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作者
標題 [情報] James身體素質究竟多出色？他做到了Kobe
時間 Tue Aug 30 23:29:42 2016
作者
標題 [情報] James身體素質究竟多出色？他做到了Kobe
時間 Tue Aug 30 23:29:42 2016
James身體素質究竟多出色？他做到了Kobe、AI都沒辦到的事
近日美國媒體列出了NBA中七位各自領域的王者，其中Kobe被評為「技術最強球員」，
Jordan被評為「最偉大的球員和得分手」，Curry被評為「最偉大的射手」，魔術師
Johnson被評為「最偉大的傳球手」，Olajuwon被評為「最偉大的防守者」，Carter被評
為「最偉大的扣將」，而James則被評為「史上最全能球員」。
的確，James是NBA歷史上獨一無二的存在。未經過大學籃球洗禮的James，18歲便憑藉極
強的身體天賦和出色的技術被克里夫蘭騎士隊在2003年NBA選秀大會上用狀元籤摘下。自
此，開啟了他傳奇的職業生涯。
強的身體天賦和出色的技術被克里夫蘭騎士隊在2003年NBA選秀大會上用狀元籤摘下。自
此，開啟了他傳奇的職業生涯。
James個人技術十分全面，能從一號位打到五號位，他有著控球後衛的組織能力，兼有得
分後衛的嫻熟進攻技巧，同時具備小前鋒的衝擊力、大前鋒的低位能力和中鋒球員的力量
分後衛的嫻熟進攻技巧，同時具備小前鋒的衝擊力、大前鋒的低位能力和中鋒球員的力量
自從2003年至今，James已經走過了他職業生涯的13個年頭。在這13年中，James得到了無
數人難以企及的榮耀，但也遭受了諸多質疑。這些質疑大致可以歸結於他的單獨帶隊能力
、關鍵時刻的決斷力、投籃穩定性問題、球權支配問題等等。
數人難以企及的榮耀，但也遭受了諸多質疑。這些質疑大致可以歸結於他的單獨帶隊能力
、關鍵時刻的決斷力、投籃穩定性問題、球權支配問題等等。
但James也用三座總冠軍獎盃、三座總冠軍賽最有價值球員獎盃、四座例行賽最有價值球
員獎盃，做出了強有力的回應。尤其是2015-16賽季季後賽七場大戰戰勝勇士隊的系列賽
，更是讓James一雪前恥，證明了他的實力。
員獎盃，做出了強有力的回應。尤其是2015-16賽季季後賽七場大戰戰勝勇士隊的系列賽
，更是讓James一雪前恥，證明了他的實力。
細數James進入聯盟的這13年，我們發現一件多數NBA巨星們都沒辦到的事——他從未經歷
過任何大傷。
在James的整個職業生涯中，他的出勤率達到了驚人的94%。在過去的13個賽季中，James
僅在2014-15賽季缺席了13場例行賽，其餘的12個賽季中，James單賽季最多只缺席了7場
比賽。
僅在2014-15賽季缺席了13場例行賽，其餘的12個賽季中，James單賽季最多只缺席了7場
比賽。
眾所周知，James的打法屬於消耗型的打法。他時常在場上用推土機式的身體殺入內線，
然後完成各種方式的終結。對手在防守James時，也會派出他們最好的防守者對其進行嚴
防死守。
然後完成各種方式的終結。對手在防守James時，也會派出他們最好的防守者對其進行嚴
防死守。
此外，James生涯場均出場時間達到了驚人的39.0分鐘，這對於他的身體更是巨大的考驗
。
James的職業生涯雖然也出現過膝蓋骨挫傷、肋骨挫傷、拇指扭傷、腳踝扭傷、胸肌拉傷
、背部痙攣、腿筋拉傷、肩膀扭傷、鼻子骨折、腹股溝拉傷等傷勢，但這些小傷並不足以
對他延續賽季構成影響。因此，James從未因傷賽季報銷，這些是Kobe和Iverson等球星所
沒有做到的。
、背部痙攣、腿筋拉傷、肩膀扭傷、鼻子骨折、腹股溝拉傷等傷勢，但這些小傷並不足以
對他延續賽季構成影響。因此，James從未因傷賽季報銷，這些是Kobe和Iverson等球星所
沒有做到的。
對比James與Kobe、Iverson的傷病圖，我們可以清楚的看到，James身上的傷幾乎可以用
「屈指可數」來形容。而Kobe和Iverson這兩位偉大的巨星，則都曾因傷賽季報銷，而且
