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WomenTalk
作者
r10407315
(可愛小豬)
標題
[問題] 便秘長期吃酵素好嗎
時間
Thu Jun 29 21:05:25 2023
如題
工作的關係 長期便秘 導致沒吃酵素就會好幾天沒上廁所
但聽說常吃會有依賴性
我知道成分有瀉藥的很不好
所以我請藥師推薦 他說這個每天吃沒關係
但每次晚上吃兩顆 隔天就肚子很痛 清的很乾淨 雖然很爽 但很怕長期這樣對腸胃很
不好
還是有其他推薦的治本便秘方法
https://i.imgur.com/n7LbjLi.jpg
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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.71.37 (臺灣)
※ 作者:
r10407315
2023-06-29 21:05:25
※ 文章代碼(AID): #1adO6NWs (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1688043927.A.836.html
→
ProfessUX
: 看了一下成分 覺得沒什麼壞處
1F 92.38.141.42 新加坡 06/29 21:08
推
floraaaaaa
: 羊角豆就是瀉藥啊
2F 1.163.92.219 台灣 06/29 21:25
推
krpk
: 治本就是吃蔬菜多喝水啊...
3F 123.192.92.50 台灣 06/29 21:27
推
cami33
: 不要 中醫就很好了
不然去 fb 克菲爾菌 社團
4F 1.200.186.51 台灣 06/29 21:33
推
anti87
: 買香蕉吃就好了
6F 101.136.30.224 台灣 06/29 21:35
推
Levesque
: 一天一碗麥片
7F 180.217.8.243 台灣 06/29 21:59
推
beginomega
: 之前沒便秘有人送我益生菌,吃了之
後反而沒吃會便秘,就不碰這些利於
排便的保健食品了。
要說對我來說很有效的排便食品,應
該是義美的無糖豆漿鋁箔包裝那種,
每喝必拉。
8F 1.200.65.14 台灣 06/29 22:08
→
GeogeBye
: 喝油就好了 早中晚各10cc橄欖油
水喝足 菜有吃一點就OK了
14F 125.228.130.186 台灣 06/29 22:17
推
bllove
: 我最近吃很多芒果 一直跑廁所
16F 114.43.28.150 台灣 06/29 22:20
→
molamolajump
: 吃火龍果跟奇異果試試
17F 114.45.130.57 台灣 06/29 22:23
→
yyc1217
: 業配得太明顯了
18F 42.72.223.164 台灣 06/29 22:27
推
liao5469
: 酵素為何還要放色素?
19F 101.9.99.6 台灣 06/29 22:41
推
aspirev3
: 膳食纖維有吃夠嗎
20F 180.218.166.133 台灣 06/29 22:54
噓
cloudcuckoo
: 運動
21F 36.239.146.129 台灣 06/29 23:01
→
AquaSKY
: 攝取足夠的水、纖維跟油脂+好的生活
習慣
自然就不太便秘了
22F 39.15.18.25 台灣 06/29 23:48
推
ytwu
: 體質不寒的話,直接去中藥店買決明
子回來煮就好了,喝起來像咖啡
25F 114.136.229.135 台灣 06/30 00:02
→
fonce
: 換工作
27F 114.44.65.109 台灣 06/30 00:03
推
javier7764
: 建議還是多運動吧
28F 185.213.82.131 台灣 06/30 00:20
推
leterg
: 吃日本皇漢堂就好了,很便宜
29F 116.89.138.123 台灣 06/30 00:29
→
franchesca
: 便秘族+1
30F 42.77.199.235 台灣 06/30 00:34
推
wenwen1050
: 便秘族+1,都有在固定看中醫,不過
搭配運動還有每天喝足夠的水有改善
很多!
31F 42.72.203.214 台灣 06/30 00:47
推
assa9647
: 去買早餐店的奶茶 便宜又有效
34F 163.25.119.41 台灣 06/30 01:03
→
xxx60133
: 酵素吃多了身體會變笨會依賴
還是老實改善飲食會好一點
靠外力都會有副作用。短時間可以長
時間吃不推薦
35F 111.82.69.36 台灣 06/30 01:08
→
Janyaoyang
: 早餐店奶茶
39F 42.73.215.115 台灣 06/30 01:09
→
noomlluf72
: 還可以呀
40F 111.253.205.174 台灣 06/30 01:12
推
XiaomiRed
: 羊角豆不是…秋葵嗎?
