看板 NBA作者 lovea (lovea)標題 [情報] LBJ光膀搬卡車輪胎訓練 天賦+勤奮造就鐵時間 Sun Jul 6 19:45:08 2014
LBJ光膀搬卡車輪胎訓練 天賦+勤奮造就鐵骨(圖)
http://sports.sina.com.cn/nba/2014-07-06/11117243018.shtml
新浪體育訊 北京時間7月6日《露天看臺體育》報導,儘管合同問題吸引著全世界的關注
,但在這個夏天,LeBron James並未放鬆對自己的要求,而是繼續辛勤揮灑著汗水,通過
高強度的訓練保持著良好的身體狀態。
這位29歲的超級巨星幾天前曾經在網上上傳過一張與隊友Norris Cole一起訓練的照
片,而今天早些時候,他的Instagram帳戶上又更新了一張特別的訓練照。照片中,LBJ頂
著炎炎烈日,上身赤膊,雙手提著一條巨型輪胎,在街上進行負重訓練。
人們平時看到的是LBJ強健的體魄和在場上無可阻擋的氣勢,卻往往將其簡單地歸因
於天賦。事實上,只有辛勤的耕耘,才會有最終的收穫,這是放之四海而皆準的真理。
也許不是每名NBA球迷都喜歡詹姆斯,但對於他的努力,你卻很難不予以敬意。
(熊貓)
沾蝗好帥>///<
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推 MotoDawn:地獄式死亡特訓? 我那天看到他在一台貨車上...3F 07/06 19:46
推 ipod7788:這種摧毀敵人攻擊力的招式 要訣只有一個字!7F 07/06 19:47
推 iSad56:看成膀胱+110F 07/06 19:53
推 sanji924:照片看起來像擺好pose拍的12F 07/06 19:55
推 stanlay:可能要報名緯來播的世界最強壯的男人15F 07/06 19:55
→ pttyeon:反觀 只練房中術的那位16F 07/06 19:56
推 shangyen:反觀Kobe整天床上練106突刺18F 07/06 19:57
推 fever200977:難怪直前有腿迷說 詹皇在我酸心中 是搬磚工人XDDFD19F 07/06 19:57
推 offish:這種練法怎比的上天魔極樂20F 07/06 19:57
推 no321:搬磚工人不就NT300先開始說的lol23F 07/06 20:01
推 giunrz:那個輪胎應該上百公斤..24F 07/06 20:01
推 taiwanalien:這是類似硬舉的動作,可以鍛鍊全身的肌群 增加力量最棒的訓練之一26F 07/06 20:01
推 SilentBob:純作秀吧 要練不會去健身房哦 擺好pose call記者?28F 07/06 20:03
推 RicFlair:越來越有老大的風範了 偉哉沾皇29F 07/06 20:04
→ jokem:膀胱卡輪胎...30F 07/06 20:04
→ no321:鮑勃兄人家要在哪練還要跟你報備呢31F 07/06 20:05
推 vovzz:胸肌超壯32F 07/06 20:05
→ FairyBomb:他這樣練滿猛的,邊舉邊走沒多少人能做到..33F 07/06 20:06
推 nopa118:想說練膀胱幹嘛? 比賽時可憋尿....34F 07/06 20:06
→ oicecnir:想說打球還要夾緊跨下練膀胱幹嘛...36F 07/06 20:06
推 csman32403:看成LBJ膀胱卡輪胎XDDDDDDDDDDDDDDD37F 07/06 20:07
推 ancientchina:先練好膀胱~LBJ要跟Kobe並肩作戰了嗎?XD 好期待喔!!38F 07/06 20:08
推 yurikim:硬舉+推 幾乎全包的訓練39F 07/06 20:09
→ yurikim:去健身房哪來空間給你翻輪胎啊?42F 07/06 20:10
→ Spartan117:這是一種特殊的硬舉 比較好作 受傷風險也低
要用一種形狀像 一[]一的架子來作
在台灣的健身房我沒看過就是了><43F 07/06 20:11
推 ASKA028:這種特訓...什麼時候要去幹掉外星人???46F 07/06 20:12
推 yurikim:原來是提輪胎 還以為用翻的49F 07/06 20:13
推 kattte:看了就覺得好累@@51F 07/06 20:13
推 kowbay5408:Call記者是某k吧,不來採訪可能會瘋狂簡訊騷擾53F 07/06 20:15
→ mmchen:再壯有什麼用,還不是會自動跌倒56F 07/06 20:18
推 signm:這在nba不是很平常嗎?57F 07/06 20:19
推 kid78423:無敵風火輪~~~~~~~~~~~~~~~~~~58F 07/06 20:21
噓 w9:練好了Body control,假摔才逼真。傻傻的59F 07/06 20:21
推 bredka:膀胱搬卡車輪胎 偉哉詹皇!!!!!61F 07/06 20:25
推 kerry0496x:LBJ : 朕身為大帝 把九九帝王神功也練成是理所當然64F 07/06 20:27
推 yobi:NBA裡應該很多球員可以這樣,但這樣做的也沒很平常吧65F 07/06 20:28
推 tatata:原來是膀胱啊 還以為是光膀咧66F 07/06 20:29
推 knok:看成LBJ膀胱卡車輪訓練...67F 07/06 20:30
→ crusoe:很像是魁男塾的畫面73F 07/06 20:36
推 CW4:因為G4第一節忍不住跑去上廁所 開始訓練膀胱了79F 07/06 20:46
推 jkduke:訓練抱緊大腿錯了嗎?83F 07/06 20:49
推 lcy317:他那妖怪的身體素質 當然很大程度是練出來的啊84F 07/06 20:49
噓 kiminn:練壯一點啊 腿才抱得緊87F 07/06 20:53
→ NgJovi:膀胱 .... 怎麼辦到的88F 07/06 20:55
推 deacon:看成膀胱搬卡車94F 07/06 21:10
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