兩人最終都因為傷病的不斷侵襲而被迫結束職業生涯。
「屈指可數」來形容。而Kobe和Iverson這兩位偉大的巨星，則都曾因傷賽季報銷，而且
兩人最終都因為傷病的不斷侵襲而被迫結束職業生涯。
http://goo.gl/Ir10DK
![[圖]](http://09.imgmini.eastday.com/mobile/20160829/20160829235111_1254a875a069d4cc2045de77627cc529_6.jpeg)
James如今依舊能夠保持健康的身體實屬不易，除了與他出色的身體素質密切相關外，與
他的科學保養也有著很大的關系。
James對於身體的恢復和保養有著自己的獨到之處，在2014-15賽季季後賽期間，James就
曾通過用液氮幫助自己的身體恢復。這個治療模擬了極寒的環境，讓人體產生能夠抗發炎
的蛋白質，可以降低炎症和乳酸，加速身體恢復。
曾通過用液氮幫助自己的身體恢復。這個治療模擬了極寒的環境，讓人體產生能夠抗發炎
的蛋白質，可以降低炎症和乳酸，加速身體恢復。
James職業生涯至今，場均能夠得到27.2分7.2籃板6.9助攻1.7抄截，場均投籃命中率為
49.8%。此外，James生涯單賽季場均數據從未低於20分5籃板5助攻。
這一切出色數據都是以James良好的身體狀況作為基礎的，13年如一日的保持健康，這也
是James的厲害之處。
來源：http://goo.gl/HYqoHe
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![[圖]]()
近日美國媒體列出了NBA中七位各自領域的王者，其中Kobe被評為「技術最強球員」，Jordan被評為「最偉大... ...
![[圖]](http://09.imgmini.eastday.com/mobile/20160829/20160829235111_1254a875a069d4cc2045de77627cc529_1.jpeg)
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雖然不太喜歡姆斯
但說真的 姆斯在這方面真的很猛
就連西河也有在季後賽因傷缺席的紀錄
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.147.229
※ 文章代碼(AID): #1NnQPex7 (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1472570984.A.EC7.html
※ 編輯: ericl1234567 (61.223.147.229), 08/30/2016 23:30:59
![]()
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推 : 推 有Carter1F 08/30 23:31
推 : 強啊2F 08/30 23:31
推 : 生化人我姆斯\(^▽^)/3F 08/30 23:31
推 : 健康度真的超屌 連MJ都有骨折養傷過4F 08/30 23:31
→ : 身體不知道什麼做的... 神扯 強弱MJ都有受過大傷5F 08/30 23:32
推 : 以下開放詹酸進攻
身體條件真的好 都是小傷 沒有大傷害過6F 08/30 23:32
身體條件真的好 都是小傷 沒有大傷害過6F 08/30 23:32
推 : 沒有很喜歡LBJ 但身體素質真的屌8F 08/30 23:34
推 : LBJ傷也不少,近幾季也常常在養生9F 08/30 23:34
推 : 打13年幾乎沒大傷真的滿扯.....10F 08/30 23:35
→ : 這都多虧姆斯不硬碰硬，稍微碰到就受身避免傷害11F 08/30 23:35
→ : 講最終因傷被迫中止生涯好像他們是流星一樣...12F 08/30 23:35
→ : Kobe就是不懂受身硬碰硬才一堆傷13F 08/30 23:35
