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看板
WomenTalk
作者
tekiero
(月半)
標題
[閒聊] 懷孕可以做什麼運動?
時間
Sat Feb 11 06:22:47 2023
因為懷孕前期有微出血,
不敢運動已經快一個月了,
最近開始沒有再出血了,
是不是可以開始運動了呢?
要做什麼運動才好呢?
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.22.215 (臺灣)
※ 作者:
tekiero
2023-02-11 06:22:47
※ 文章代碼(AID): #1ZviEvwj (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1676067769.A.EAD.html
推
restinpeace
: 甩手
1F 02/11 06:27
推
jej
: 嘴巴運動 與你愛吃的食物一起用嘴巴運動
2F 02/11 06:29
噓
eva19452002
: 恭喜懷孕,但妳要不要去媽寶板問?
3F 02/11 07:12
→
FlynnZhang
: 問醫生
4F 02/11 07:21
推
diabolica
: 跑酷
5F 02/11 07:58
→
jgs0213
: 打電動
6F 02/11 08:08
推
sunnymeow
: 問醫生、參考網路的孕婦運動影片
7F 02/11 08:09
→
Ericz7000
: 跳傘
8F 02/11 08:11
推
sdamel
: 我老婆當初懷孕五個月還在玩輕重訓,9個多月還在幫我搬肥
料,跟醫生確認一下,不要超限就好
9F 02/11 08:19
→
dkswktj
: 後空翻
11F 02/11 09:09
→
FlynnZhang
: 天啊 9樓竟然當爸了
12F 02/11 09:11
推
chigo520
: 一般幾乎都可以把…很多孕婦還不在重訓
13F 02/11 09:16
→
molamolajump
: 有的健身房會開孕婦瑜珈,妳可以參考參考
14F 02/11 09:28
推
chocopoodle
: 穩定後再恢復運動 大推孕婦瑜珈
15F 02/11 09:29
推
JeruShad
: 之前有上過台安醫院的孕婦飛輪 還不錯
16F 02/11 09:32
推
sdamel
: 對啊I'm father,不過我不是一夫一妻的信徒你還有機會
17F 02/11 09:41
推
monew
: 你有微出血過,還是小心為上吧,詢問醫生,不差這十個月沒
運動...
18F 02/11 09:43
→
wgse007
: 瑜珈 走路散步
20F 02/11 09:50
→
em4
: 我看過孕婦去健身房深蹲
21F 02/11 09:54
→
fastfu
: 床上運動
22F 02/11 10:06
→
diefishfish
…
→
diefishfish
: 不激烈的性愛
23F 02/11 10:11
→
pz5202
…
→
pz5202
: 孕婦瑜珈
24F 02/11 10:38
推
meguling
: 推coffee的孕婦輕運動,之前膝蓋受傷也跟著做做看,很有
效!
25F 02/11 10:43
→
stefanie
: 跟老公生下一個
27F 02/11 10:45
推
boozycat
: 懷孕之前有重訓,懷孕或持續上課
28F 02/11 11:06
推
TousBaby
: 有微出血過,妳還是安份一點
29F 02/11 11:12
噓
sheep0121
: 有問題詢問專業醫生好嘛,難道妳聽網友建議運動後發生
問題,網友會跳出來負責?
30F 02/11 11:25
噓
hoij79627
: 問你醫師,謝謝
我懷孕時搬書、搬貨、移機車都沒事,但有的人連走多點
路都要安胎
32F 02/11 11:29
推
DollyPig
: 沒懷孕過不知道,問醫生比較好+1
35F 02/11 11:32
推
CHRISTINAYEN
: 有微出血不能跟一般孕婦比較 請問你的產檢醫師吧!
36F 02/11 11:36
→
hsiang53060
: 一天能走路30-60分鐘,就贏過一堆人了
37F 02/11 11:37
推
tmpss90105
: 做愛
38F 02/11 11:41
推
ohmco
: 有出血就不要想一般運動了,可能走路都會負擔太大。問問醫
生瑜珈可不可以?
39F 02/11 11:49
推
yuni0426
: 可以搜尋烏烏醫生 倡導孕期也能重訓喔
41F 02/11 12:12
→
lluunnaa
: 先從輕量重訓開始,祝順利
42F 02/11 12:19
推
togg
: 打麻將,手指頭跟大腦的運動
43F 02/11 12:31
→
pttnowash
: 我懷孕時都是做yoga跟快走~還有簡單有氧健身
44F 02/11 12:48
推
mon112
: 這種問題還是問醫生比較保險吧
畢竟每個人身體狀況不一樣
45F 02/11 13:04
推
koae50
: 躺平
47F 02/11 13:16
推
jacky12405
: 等我有懷孕的另一半再跟妳分享她做的運動
48F 02/11 13:21
推
sodahaini
: 重訓
49F 02/11 14:01
推
genius8407
: 我老婆七八個月還在愛河邊慢跑
50F 02/11 14:08
推
k4120
: 問你的醫生吧 有的人可以產前一星期還做體力活 也有人幾乎
整個孕期都在安胎
51F 02/11 14:26
推
francine
: 打電動+甩手
53F 02/11 14:38
推
dageegee
: 外丹功
54F 02/11 14:46
推
crazylira
: 每個人的身體狀況不同 醫生個性也有保守跟前衛的 建議
可以先從少量降重嘗試看看 我是一直重訓到生前一個月
最後恥骨太痛了加上疫情爆發不敢去運動
55F 02/11 15:02
推
briankch
: 健身環
58F 02/11 15:57
→
grace60
: 甩手
59F 02/11 15:58
推
crazyL
: 跟coffee孕婦運動+1 健走 爬樓梯等
60F 02/11 16:15
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