41F 27.52.133.175 台灣 06/30 01:15
→
yuting90
: 優格、麥片、統二高纖無糖豆漿、運
動
42F 1.171.219.8 台灣 06/30 01:16
→
acps89188
: 攝取健康的油,多吃蔬菜多喝水,真
的無法我會喝榛果拿鐵
44F 180.176.132.79 台灣 06/30 01:24
推
mjcc
: 便秘人我吃鈣+鎂 就能每天上了(主
要是鎂)
46F 118.232.68.6 台灣 06/30 01:37
→
a830530
: 吃了會幫助上廁所 原本就是沒吃然
後便秘 不是很正常嗎 何來依賴啊
48F 118.232.106.179 台灣 06/30 01:38
推
chioo
: 優酪乳加橄欖油,很有效,我以前便
秘嚴重,後來天天喝,有改善便秘
50F 42.72.52.71 台灣 06/30 01:50
推
gill714
: 黑咖啡
52F 42.77.0.116 台灣 06/30 03:26
推
pomr8177
: 之前看過一個腸胃科醫生說 便秘是油
份攝取不足
53F 101.10.0.63 台灣 06/30 03:40
→
yumika
: 表飛鳴不錯 是乳酸菌
55F 49.216.243.185 台灣 06/30 04:14
推
warchiefdodo
: 推紅龍果
56F 122.116.107.61 台灣 06/30 05:38
推
z22771187
: 畢給很煩
57F 220.134.2.12 台灣 06/30 05:51
推
misa1015
: 長期吃當然不好 而且可能會有抗藥
性,這是老天給你的警訊需要改變生
活方式了…多喝優酪乳,是喝非常多
的那種
58F 123.192.89.190 台灣 06/30 06:51
推
knik119
: 決明子軟便可能拉。古早味紅茶
62F 111.83.165.15 台灣 06/30 07:00
→
peggy2556
: 多吃蔬菜
63F 49.216.175.4 台灣 06/30 08:52
→
SaintLiarLio
: 便秘才對腸胃不好啦。
64F 42.73.223.244 台灣 06/30 10:12
推
gc1319
: iherb益生菌
65F 180.217.159.66 台灣 06/30 10:42
推
croNous168
: 只有我覺得指甲顏色很好看嗎?
66F 223.140.217.128 台灣 06/30 10:45
推
pppqqq362
: 平時多攝取膳食纖維,注意油脂攝取
也要有
我有朋友推薦早上空腹一小杯苦茶油
67F 27.242.199.241 台灣 06/30 11:02
推
geige
: 吃素解便秘
連藥都不用碰,選高纖的食物
70F 39.9.64.27 台灣 06/30 12:38
→
bunnyrou
: 連皮一起吃奇異果很有效
72F 101.10.8.60 台灣 06/30 13:37
→
jesuslinus
: 我會建議還是多運動跟多喝水讓腸胃
機能改善會比較有幫助,我以前也常
便秘 後來我有了去wg運動的習慣,
以及多喝水,現在改善不少了,另外~
不消化的東西別吃太多
73F 114.33.15.104 台灣 06/30 18:49
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2023-06-29 21:05:25
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77F 27推 1噓
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在銀行上班好嗎 - WomenTalk 板
作者:
r10407315
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2020-01-04 13:51:59
目前的工作是某民營銀行櫃員~ 大概做了快一年 但總覺得每天都做一樣的事情 而且上手以後 發現自己在做的事情就是打雜 處理分行各種大小事 cp值很低 分行同事很豬隊友 主管又很廢 客人素質也低 老鳥擺爛 …
139F 47推 1噓
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r10407315
61.58.163.166
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2019-02-28 13:15:02
本人目前當實習櫃員 進去才知道銀行不是想像中的打扮漂亮 光鮮亮麗 做辦公室而已 工作內容非常多且雜 要記的東西非常非常的多 每天回家都要複習 還要每個禮拜考展鈔跟按計算機 展鈔點鈔我都練不好...綁鈔 …
161F 87推 6噓
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[心情] 和男友沒話題 - Boy-Girl 板
作者:
r10407315
49.214.164.204
(台灣)
2018-05-31 18:55:55
本人是大三學生,生活大概就是上課、考證照、做報告做專題,平常也會跟高中或者大學 朋友或者跟家人出去吃喝玩樂,在家看看韓劇八點檔等等...就是很一般的生活。 男友現在是志願役軍人,看得出來當兵真的是很枯 …
531F 216推 51噓
(r10407315.): [問題] 便秘長期吃酵素好嗎 - WomenTalk板