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作者
標題 [問題] 求推薦水煮好吃的食材
時間 Sat Oct 28 18:38:02 2023
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標題 [問題] 求推薦水煮好吃的食材
時間 Sat Oct 28 18:38:02 2023
本身不會煮飯，
應該說下鍋後要加調味料的我都不會，
好了自介完畢XD
這陣子去全聯買了包香菇，
回來水煮吃完感覺還不錯，
想問一下有沒有什麼是水煮就好吃又低熱量的?
不用肉沒關係，
因為我每天還會搭配蛋白粉，
算是不太運動的類型，
就當作我不運動的好了，
以上感謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.182.15 (臺灣)
※ 作者: Tsai07 2023-10-28 18:38:02
※ 文章代碼(AID): #1bFEICOn (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1698489484.A.631.html
推 : 玉米1F 1.161.69.113 台灣 10/28 18:41
推 : 牛肉片2F 42.70.118.153 台灣 10/28 18:43
推 : 蛋..3F 114.43.204.237 台灣 10/28 18:45
→ : 筍，芋頭4F 125.229.110.210 台灣 10/28 18:45
推 : 筊白筍，用清蒸的，但有點貴，才幾根就要一百多。5F 182.234.117.101 台灣 10/28 18:47
推 : 玉米筍 秋葵7F 36.226.35.244 台灣 10/28 18:50
推 : 秋葵 馬鈴薯
馬鈴薯熱量應該不低就是XD但是一小顆灑鹽吃起來很爽8F 36.229.130.96 台灣 10/28 18:58
馬鈴薯熱量應該不低就是XD但是一小顆灑鹽吃起來很爽8F 36.229.130.96 台灣 10/28 18:58
推 : 各類豆腐11F 45.94.210.13 日本 10/28 19:03
推 : 豆腐
水波蛋
奶油白菜12F 123.193.182.96 台灣 10/28 19:04
水波蛋
奶油白菜12F 123.193.182.96 台灣 10/28 19:04
推 : 鱸鰻，清蒸就好15F 119.77.181.71 台灣 10/28 19:05
推 : 新鮮的玉米 蒸好就能吃 超好吃一次可以啃好幾根16F 116.241.208.34 台灣 10/28 19:05
噓 : 去cookclub問18F 118.232.64.229 台灣 10/28 19:17
推 : 任何食物水煮完都可以再可以沾芝麻醬 沾胡椒粉 柚子醬油19F 42.74.116.22 台灣 10/28 19:19
→ : 水餃21F 39.9.225.42 台灣 10/28 19:23
推 : 電鍋很方便 可以試著用電鍋煮22F 220.129.20.205 台灣 10/28 19:24
噓 : 阿不就火鍋？23F 118.232.64.229 台灣 10/28 19:27
推 : 豆腐、毛豆仁(剛好可以補蛋白質24F 1.200.250.85 台灣 10/28 19:37
推 : 阿浪粉25F 123.195.150.206 台灣 10/28 19:54
推 : 花椰菜26F 101.9.175.43 台灣 10/28 19:56
→ : 蝦子 螃蟹 小卷 雞蛋27F 101.137.90.247 台灣 10/28 19:58
推 : 我晚上都用電鍋蒸金針菇、高麗菜、綜合蔬菜...直接包麻油海苔吃，熱量28F 114.45.213.63 台灣 10/28 20:00
→ : 直接買料理包啊30F 218.172.136.200 台灣 10/28 20:02
→ : 水餃31F 114.167.157.2 日本 10/28 20:11
→ : 水煮魚 開水白菜32F 223.139.9.18 台灣 10/28 20:11
推 : 帝王蟹、手臂蝦、干貝33F 223.137.146.69 台灣 10/28 20:13
推 : 各種菇類34F 42.73.237.42 台灣 10/28 20:18
推 : 絲瓜35F 27.242.99.95 台灣 10/28 20:23
推 : 生魷魚
福氣魚卵36F 39.10.66.39 台灣 10/28 20:26
福氣魚卵36F 39.10.66.39 台灣 10/28 20:26
推 : 貢丸 只是高熱量38F 111.238.226.58 日本 10/28 20:48
推 : 白蘿蔔39F 111.83.197.124 台灣 10/28 20:56
推 : 茭白筍 玉米筍 奶油白菜 娃娃菜40F 49.217.199.205 台灣 10/28 21:02
推 : 西紅柿 西蘭花 土豆 這些水煮後
現磨黑胡椒 + 海鹽 就好吃!41F 114.38.85.67 台灣 10/28 21:15
