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看板 WomenTalk
作者 abbyy42 (欸比)
標題 [閒聊] 下班還會去運動嗎?
時間 Tue Mar 14 09:59:19 2023

各位下班還有運動的習慣嗎?
雖然常覺得上班已經很累
但想想還是要培養一下運動的習慣對身體比較好
如果有運動的大家一周都是幾次啊?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.56.58 (臺灣)
※ 作者: abbyy42 2023-03-14 09:59:19
※ 文章代碼(AID): #1a3zJvPB (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1678759161.A.64B.html
→ dong531: 不會，都晨跑
河濱公園早上都是運動、朝氣，晚上都是窮學生在那邊摸來摸去1F 03/14 10:00
推 tomx: 在家做伏地挺身、深蹲、捲腹4F 03/14 10:04
→ VVizZ: 不會 我都上班的時候在運動5F 03/14 10:05
推 colobear: 中午休息時間去游泳、下班去踩訓練台、週末清晨長跑，社畜阿伯都是這樣練習三鐵6F 03/14 10:07
→ b0310021: 一週盡量三次有氧 運動3338F 03/14 10:50
推 wykblsd: 動 不動會越來越胖9F 03/14 11:02
推 lou3612: 不會 我都上班前運動10F 03/14 11:09
推 bubble768: 偶爾會~但通常都假日運動比較多11F 03/14 11:18
推 zxc89003: 會12F 03/14 11:51
→ sdamel: 我都下午3點垃圾時間一到就開始運動13F 03/14 11:53
推 urban0924: 看情況14F 03/14 12:50
推 myislet: 幾乎天天耶，運動頂多小時到一小時，不會很花時間的
半15F 03/14 12:58
推 c1203644: 一週在家看影片運動2-3次吧17F 03/14 14:53
推 florabrair: 會欸 現在下班後沒去健身房報到反而渾身不對勁18F 03/14 16:14
推 franchesca: 就算很累一週還是會儘量3天
運動一個小時以上
其實運動完身體才會不這麼死氣沈沈19F 03/14 17:10
推 napira: 不會22F 03/14 18:24
推 Ian527: 幾乎每天都運動 舉啞鈴 打球23F 03/14 19:19
推 chic2: 524F 03/14 19:22
推 zack4718: 有運動體力更好25F 03/14 19:36
推 p19940805: 上班前運動0.026F 03/14 19:37
→ foxtse: 去公園散步繞圈 老人運動27F 03/14 20:17
推 hydezhong: 不會！28F 03/14 20:51
推 sustto: 只有散步 大概一次半小時==29F 03/14 20:53
推 a331432534: 有運動 上班好像比較有精神30F 03/14 20:53
→ sorrybird: 會 舒壓和放鬆心情31F 03/14 21:14
→ Zhang97226: 嗯 不然妳想想 買了穿不下的
衣服多可惜 瘦身絕對是穩賺不賠的
真的沒辦法就做一些伸展也好入眠啊32F 03/14 22:20
推 inzegna: 會去運動。在家滑手機看電視不如去運動35F 03/14 23:15
推 IDfor2010: 等等要去運動36F 03/14 23:17
推 evelover: 在家看yt跳有氧舞蹈，333有達成就好了37F 03/14 23:40
推 duziererder: 在家騎健身車看影片38F 03/14 23:51
→ q22w: 基本上每天一小時
專心做不要滑手機 一小時就夠了39F 03/14 23:57
推 stone10731: 還是會阿41F 03/15 01:30

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