會很有效果23F 83.229.20.131 英國 05/31 16:37
推 : 要看從幾公斤開始瘦，兩個月50瘦到40是不可能的，90瘦到80輕而易舉24F 114.136.234.107 台灣 05/31 16:38
75到65
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:39:22
推 : 請面對現實 外國人的身形 頭肩比例
跟台灣人完全不同。就算你爆瘦 也不可能26F 223.141.82.203 台灣 05/31 16:40
跟台灣人完全不同。就算你爆瘦 也不可能26F 223.141.82.203 台灣 05/31 16:40
推 : 75跟65的女森有啥差別28F 220.130.142.210 台灣 05/31 16:40
→ : 達到這種效果. 尤其是頭肩比例
那種"你覺得"超美的婚紗 都是挑角度+修圖29F 223.141.82.203 台灣 05/31 16:40
那種"你覺得"超美的婚紗 都是挑角度+修圖29F 223.141.82.203 台灣 05/31 16:40
推 : 幾公分的75啊？160的話選這款超有自信31F 126.33.119.2 日本 05/31 16:41
不是要選這款，是想要類似這款。
背後應該不會想摟空
→ : 既然都會要修圖了 那其實不用太執著33F 223.141.82.203 台灣 05/31 16:42
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:45:35推 : 75到65有機會吧34F 1.200.23.70 台灣 05/31 16:44
推 : 可以，現在預約抽脂還來得及35F 27.246.7.146 台灣 05/31 16:44
→ : 但65應該也離照片的感覺很遠就是了q.q36F 1.200.23.70 台灣 05/31 16:45
我166公分。
因為都是胖在下半身，
以前65公斤時上半身看起來還算標準。
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:46:50
→ : 瘦多少不是重點要讓自己看起來緊實就會很好看37F 27.242.171.88 台灣 05/31 16:45
推 : 有機會 只是那會非常嚴格 在飲食跟運動39F 118.171.183.55 台灣 05/31 16:47
好
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:47:40
推 : 婚攝找好一點的40F 27.242.138.208 台灣 05/31 16:47
→ : 而且平常沒運動習慣 做過量可能還受傷就量力而為吧 可以有目標 不用拼到底41F 118.171.183.55 台灣 05/31 16:47
推 : 不用上班整天待健身房還有可能43F 60.249.180.239 台灣 05/31 16:48
→ : 看從幾公斤開始44F 27.53.9.213 台灣 05/31 16:48
推 : 杜詩梅跟廖慧珍的差距45F 220.130.142.210 台灣 05/31 16:49
推 : 可能
都不吃東西46F 49.217.238.49 台灣 05/31 16:49
都不吃東西46F 49.217.238.49 台灣 05/31 16:49
→ : 加油看看啊，也要看體質就是了48F 111.252.128.240 台灣 05/31 16:49
我有多囊性卵巢，
好像因此不容易瘦下來，
不過我會試試網友說的方法。
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:51:55
推 : 胖下半身的話穿婚紗根本看不到，5kg應該夠了49F 123.193.3.45 台灣 05/31 16:49
推 : 兩個月可以吧 只是要很拚就是了51F 114.40.34.117 台灣 05/31 16:51
→ : 減醣應該就有效果了，運動就做無跳躍的52F 123.193.3.45 台灣 05/31 16:51
→ : 而且也要看你原本的體重還有身高54F 114.40.34.117 台灣 05/31 16:51
→ : 多囊性卵巢不是光減肥就有用的55F 220.130.142.210 台灣 05/31 16:53
推 : 婚紗可修圖就算了，盡力就好，拚的是婚禮當天XD 無法修圖嗚嗚56F 114.35.111.92 台灣 05/31 16:53
→ : 藥物飲食運動缺一不可58F 220.130.142.210 台灣 05/31 16:53
→ : 改衣服的話1個月就夠了59F 59.125.46.247 台灣 05/31 16:54
https://i.imgur.com/soHCjD6.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/soHCjD6h.jpg)
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 16:58:03
推 : 7-8公斤有機會
先去測胰島素阻抗和inbody，擬定你的減肥計劃60F 49.216.165.157 台灣 05/31 16:58
先去測胰島素阻抗和inbody，擬定你的減肥計劃60F 49.216.165.157 台灣 05/31 16:58
推 : 每天健身吧，這個很吃背肌63F 49.216.42.209 台灣 05/31 17:06
噓 : 平常都不運動，突然兩個月要密集到見效一定不可能的64F 27.247.5.35 台灣 05/31 17:07
每週會做瑜伽、快走各1小時～
也不算沒運動啦，很少就是了。
4月有兩週每天都有去健身房跑步，
疫情爆發後還沒去過。
推 : 看年紀吧！比你矮1cm，大學時三個月從65到55，真的是餓瘦的，之後體重反彈都是以脂肪為主66F 122.116.223.222 台灣 05/31 17:09
推 : 要很拼69F 36.235.66.179 台灣 05/31 17:10
推 : 建議修圖即可70F 101.10.56.120 台灣 05/31 17:11
※ 編輯: tekiero (49.215.35.93 臺灣), 05/31/2022 17:15:28推 : 75到65可以 有認識三個月瘦快20的71F 101.137.86.3 台灣 05/31 17:14
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