看板 WomenTalk作者 sybmo693821 (阿薩姆奶茶)標題 [討論] 吃早餐容易肚子痛怎麼辦時間 Wed Dec 14 08:50:43 2022
早安大家
有個問題困擾小女子很久了QQ
我的腸胃很敏感 每天吃完早餐 都需要去廁所發洩一下才能好好工作
不管是早餐店的早餐 或是超商的早餐都一樣 屢試不爽
我也想過不吃只喝東西 但是會很餓啊啊啊 反而更沒精神上班
想問問有人跟我有同樣的情況嗎 是怎麼解決的?
嗚嗚嗚不想每天都去炸廁所 出來剛好遇到同事真的很尷尬
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希望我的腸胃可以分辨早餐午餐(/ω\)
推 NEWOLD: 不是腸胃敏感 是因為進食引發大腸蠕動引起便意3F 12/14 09:02
我早餐吃完都是拉肚子的那種炸,不是一般正常的排便QQ
推 NEWOLD: 如果是腸燥症就不會只有早餐才這樣5F 12/14 09:05
這樣子還有解嗎QQ
平常沒有喝飲料只有喝溫水 頂多配黑咖啡
※ 編輯: sybmo693821 (223.139.108.106 臺灣), 12/14/2022 09:06:25
推 levs: 可以講一下吃什麼嗎?7F 12/14 09:08
試過很多 超商的麵包、飯糰,早餐店的雞肉三明治、果醬吐司類、饅頭 基本上有吃東西就
會想拉
→ levs: 說不定是樓上說的例如乳糖不耐8F 12/14 09:08
我有乳糖不耐 所以幾乎不太敢吃乳製品
※ 編輯: sybmo693821 (223.139.108.106 臺灣), 12/14/2022 09:09:44
推 levs: 不吃早餐的話其他時間會排正常的便嗎?
如果其他時間排便也拉肚子那應該不是早餐的問題?是要處理拉肚子的問題吧9F 12/14 09:11
不管有沒有吃早餐 晚上都會有正常感覺的排便!肚子不會很痛。只有吃完早餐會拉肚子
※ 編輯: sybmo693821 (223.139.108.106 臺灣), 12/14/2022 09:13:50
※ 編輯: sybmo693821 (223.139.108.106 臺灣), 12/14/2022 09:15:58
→ qaz741520: 那就別吃反正餓不死 台灣那些科技早餐不吃也罷 洗腎糖尿病就是這樣來的 怕死晚餐吃飽一點12F 12/14 09:20
可是早上會沒精神上班QQ
→ NikkiNikki: 可是你吃的這些大部分都有含奶吧 改吃真的沒有奶類的東西試試看 如無調味堅果之類的14F 12/14 09:21
可以試試看 突然想到吃草好像也可以!
吃早餐的時間+拉肚子的時間我可能要提早很早起床….哈..哈..哈QQ
※ 編輯: sybmo693821 (211.22.242.13 臺灣), 12/14/2022 09:26:36
推 tg9456: 太辛苦了吧 有困擾就可以看醫生了 不用等到確定自己生病19F 12/14 09:29
推 levs: 一般麵包都有放奶,早餐實驗試試看吃台式清粥小菜?不好找就是了可能要更早起20F 12/14 09:30
推 krezev: 身體有問題不去看醫生跑來問鄉民,蠻有趣的22F 12/14 09:30
推 levs: 說不定麩質也不行,試試看連麥類製品都先不要碰23F 12/14 09:32
推 rayjting: 超有同感..每次早上如果一早就要開車出差就會很痛苦, 很怕在路上就突然想拉,如果在高速公路又塞車真的會想死24F 12/14 09:32
→ levs: 我也是喝到奶類會拉肚子,拍拍26F 12/14 09:32
推 riame: 吃清淡一點29F 12/14 10:11
推 SweetLee: 我早上喝的溫水 一定要是前一晚煮沸起來放涼的才行 如果是熱水+冷水會拉肚子 我推測是冷水裡面的細菌數比較多30F 12/14 10:12
推 tn601374: 我看起來像醫生嗎 還真的是33F 12/14 10:18
推 himp: 可能壓力造成35F 12/14 10:38
推 lzkai: 何不換個mindset光明正大的當個薪水小偷呢36F 12/14 10:43
→ nsz96: 可以試試每天都吃一樣的~腸胃習慣之後也許會好一點37F 12/14 10:57
推 easther: 我也會,所以一定在家吃早餐41F 12/14 11:07
推 kamayer: 我也是這樣 後來改早起床半小時然後喝600到1000西西的水 大概20分鐘後就會想嗯嗯了44F 12/14 11:17
推 ssamuser: 我是早上喝水肚子會很痛,拉肚子的那種痛...而且都固定在外面的時間痛超困擾47F 12/14 11:38
推 tingmayday: 我不吃早餐很久了,但主要是因為早餐漲到蝦七八貴,一開始會餓,過幾天身體會自己調整習慣49F 12/14 11:44
推 clhien: 我朋友和你類似的情況,超容易拉肚子,後來是改成吃純米飯配無麩質無奶的食物當早餐才有好轉,感覺吃平性的水果應該也蠻保險的51F 12/14 11:51
推 kasumi999: 去藥局買比較弱效的腸胃藥吃,跟他說腸子很弱他們正常都懂,還有不要熬夜,真的確定熬夜的日子要吃很少
要吃藥的話可以看一下當天狀況吃早上那次就好55F 12/14 12:11
→ bomda: 改吃飯類 認真的 如果你不想再每天拉的話58F 12/14 12:17
推 dinotea: 早點起來吃 早點上一上59F 12/14 12:21
推 j821005: 還是其實是壓力問題 腸胃敏感的人有壓力容易腹瀉60F 12/14 12:34
推 LOUISGRAY: 應該是大腸急躁症,我在當兵前都是這樣,入伍後莫名好了61F 12/14 12:35
噓 chienk: 早點起床早點吃63F 12/14 12:35
推 kasumi999: 我的經驗是如果睡眠正常又在剛好狀況沒有很好的日子吃點藥就好了,平時不用吃,但是好像會變比較容易胖67F 12/14 13:34
推 i73073: 不喝奶製品呢70F 12/14 13:53
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