→ : 跟LBJ身體素質最接近的就西河了,除了沒天空貝那一撞14F 08/30 23:36
→ : 去年背傷缺席算多的15F 08/30 23:36
推 : 養身的生化人，幾乎完全不會受大傷 真的猛16F 08/30 23:36
噓 : 關鍵時刻還不是軟手 hahaha17F 08/30 23:36
推 : 我覺得最接近的是Ben Walace18F 08/30 23:36
推 : Karl Malone19F 08/30 23:38
噓 : 關鍵時刻軟手的是全票三分連4球不進 請不要輸球之後開始造謠20F 08/30 23:38
推 : 大班蛙跟郵差是打WWE的R22F 08/30 23:38
→ : 高格調迷還是回你們言論免責版取暖吧23F 08/30 23:39
推 : Curry威這幾年而已 被說最偉大的射手也太扯…………24F 08/30 23:39
噓 : 反觀2250玻璃腳25F 08/30 23:39
推 : 2120說的笑話好好笑哦hahaha26F 08/30 23:39
→ : 熱火奪冠後LBJ第四節手軟的症頭已經好很多了吧27F 08/30 23:39
推 : Soft28F 08/30 23:39
The Finals in a nutshell [oc]
推 : 他不是很早就練瑜伽保護身體嗎30F 08/30 23:40
→ : 馬龍2.0 希望有看到得分紀錄破馬龍的那天31F 08/30 23:40
噓 : 真的有夠煩 輸球一直造謠 然後總冠期間各種人身攻擊LBJ 人品敗光剛好而已啦32F 08/30 23:41
推 : 假摔是對的 不硬碰避免受傷34F 08/30 23:41
噓 : 關鍵時刻軟手的是把球給我我帶你們回洛杉磯35F 08/30 23:41
→ : 不過馬龍的不容易受傷是靠苦練(老史也是 所以蠻不爽36F 08/30 23:43
推 : 亞米林的發言真的頗低能耶 你還是回去低能版捧你的主子吧37F 08/30 23:43
→ : 兩個多月來g4567加起來看了二十幾次，沒找到LBJ假摔39F 08/30 23:43
推 : 我記得不知道哪個後衛說過:歐肥撞你難道你不假摔?40F 08/30 23:43
推 : 別再說造神了，這都是真的41F 08/30 23:43
→ : 倒是米粉頭摔得讓人很無言…回去練跑步吧，下盤超爛42F 08/30 23:44
→ : 之前仙迷老是愛講Laoda最苦練 其他人都沒Laoda努力)43F 08/30 23:44
→ : LBJ的摔法在懂得保護身體而言尚在合理範圍44F 08/30 23:44
→ : 米粉頭上場是地板髒來清潔的45F 08/30 23:44
→ : 而LBJ的身體狀態除了苦練 我想也還有滿滿的基因因素能打NBA的身體素質在全人類來說都已經是最頂尖的一群了 但是LBJ天生的身體素質就算放在NBA也是最頂尖46F 08/30 23:45
推 : 瑜伽吧！49F 08/30 23:47
→ : 扣掉新人年，每季都有25-6-6，這也算是不容易50F 08/30 23:48
噓 : 扛5號?? ZZ51F 08/30 23:48
推 : LBJ苦練也很誇張每天都絕對不停，連出國也是52F 08/30 23:49
推 : 檯面上哪個球星不苦練阿,LBJ的先天素質真的扯淡53F 08/30 23:51
噓 : 詹迷繼續吹～這季換你詹當笑話囉～54F 08/30 23:53
推 : 國家隊的時候扛過5號55F 08/30 23:53
推 : 季賽82場都扛5號看看56F 08/30 23:54
推 : 怎會扯到AI???AI和這兩人的差距可大了57F 08/30 23:54
→ : LBJ的確球風全面，但最好的位置還是擺1號和3號58F 08/30 23:55
推 : 還好他外線稱不上準，不然就太噁心了…59F 08/30 23:55
噓 : 等著被勇士屌打60F 08/30 23:57
推 : LBJ根本不能打五號 只是偶爾代防守 Magic才真正可以61F 08/30 23:57
