看板 WomenTalk作者 hugh509 ((0_ 0))標題 [閒聊] 3X歲後還能維持身形外貌是不是超強？時間 Wed Nov 9 12:36:38 2022
以前明星30歲以上還面容姣好身材火辣沒感覺
哇塞，現在看到很多同學不是腫起來就是鬆下去
不常見面的，很多一時之間還不好認
所以3X歲還能維持年輕時的身形外貌是不是很強？
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「我看不到」
「欸 我真的看不到」
「 」
「我還是什麼都看不到啊...」
「我看不到我看不到我看不到!」
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推 likeshit: 有規律運動 飲食沒放縱 滿容易1F 11/09 12:39
→ schonbrunn: 3x歲還好吧，超過55歲還能保持得很好才真的厲害2F 11/09 12:40
推 k8530908: 還好吧 家裡有快60的 體態跟外面都像40幾歲 有運動 飲食正常不會很難
*外貌4F 11/09 12:41
→ jaik: 飲食自律就可以了9F 11/09 12:52
→ gigimsea2: 一定要早睡早起，但是我就是做不到
就是要高度自律10F 11/09 12:52
推 Brioni: 因為25後代謝開始逐步下降，30剛好到一個坎，之前吃體質、之後看自律16F 11/09 13:42
推 bluice62: 均衡飲食跟規律運動就沒什麼問題吧19F 11/09 13:52
推 ineda: 結婚生過小孩還能維持比較難21F 11/09 13:59
→ purin88: 40歲以後再來說，3x歲還不夠老23F 11/09 14:02
→ TOEY: 沒有運動跟努力維持還能很好的，才是超強好嗎
飲食跟運動還是有極限的24F 11/09 14:11
推 adychen1982: 有運動。維持得算還行。很多人看到都覺得我不像實際年紀。不過我吃的不太克制XD26F 11/09 14:14
推 withcat: 我30前體重沒超過5開頭，還覺得想瘦很容易，一超過30隨便吃就破5了QQ認命健身房報到29F 11/09 14:23
推 geige: 維持米其林很難嗎31F 11/09 14:24
→ h67568611: 主要還是自律比較重要 不自律幾歲都一樣33F 11/09 14:36
推 yitato: 其實滿厲害的 有生過小孩嗎~?34F 11/09 14:38
推 CrystalNik: 很強 屏除天生基因強的 一般人沒有運動習慣基本上沒辦法35F 11/09 14:55
推 m90203: 很強啊 一過30風雲變色37F 11/09 14:57
推 wcre: 不是，30就不行的是太不自律38F 11/09 14:59
→ xylinum: 還好耶，45歲以上還能維持比較強40F 11/09 15:05
推 rockcatqueen: 30以後其實吃不要太超過，生完也還是可以維持呀
比較難的是皮膚抬頭紋那些的
其實會胖多半是不忌口，尤其愛吃宵夜，常常說自己沒吃什麼就胖的，仔細觀察飲食發現都是熱量爆表食物41F 11/09 15:11
推 sangoking: 台語有句話說“吃好做輕靠” 有沒有操勞影響很大47F 11/09 15:43
→ ortner: 回樓上 去問這個社會給出的價值觀49F 11/09 16:11
推 willow: 會鬆的25以後就鬆了吧 哪還等到3050F 11/09 16:12
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