現磨黑胡椒 + 海鹽 就好吃!41F 114.38.85.67 台灣 10/28 21:15
推 : 玉米筍品質好的水煮就很好吃，但我大多用電鍋蒸不用顧。生食類考慮嗎？紅色甜椒生食很像蓮霧但沒有那麼甜，大番茄生食也不錯，減重好朋友43F 114.44.234.188 台灣 10/28 21:22
推 : 高山高麗菜47F 220.142.72.60 台灣 10/28 21:24
推 : 秋葵48F 49.216.53.201 台灣 10/28 21:32
推 : 絲瓜49F 114.136.239.29 台灣 10/28 21:59
推 : 新鮮的海鮮50F 223.140.42.77 台灣 10/28 22:01
推 : 梅花肉51F 118.167.190.243 台灣 10/28 22:06
→ : 小白菜52F 114.27.23.3 台灣 10/28 22:17
推 : 就火鍋+153F 111.83.110.24 台灣 10/28 22:20
推 : 玉米54F 101.12.89.150 台灣 10/28 22:24
推 : 海菜木耳湯55F 101.8.10.43 台灣 10/28 22:26
推 : 我也是一鍋族 可以買湯塊或是事後胡椒調味 想吃什麼都可以川燙啊 基本的時蔬青菜 玉米筍 雞蛋豆腐 鯛魚（無刺）海帶芽 水餃 餛吞56F 106.1.228.140 台灣 10/28 22:41
推 : 加鹽，一片起司，橄欖油，一顆蛋做湯底，想吃什麼就丟進去，好吃方便60F 111.82.105.150 台灣 10/28 22:50
推 : 一堆現成的醬料可以買來加62F 1.200.36.98 台灣 10/28 23:00
→ : 胡椒鹽 東泉 沙茶 日式醬油 很好用63F 101.10.2.72 台灣 10/28 23:11
推 : 大陸妹（菜），地瓜葉，莧菜64F 114.24.118.132 台灣 10/28 23:16
推 : 地瓜葉，加生蒜頭醬油膏拌一拌65F 1.174.4.230 台灣 10/28 23:19
推 : 微波爐比水煮方便又快 玉米筍花椰菜微波一下就很好吃了66F 27.51.90.170 台灣 10/28 23:41
推 : 學著調味，人生更有滋味68F 42.72.95.129 台灣 10/29 00:20
→ : 你的重點應該是放在怎麼調味69F 125.228.244.66 台灣 10/29 00:52
推 : 稻米，水煮的百吃不膩70F 101.9.174.144 台灣 10/29 01:06
推 : 泡麵
水餃71F 1.200.246.176 台灣 10/29 01:27
水餃71F 1.200.246.176 台灣 10/29 01:27
推 : 生豆包，煮完+韓國麻油&胡椒鹽很好吃73F 223.137.171.123 台灣 10/29 01:28
推 : 買有機食材吃本身的原味，好的食材不用烹調就很美味75F 114.43.16.208 台灣 10/29 01:51
推 : 金針菇77F 218.173.40.61 台灣 10/29 02:30
推 : 臭豆腐78F 172.56.176.67 美國 10/29 03:29
推 : 蛋白粉？79F 123.192.197.230 台灣 10/29 05:33
噓 : 要不要這麼廢…連加鹽、醬油都算調味料，不求進步嗎？80F 1.162.0.150 台灣 10/29 06:42
推 : 呃…因為有時調味也會失手，不是太淡就是太鹹，如果有直接原味煮出來就好吃是最好的了，常常煮完都覺得我以後還是直接買外食就好 XD82F 182.234.117.101 台灣 10/29 07:49
推 : 可以不用調味 直接沾醬食用
不需要每樣都水煮 人體要健康還是要攝取適量的油脂86F 1.171.243.28 台灣 10/29 08:41
不需要每樣都水煮 人體要健康還是要攝取適量的油脂86F 1.171.243.28 台灣 10/29 08:41
推 : 花椰菜89F 101.12.24.84 台灣 10/29 10:05
推 : 玉米筍木耳櫛瓜90F 59.126.32.30 台灣 10/29 11:29
推 : 鯛魚91F 123.241.168.170 台灣 10/29 11:38
推 : 魚92F 101.12.18.174 台灣 10/29 11:44
推 : 海鮮93F 223.137.243.165 台灣 10/29 15:31
推 : 水餃94F 101.9.129.111 台灣 10/29 16:38
→ : 玉米筍，最近發現燙一下就好好吃95F 42.72.130.44 台灣 10/29 17:23
推 : 白蝦96F 223.140.119.238 台灣 10/29 20:15
→ : 玉米筍97F 49.216.223.174 台灣 10/29 21:29
推 : 小白菜98F 101.12.115.182 台灣 10/29 22:02
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