→ : 他也知道外線短版,乖乖低位磨進去 幾年前三分一直投62F 08/30 23:57
噓 : 說個笑話 最偉大射手生死戰三分球14投4中 背後傳球到場外 關鍵時刻被打點顏射63F 08/30 23:58
推 : 我皇拿7次東冠 連Jordan都辦不到65F 08/30 23:58
→ : 體能退化囉 曇花一現囉 只會體能球囉66F 08/30 23:59
推 : 年紀差不多要到了67F 08/31 00:01
推 : 西河原本可以挑戰全勤直到膝蓋中了一擊68F 08/31 00:02
推 : 13年內的出賽時間他好像是近代球員最高 真的很辛苦69F 08/31 00:03
→ : 要怎超越73勝亞軍變笑話 某迷可以說說看70F 08/31 00:08
推 : 13年來沒受過大傷真的有扯到71F 08/31 00:09
推 : 姆斯最強真的是那個鐵打的身體
就算之後爆發力開始掉也沒關係 前13年累積的成就夠了 之後就好好打養生球 拼累積數據史上第一人
累積數據才是姆斯可以創造的最偉大紀錄72F 08/31 00:11
就算之後爆發力開始掉也沒關係 前13年累積的成就夠了 之後就好好打養生球 拼累積數據史上第一人
累積數據才是姆斯可以創造的最偉大紀錄72F 08/31 00:11
推 : 這種出勤時間沒大傷已經很猛了76F 08/31 00:13
噓 : 聯盟這種重攻輕守 娘炮球風會受傷? 沒大歐跟馬龍肘77F 08/31 00:20
推 : 曇了13年XD78F 08/31 00:20
→ : 那灌籃大賽的冠軍拿到了沒啊79F 08/31 00:23
推 : 那麼壯拿來跟AI比，嘖80F 08/31 00:23
推 : 某Y真的... 詹皇真的是生化人... 真想解剖一下81F 08/31 00:25
推 : 真心希望得分破馬龍記錄82F 08/31 00:26
推 : 詹姆斯身體素質極優異83F 08/31 00:26
推 : MWP也可以從一號位打到五號位84F 08/31 00:29
推 : LBJ有些片段落地後，腳踩到別人腳都沒怎樣，看起來都拐一下卻又完全沒事超扯85F 08/31 00:29
推 : LBJ也不是最壯的，Karl Malone、大羅肌肉應該更大塊更壯，但LBJ整體身體素質真的超好87F 08/31 00:30
噓 : 最愛抱腿養生 被carry到季後再打 當然不受傷囉
這就他為什麼處心積慮抱腿的原因啊
繼續吹真的笑話就換人當了89F 08/31 00:31
這就他為什麼處心積慮抱腿的原因啊
繼續吹真的笑話就換人當了89F 08/31 00:31
推 : 沒他的戰績遠低於五成 還被carry勒 要酸也用點腦92F 08/31 00:33
噓 : 處心積慮抱腿? 其中Green更向KD招募近一個月。Curry感覺自己有必要給Durant發一個簡訊。93F 08/31 00:34
→ : 看到他出賽時間和數據還可以睜眼說笑話到這程度 不愧是笑話迷95F 08/31 00:34
推 : 多數nba巨星沒做到的事→客場逆轉73勝並擁有唯一全票mvp的球隊拿到總冠軍？97F 08/31 00:34
→ : 輸球打電話 組四巨頭 打不贏加入對方 之前你們酸LBJ的全部都在腿蛹發生 這樣也能睜眼說瞎話 佩服佩服99F 08/31 00:35
推 : 所以假摔是再保護身體，在緩衝，詹酸懂?366F 08/31 20:37
推 : 棒喔 酸酸出動了367F 08/31 20:38
推 : 大部分都可以換零件當然健康368F 08/31 20:41
推 : 你們都用雜牌機油當然一下就報銷，LBJ都用殼牌機油369F 08/31 21:48
→ : 大歐 屌打5號lbj370F 08/31 22:04
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(ericl1234567.): [情報] James身體素質究竟多出色？他做到了Kobe - Z_sports板