看板 WomenTalk作者 wufan0715 (凡凡)標題 [問題] 壓力大的時候怎麼排解?時間 Wed Feb 8 17:57:34 2023
我觀察自己好些日子
發現自己壓力一大最明顯的改變是食慾
會想要報復性進食
可能平常吃一份套餐就會堡
但壓力大的時候吃完一份
會再買甜點塞
泡芙、布丁、可麗露通通買
就算吃不下
買來也開心
吃完心情就爽多了
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※ 作者: wufan0715 2023-02-08 17:57:34
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推 VVizZ: 男生的話尻就沒事了2F 02/08 17:59
→ VVizZ: 總覺得靠吃的話好像很難達到那種心態上的平靜4F 02/08 18:00
推 KAWABONGGA: 發廢文,壓力大我一定發廢文,越廢越好,看底下一排噓特別爽特別舒壓9F 02/08 18:03
推 VoV: 瘋狂做菜12F 02/08 18:14
推 soulboy330: 運動 逛書店 冥想 放慢生活的步調
不安排太多事情 刪除無意義的行程16F 02/08 19:10
推 pzztt: 找人當垃圾桶了18F 02/08 19:12
推 azdc: 睡整天+1 什麼都不做20F 02/08 19:40
推 ftry: 睡覺 讓腦袋關機23F 02/08 20:54
推 nznz: 吃肯德基 或 甜點24F 02/08 21:08
推 lovesm8627: 沒什麼是尻一槍不能解決的,有就兩槍,再不行就三槍28F 02/08 21:37
推 anglesong: 泡腳機 揉背機 按摩眼罩 拔罐刮痧 針灸 最好是運動但我懶得動Zzzz29F 02/08 21:38
→ duoloveyang: 放空追劇,保持有聲音,不斷吃東西
不然就買書來讀,幫助睡眠33F 02/08 22:02
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