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看板 WomenTalk
作者 yokann (網軍真可怕)
標題 [閒聊] 低密度膽固醇怎麼樣降最有效？
時間 Thu Sep 28 18:00:08 2023


體檢出來

LDL又142

為什麼說又呢

因為肥宅我已經連續十年超標了柯科

但肥宅BMI還可以 22.x左右

其他數據也OK

就是LDL一直很差

會中風嗎 QQ

LDL要怎麼降 運動還是飲食？

最近有天天跑步啦

求推薦

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.245.164 (臺灣)
※ 作者: yokann 2023-09-28 18:00:08
※ 文章代碼(AID): #1b5KwgB6 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1695895210.A.2C6.html
→ YAYA6655: 紅麴1F 220.132.139.226 台灣 09/28 18:06
→ MarindaLin: 吃低GI2F 101.9.65.164 台灣 09/28 18:15
推 matile: 你確定要在這裡問？請教醫生比較妥當啦3F 118.233.215.203 台灣 09/28 18:35
→ eva19452002: 問醫生是要怎麼業配？5F 118.232.64.229 台灣 09/28 18:37
推 wolfplay: 我160唉 bmi比你低 吃很忌口了有的是遺傳6F 58.114.195.7 台灣 09/28 18:44
推 SweetLee: 我每天外食不忌口油炸照吃 膽固醇還是過低8F 59.127.45.14 台灣 09/28 19:00
推 O10lOl01O: 我LDL 136也是紅字 比你好些10F 111.255.61.151 台灣 09/28 19:08
推 palapalanhu: 飲食，體質就沒辦法了11F 59.115.179.217 台灣 09/28 19:22
推 ladyhome: 好市多納豆紅麴很有效12F 111.255.204.66 台灣 09/28 19:59
推 BusterPosey: 飲食13F 59.115.164.213 台灣 09/28 20:03
推 pttnowash: 我吃那麼多增肥也很辛苦 幹嘛要降14F 49.216.89.76 台灣 09/28 20:22
推 ruby981206: 推5樓幽默XDD15F 1.165.13.190 台灣 09/28 21:07
推 buckybear: 5樓XDD幹嘛把秘密說出來16F 42.77.174.2 台灣 09/28 21:16
推 curryhats: 5樓XDDDD17F 106.64.24.90 台灣 09/28 21:42
推 GGFACE: 找醫師開藥 一下就降了18F 180.47.33.149 日本 09/28 21:43
推 fake: 通常體質遺傳因素比較大 少部分飲食可以控制  太高還是看個醫生定期吃藥控制一下比較好19F 123.252.36.160 台灣 09/28 22:08
推 mastbig: 我吃魚油降下來的22F 223.137.54.45 台灣 09/28 22:10
推 greenanne: 藥23F 114.136.126.65 台灣 09/28 22:22
推 cyhung97: 魚油24F 1.165.118.66 台灣 09/28 22:22
推 april4966: 遺傳啦，我超過190在吃藥了25F 111.83.210.119 台灣 09/28 22:30
推 sorrybird: 運動 吃麥片26F 101.10.6.73 台灣 09/28 23:00
→ catcococa: 之前看醫生，醫生說自己帶便當。因為外面的油，大部分都是氧化油，自己煮，用好油，可以試試看27F 101.10.60.84 台灣 09/28 23:03
→ liopei: 有聽過PCSK9嗎？嘻嘻，我也不知道是啥30F 1.173.240.64 台灣 09/28 23:37
推 lioucat: 限醣三個月出來的數據連醫生都說漂亮。32F 180.217.10.183 台灣 09/28 23:45
→ xulu0: 藥34F 111.83.156.104 台灣 09/28 23:58
推 vickieivy: 運動，減肥，喝豆漿35F 114.136.147.190 台灣 09/29 00:05
推 lese87235: 有可能是遺傳，可以先了解血管狀況，去新陳代謝科詢問醫生36F 219.91.6.175 台灣 09/29 00:20
→ beiling: 降內脂38F 220.129.60.220 台灣 09/29 01:13
推 hedy0930: 提高高密度  不知道能不能平衡一下？39F 101.136.219.164 台灣 09/29 03:52
→ dodo8483: 忌口、飲控、問醫生41F 111.241.133.78 台灣 09/29 04:07
→ neak: 真的很高的話，醫生早就叫你吃藥了，一下子就會掉下來了，不會拖十年42F 172.56.233.182 美國 09/29 05:52
推 asdf655433zx: 遺傳 沒辦法 吃藥吧！44F 101.9.50.221 台灣 09/29 06:45
推 sonoftaiwan: 酪梨45F 111.255.145.160 台灣 09/29 06:52
推 heng319: 吃藥46F 111.184.233.103 台灣 09/29 07:34
推 peiring: 減肥47F 101.12.55.127 台灣 09/29 07:45
→ tinybunny: 飲食控制 但10年都降不下來去問專業的醫師 營養師48F 39.9.40.47 台灣 09/29 08:45
推 maximu: 運動有效50F 210.59.192.193 台灣 09/29 09:24
推 bizida: 五樓又破題了 我為什麼說又呢？51F 1.171.216.21 台灣 09/29 09:30
推 dsakryk: 看醫生吃藥最快 有錢可以自費PCSK952F 125.228.207.124 台灣 09/29 10:54

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